For gravide kvinder - kursus 10.000 rubler. fra Sekta, træning 5 uger, Dato: 4. december 2023.

Online fitnessskole

Vores mission er at gøre sund livsstil forståelig og tilgængelig for alle

Vores mål

Vis, at sport og sund kost kan være sjovt; lære alle at opbygge trin-for-trin arbejde med ernæring og træning under hensyntagen til personlige mål, helbredstilstand og livsplan.

Hvad laver vi

Sund kost og smarte fitnesskurser: offline i Moskva og Skt. Petersborg, online - over hele verden.

Sociale projekter:

•  gratis videnskabeligt tidsskrift setascience.com;
•  uddannelsesmæssige sportsbegivenheder, herunder for personer med handicap;
•  Videnskabelig undersøgelse.

#sekta skole er

•  11 års arbejde;
•  kurser for begyndere i sport, for mødre og gravide kvinder, personer med motionsbegrænsninger eller dem, der uden problemer vil introducere sport i deres liv;
•  korte kurser til at arbejde på individuelle zoner og sæsonprogrammer for hurtige resultater;
•  250.000 dimittender;
•  1500 studerende hver måned;
•  70 trænere og ernæringskonsulenter;
•  haller i Moskva og Skt. Petersborg.

Vores tilgang

• Udgangspunktet taget i betragtning
  instagram viewer
  
  Vi tilbyder et program baseret på dit mål, helbredsstatus, tidligere erfaringer og tilgængelige ressourcer
  
• Arbejde med vaner
  Vi arbejder med langsigtede forandringer, ikke hurtige diæter. Vi hjælper dig med at ændre vaner, for det er det eneste, der virker i det lange løb.
  
• Vi stoler på videnskaben
  Alle vores anbefalinger, materialer og artikler er baseret på videnskabelig forskning. Vi deler viden og kilder, så du kan studere den og bedre forstå, hvordan din krop fungerer.