30/11/2023
0
visninger
Mit forskellige jeg - kursus 6900 rub. fra MIF, træning 5 webinarer, Dato: 3. december 2023.
Miscellanea / / December 06, 2023
Hvorfor dette kursus
For 40 år siden gjorde Richard Schwartz, doktor i psykologi og professor fra Harvard, en vigtig opdagelse - delpersonligheder "bor" inde i os. Sådan fremstod IFS - terapi af delpersonligheder eller interne familiesystemer.
Beskytter, eksil, indre barn, leder, kritiker – hver har et unikt sæt dele. Men én ting forener os: Hvis vi vender os væk fra vores sårbare dele, vil de ødelægge os; hvis vi accepterer dem, vil vi gøre vores livsopgaver lettere og åbne "Selv" energi.
Vi lavede et kursus med de eneste psykoterapeuter i vores land, der officielt arbejder med IFS. Du vil være i stand til at prøve IFS healingpraksis. Studer den indre fysiks love. Tegn et kort over dine dele.
Dette kursus handler ikke om Billy Milligan og de 40 personligheder indeni. Og om vores indre verden – og dens alsidighed. Om hvordan forståelse af dig selv kan hjælpe dem omkring dig, og endda planeten som helhed.
Dette kursus er for dig, hvis du
- Gentager de samme livsscenarier igen og igen
- Træt af intern kamp
- Vil du opbygge pålidelige relationer – til dig selv og dine kære?
- Du forstår, at du har ramt et glasloft i din udvikling
- Du kører dig selv ind i blindgyde situationer.
- Du er fyldt med frygt, vrede, skyld, skam
- Begynderpsykolog eller bare interesseret i psykologi
- Ønsker du at komme i kontakt med dine tanker og følelser?
Efter kurset du
- Du vil forstå, hvorfor det liv, du drømmer om, er så forskelligt fra det rigtige. Se de indre modsætninger, der forhindrer dig i virkelig at manifestere dig selv
- Mestre meditation - disse øvelser vil hjælpe dig med at opbygge varme relationer til dig selv
- Tag de første skridt mod harmoni: Udforsk alle dele af dit "jeg" og accepter dig selv betingelsesløst
- Du vil mestre evnen til at arbejde gennem traumer, så fortiden forbliver i fortiden og ikke forstyrrer dig
- Få støtte med en teknik, du kan bruge, hver gang du føler dig ustabil
En helt ny verden vil åbne sig for dig. Som i gymnasiets biologitimer, da vi kiggede gennem et mikroskop på en dråbe vand fra en dam og blev overrasket over, hvor mange paramecia, protozoer og amøber, der var i den. Hvis du ser ind i dig selv, viser tilsyneladende tilfældige tanker og følelser sig at være en del af "jeg"-systemet.
Anastasia Petelina
8
kurserPsykolog med 10 års erfaring i rådgivnings- og psykokorrektionsarbejde, herunder med mennesker med psykiske lidelser og handicap. Hun udfører en psykoterapeutisk praksis, bruger den jungianske sandkassemetode og bruger kunstterapeutiske teknikker i sit arbejde.
MODUL 1. Lær delene at kende
Webinar 1
Introduktion til IFS-modellen
— Introduktion til teorien om flere personligheder - stemmerne i os
— Hvad er IFS-tilgangen til terapi?
— Begrebet dele: ledere, brandmænd, eksil i os
— At lære det interne system at kende og skabe et kort over den indre verden
— "Selv": møde dig selv
- Hvad er selvledelse?
Som et resultat:
— Mestre en skånsom metode til traumeterapi
— Mestre øvelserne og meditationerne for at begynde vejen til dig selv
- Du vil begynde at stole mere på dig selv - din krop, dine tanker og følelser
Ekspert: Marina Travkova
Webinar 2
Forsvarere: hvad er de, og kan du stole på dem?
— Forsvarere: hvad er de, og kan du stole på dem?
— Hvilke funktioner og ansvar påtager de sig?
— Forsvarernes positive hensigter
— Sådan lærer du selv forsvarerne at kende: øvelser, meditationer
Som et resultat:
— Find ud af, hvorfor din indre stemme nogle gange skælder dig ud eller forbyder dig at gøre noget
— Identificer dine indre fortalere og lær at samarbejde med dem
— Bedre forstå dig selv i en tilstand af impulsiv adfærd og vide, hvad du skal gøre i sådanne øjeblikke
Ekspert: Olga Mladova
Webinar 3
Eksil: hvad de er, deres forbindelse med forsvarere
— Hvem er de landflygtige, og hvorfor udvises de?
— Byrden af eksil er vores sårbarhed
— Landflygtiges plads i det indre system
— Sådan møder du eksil på egen hånd: øvelser, meditationer
Som et resultat:
— Gennem praksis og meditation bliver du opmærksom på dine sårbarheder
— Lær selv at hjælpe dine skadede dele
Ekspert: Maria Moskova
Session med psykolog
Vi besvarer spørgsmål, der opstår
Ekspert: Maria Zelenskaya
MODUL 2. Interaktion og samarbejde mellem dele og Selv
Webinar 4
"Selv" - helbredende energi
- Begrebet "selv"
- Selvegenskaber
- Helbredende energi "Selv" - hvordan man føler det, føler det
— Hvordan man øger adgangen til selvenergi i systemet
— Harmoniske forhold til dig selv: hvordan man opbygger dem
Som et resultat:
— Find adgang til din indre energi
- Mærk kraften af kærlighed og medfølelse for dig selv og alle dine dele
— Du vil begynde at opbygge et harmonisk forhold til dig selv
Ekspert: Elena Miskova
Webinar 5
Healing og transformation
— Hvordan healing og transformation sker i IFS
— Processen med at arbejde med dele
— Polarisering og dynamik i det interne system
— Harmonisering af det interne system
Som et resultat:
— Mestre selvhelbredende teknikker
— Byg relationer mellem indre energi og dine dele
— Du vil forstå, hvordan du bringer det interne system til harmoni
Ekspert: Marina Travkova
Session med psykolog
Vi besvarer spørgsmål, der opstår
Ekspert: Maria Zelenskaya
Tilmelding
