Hvordan du hurtigt forberede kroppen til stranden sæson
Tips / / December 19, 2019
Sommer - det er tid til at lyse kjoler og sexede badetøj. Men efter vinteren kroppen ofte har brug for en "genopretning". Layfhaker og shop "Skønhed Constellation"Udviklet et sæt af produkter, som vil hjælpe pigerne til at friske op og møde sommeren fuldt forberedt.
Skønhed kan arrangeres sig hjemme. Det kræver investeringer, men det betaler sig meget hurtigt. Vi viser dig, hvordan man passer sig selv, at på stranden aldrig havde forlegent wrap op i saronger.
Trin 1. At komme af med overskydende vægt og cellulite
Når før åbningen af stranden sæsonen var et spørgsmål om dage, og du stadig ikke komme ind i din favorit shorts, kan ikke begrænses til hjemmet gym to eller tre gange om ugen. Vi er nødt til at ændre kost og Go kører ind i hallen.
Spørg træneren at vurdere din formular og udvikle et sæt af øvelser med fokus på problemområder. En af de bedste øvelser for vægttab og en flad mave er en rem.
Hvis du er mest bekymret for cellulite, bør engagere sig i særlige anti-cellulite kompleks med en vægt på normalisering blodcirkulationen og lymfe væske.
Øge effekten af motion, kan du bruge sports undertøj. Prøv at træne i hallen, løbe eller cykle i den særlige kompression bukser og fitness top.
De er meget behagelige at spille sport. Takket være keramiske fibre bukser og skjorte slim i sig selv. Men det vigtigste træk - i kosmetisk imprægnering, som hjælper med at fjerne væske fra kroppen, toner huden og eliminerer "appelsinskal" på det.
Trin 2. swing balder
Strammet røv og slanke hofter - tyngdepunktet af entusiastiske holdninger mænd. For at dristigt bære en mini-nederdel og bære en bikini på stranden, tre til fem gange om ugen, gør det næste sæt af øvelser for at styrke bagdelen muskler.
Få resultater hurtigt, kan du bruge shorts med miostimulyatory. Det er udviklingen af et forskningscenter Slendertone.
Den er baseret på den naturlige ordning hjernen sender en impuls til nerveender - muskler kontrakt og slappe af. Kun her impulser sendt syet ind i shorts elektrodepuderne. Dette kaldes electromyostimulation (EMC). EMC-teknologien bruges aktivt i fysioterapi til at genskabe svækkede muskler og sportslige uddannelse.
Ved at kombinere motion og myostimulation du meget hurtigere bløder de bagdelen muskler. Du kan endda bare for at vaske op og på samme tid til at træne. :)
Trin 3. Kæmper med Acne
Mange tror, at det bedste middel mod acne - en tan. Ligesom, UV tørrer bumser bedre end nogen kosmetik. Dette er sandt, men kun delvist. Overskydende UV-lys øger talg.
I sommeren vi konstant sveder, en klæbrig hud i ansigtet, som en magnet, det tiltrækker snavs. Hun og døde epidermis flager tilstoppe porerne, hvilket provokerer dannelsen af acne. Derfor skønhed kaution om sommeren - udrensning og fugtgivende.
- Vask dit ansigt mindst to gange om dagen. Anvendelse med skum og fromage ikke indeholder alkohol.
- Prøv at bruge så lidt makeup. I stedet for en tæt fundament er bedre at gå til lys-BB cremer er vandbaseret.
- En bemærkning af gadgets bumser, ved hjælp af midler fra morgenfrue, kamille eller tea tree olie.
Desuden vil piger med hudproblemer i den varmeste tid af året være nyttigt darsonvalization - en form for fysisk terapi med en bred vifte af applikationer. Denne fremgangsmåde har antiinflammatoriske og anti-bakteriel effekt på huden.
hjem darsonval kan genoprette normal sebum sekretion, reducere diameteren af forstørrede porer og fjern lokal inflammation.
Trin 4. hide rynker
I sommeren, vi ofte schurimsya i solen, især mærkbare rynker. De har ikke skjule eventuelle briller eller en hat, selv med meget store marker.
Hvis huden påvirkes aldersrelaterede forandringer, prøv ridoliz. Dette moderne metode til foryngelse, bruges aktivt i hardware kosmetologi. Ridoliz tillader uden smerter og blå mærker til at fjerne selv dybe rynker.
Ridoliza procedure kan udføres derhjemme ved hjælp af en speciel massager.
Dens drift princip er enkelt: enheden mikro-strøm stimulerer hudens egen kollagen og elastin, som fylder rynker indefra. Som et resultat af lindring af huden bliver meget bedre.
Trin 5. Madlavning bikini zone
I dag er en af de mest effektive og sikre systemer af kroppen hårfjerning er Elos-epilering. Modsætning laser hårfjerning, og indvirkningen på hårsækkene er produceret af to typer af energi: RF (radio bølger) og IPL (lys).
Apparat til Elos epilering omdanne lysenergi til termisk energi og rette den dybt ind i hårsækken, opvarmning og ødelægge den. kliniske forsøg instrument Præcis Touch ved israelsk selskab Iluminage viste, at for 12 måneders regelmæssig brug af mængden af hår på kroppen af de emner, blev reduceret til 94%.
Denne epilator er egnet til behandling af hår af enhver farve på alle hudfarver, herunder dem i bikini-området og armhuler.
Trin 6. Ryd hælene
Og det sidste touch - velplejede fødder. I sommeren så mange smukke sko: sandaler, lette sandaler og ballet lejligheder superudobnye. Til alt dette slid, er det nødvendigt at gøre en pedicure og overvåge tilstanden af fødderne. At beskæftige sig med ru hud på dem, ligtorne og sprukne hæle derhjemme er lettest at bruge elektropemzy.
Elektriske rullelejer save enkel og nem at bruge. De kræver ikke forbehandling af huden, ikke såre hende, og meget effektivt fjerner døde hud partikler. Bare behandle dem hælen af foden, og smør med en nærende creme.
Med hjælp fra moderne kosmetik og skønhed værktøjer kan være forberedt på stranden sæson så hurtigt som muligt. En virksomhed "Constellation of Beauty" vil hjælpe dig med dette. Layfhakera hun giver læserne en 15% rabat på de produkter, der er nævnt i artikel. For at bruge rabatten, skal du indtaste salgsfremmende kode BEAUTYLIFE ved bestilling.
Køb diskonteret produkter