Shadow - min ressource - kursus 8800 rub. fra MIF, træning 6,5 uge, Dato: 2. december 2023.

Miscellanea / by admin / December 05, 2023

For nogle går alt nemt, mens andre kæmper om krummer fra morgen til aften. Nogle skaber en lykkelig familie på seks måneder, mens andre møder de "forkerte" mennesker igen og igen. Nogle mennesker gør karriere med et C-certifikat, mens selv tre grader for andre ikke er nok til at føle sig som en professionel.

Hvorfor sker dette? Hvor kommer følelsen fra, at livet ser ud til at være ufuldstændigt, ikke dit eget? Og vigtigst af alt: hvad skal man gøre ved det?

Du skal se ind i dig selv – ind i din SKYGE. Dette er den del af psyken, hvor vi skjuler alt "uønsket": vrede, misundelse, smerte. Men samtidig låser vi også det gode inde: sande ønsker, følelser og talenter. Skyggen er en energi, som vi engang mistede kontakten med.

Denne workshop er en rejse ind i skyggen. Det vil hjælpe dig med at se, hvad der er skjult og få dine ressourcer tilbage. Forstå de sande årsager til problemer. Og begynde at leve et mere fyldestgørende liv.

Vi vil lede efter Skyggen gennem eventyr, drømme og pyjamasfester. Det bliver ikke kedeligt.

instagram viewer

Kurset er for dig, hvis:

Igen og igen træder du på den samme rake
Mangel på energi og styrke
Du gør ting, som du senere fortryder
Træt af den indre kritiker, bedragersyndrom
Du ved ikke, hvordan man forsvarer grænser
Du når ikke dine mål, dine planer falder konstant fra hinanden
Sæt dit liv i bero til senere
Oplever du vanskeligheder i forhold?

På kurset skal du:

Mød din skygge
Find nye ressourcer
Gendan retten til ønsker: "Jeg har kun ret, fordi jeg vil have det"
Lad være med at løbe væk fra dig selv
Du kan kontrollere din interne tilstand
Kom til dit ubevidste
Gør forhindringer til muligheder

Priser:

Uafhængig - 8.800 ₽

Med feedback fra en psykolog - 18.800 ₽

Med feedback og individuelle sessioner med en psykolog - 98.800 ₽

Indledende lektion

Lad os stifte bekendtskab, diskutere kursusprogrammet og gøre os klar til træning.

LEKTION 1. Hvordan skyggen dannes

Ugens materialer

Video "Hvordan dannes skyggen?" (15 minutter)
+ lektier

Online session 1

Ekspert: Yulia Tertyshnaya

— Hvor kommer tilbagevendende situationer fra: tab af job, udbrændthed, brud
— Hvordan skyggedele kan styre dit liv
— Skabelon "Jeg vil være sådan her"
- Forbyd dine ønsker
— Hvad giver det at arbejde med Skyggen?

LEKTION 2. Sådan ser du din skygge

Ugens materialer

Video "Shadow Ears" (13 min)
+ lektier
+ selvstændig praksis

Online session 2

Ekspert: Yulia Tertyshnaya

— Skyggens ører: hvordan man kan se, hvad der er skjult
— Golden Shadow: hvordan du accepterer dine positive egenskaber og lærer at bruge dem bevidst

LEKTION 3. Møde med vagten

Ugens materialer

Video "Meeting with the Guardian, the closest Shadow figure" (12 min)
+ lektier
+ selvstændig praksis

Online session 3

Ekspert: Yulia Tertyshnaya

-Hvem er Guardian, og hvordan ser han ud?
— The Guardian's Message: Hvad prøver den at sige?
— Hvordan man forhandler med ham og gør ham til en allieret
- Sådan tager du din ressource

LEKTION 4. Eventyr og anti-eventyr

Ugens materialer

Video "Eventyr og anti-eventyr" (13 min)
+ lektier
+ selvstændig praksis

Online session 4

Ekspert: Yulia Tertyshnaya

— At lære Skyggen at kende gennem eventyrfigurer
— Begrænsende overbevisninger
— Hvordan man begynder at ændre noget: intention og handling

LEKTION 5. At fejre det nye dig

Ugens materialer

Video "Fejrer det nye dig!" (8 min)
+ lektier
+ selvstændig praksis

Online session 5

Ekspert: Yulia Tertyshnaya

- Magisk ritual: hvordan man legaliserer afviste dele
— Modstand: hvad skal man gøre, hvis alt er imod dig
— Forandringer i livet: skabe et støttesystem og sikre resultaterne