Følelsesmæssig selvregulering: håndtering af følelser gennem kroppen - kursus 18.000 RUB. fra HSE, uddannelse 2 uger, Dato 27. februar 2023.

Færdighederne til at styre dine følelsesmæssige tilstande giver dig mulighed for at danne høj kvalitet på lang sigt relationer, sæt og opnå ønskede mål, brug din psykes ressource fuldt ud selvrealisering. At forstå dine følelser og god kontakt med din krop giver dig mulighed for at undgå udbrændthed, udmattelse, apati, søvnløshed, depression og kronisk stress. Kurset tager udgangspunkt i praksisser fra kropsorienteret og integreret somatisk psykoterapi. Kropsorienteret terapi vil hjælpe dig med at mærke sammenhængen mellem krop og følelser, og teknikker med integreret somatisk terapi vil lære dig at opleve alle følelser i kroppen uden at blokere dem eller sprøjter ud på andre.

Ved at tilmelde dig programmet "Følelsesmæssig selvregulering: Håndtering af følelser gennem kroppen", du:

01 Lær grundlæggende tilgange til følelsesmæssig selvregulering, herunder kropsorienteret og integreret somatisk terapi
02 Lær at genkende psykologiske tilstande
03 Du vil være i stand til at anvende selvreguleringsteknikker og kropslige øvelser i forskellige situationer

Ved optagelse på uddannelsen ”Anvendt personlighedspsykologi. Praksis for selvregulering" skal du levere scanninger/fotos af følgende dokumenter:

1. Passets hovedsider (med foto og registrering)
2. Diplom for videregående/sekundær specialiseret uddannelse eller uddannelsesbevis
3. Certifikater for ændring af efternavn (hvis efternavnet i passet og eksamensbeviset ikke stemmer overens)
4. SNILS
5. Udfyldt ansøgning om optagelse

Træningsformat

Samlet varighed i timer
34 timer

Optagelsesbetingelser
Diplom for videregående uddannelse

Træningsformat
Fjern

Sammensætning af gruppen
Standard gruppestørrelse 15 personer

Undervisningssprog
Russisk

Klasse Skema
28. februar, Tir: 18.10-21.00 7. marts, Tir: 18.10-21.00 14. marts, Tir: 18.10-21.00 18. marts, Lør: 11.00-15.50 21. marts, Tir: 18:10-21:00 25. marts, Lør: 11:00-14:00 28. marts, Tir: 18:10-21:00

OM

Olga Kosacheva

1

godt

Uddannet fra National Research University Higher School of Economics, psykoterapeut, eksistentiel analytiker, kropsorienteret traumeterapeut. Center for Fundamental og Rådgivende Personologi

30 kontakttimer med en lærer