Ansigtsmassage: selvpleje med Origins Russia - gratis kursus fra FITMOST, træning 10 lektioner, Dato: 3. december 2023.
Miscellanea / / December 06, 2023
FITMOST er et enkelt abonnement, der giver adgang til forskellige sportsstudier, fitnessklubber og wellnesscentre. Vi er til stede i 17 byer i Den Russiske Føderation: Moskva, Skt. Petersborg, Tver, Sochi, Kazan, Jekaterinburg, Nizhnyj Novgorod, Tyumen, Novosibirsk, Krasnodar, Chelyabinsk, Ufa, Samara, Rostov-on-Don, Voronezh, Samara, Perm og Krasnojarsk Og vores ONLINE klasser er tilgængelige overalt, hvor der er internet. Yoga, Pilates, swimmingpool, crossfit, dans, cykling og meget mere – eksperimenter, prøv forskellige retninger, motion i et behageligt tempo og tilpas sporten til din livsrytme.
Enkel og praktisk at bruge
vælg og tilmeld dig en klasse på få minutter.
Alt hvad din krop har brug for
fitness, massage, skønhedsbehandlinger og spa.
Den rigtige aktivitet er altid i nærheden
tusindvis af studier til forskellige behov er lige ved hånden.
Fordel op til 30 %
sammenlignet med almindelige abonnementer.
Vejbeskrivelse
Prøv forskellige ting og vælg, hvad din krop har brug for nu. Med ét abonnement kan du gå til yoga, crossfit, poolen og andre sportsaktiviteter. Og også til massage og skønhedsbehandlinger.
Anbefalede Studios
Du har mere end tusind muligheder til din rådighed – både store fitnessklubber og hyggelige studier.
Prøv forskellige steder og find dem, der bliver dine favoritter.
Hvordan det virker:
1. Vælg en aktivitet
Køb et pas og vælg, hvor du vil hen. Brug filtre: De kan bruges til at vælge klassetype og studiested.
2. Book en lektion
Et klik på lektionen, og de venter allerede på dig i studiet. Bookingkoden vil blive gemt på din personlige konto.
3. Vis koden i studiet
Fortæl administratoren, at du har tilmeldt dig en Fitmost-klasse, og vis bookingkoden.
4. Inviter venner og saml point
Træn sammen - for hver ven du inviterer, uddeler vi bonusser, der kan bruges på fremtidige klasser.
Kursusdesigner for individuel anmodning. Kuratoren vil udvælge træningspas og skabe et ernæringssystem i henhold til #sekta anbefalinger, der passer til dit mål og tidsplan.
I løbet af kurset lærer du, hvordan du udarbejder planer og gennemfører undervisning om fysisk aktivitet og fysisk aktivitet for forskellige kategorier af mennesker med handicap (høre, syn, tale, bevægeapparat, mental retardering).
Du lærer principperne for sund kost i praksis. Lav sammen med en ernæringsekspert en personlig kost, der tager hensyn til dine vaner og behov. Find ud af, hvor nemt det er at holde dig i form og øge din energi med den rigtige mad.