På jagt efter mening - kursus 3300 gnid. fra MIF, træning 4 online møder, Dato: 4. december 2023.

Livet kan være svært. Eller tom. Vi mister penge, job, kære og bliver desillusionerede over vores idealer. I sådan et øjeblik er det let at beslutte sig: alt er meningsløst, og vi har ingen indflydelse på noget som helst.
Men det er ikke sandt.

Psykoterapeut Viktor Frankl, som gennemgik tre koncentrationslejre, mente, at for at kunne leve, har vi brug for mening. I både mørke og lyse tider. Mening gør livet komplet og gør os stærke.

Denne række af møder vil hjælpe dig med at finde den og give dit svar på spørgsmålet "Hvad er alt dette til?" Vi vil stole på logoterapi, en metode udviklet af Frankl. Og guiden bliver psykolog og coach Yulia Tertyshnaya.

Hvis du føler dig trist og ængstelig, hvis jorden nogle gange forsvinder under dine fødder, så kom. Det bliver nemmere.

Dette kursus er for dig, hvis

• opnået succes, men ingen lykke
• livet føles tomt, som om du går glip af noget
• overlevede en svær periode, sorg, tab og lære at komme videre
• føle ansvar for alt og alle
• føler sig apatisk, udbrændt eller væmmes over alt

Kurset vil hjælpe:

• forstå, hvad der får dig til at føle dig ulykkelig og glad
• vække indre ressourcer
• finde motivation for livet, studier, kommunikation
• klare skæbnens slag
• lær at forstå omfanget af dit ansvar: "ikke mere" og "ikke mindre"

3 søjler i logoterapi

Logoterapi (bogstaveligt talt "helbredelse med mening") blev udviklet af Viktor Frankl, en psykiater, filosof og neurolog. Under krigen var han fange i nazistiske koncentrationslejre. Der ydede han psykologisk bistand til andre fanger og hjalp dem med at finde mening og overleve under umenneskelige forhold.

Viljen til mening
Ethvert menneske stræber efter mening. Også selvom vi er begrænset af sygdom, omstændigheder, alder. Tag Stephen Hawking, for eksempel: mens han var bundet til en kørestol, gjorde han store opdagelser. Uanset hvem du er, kan du gøre livet fuldt og meningsfuldt.

fri vilje
Vi kan ikke altid vælge, under hvilke forhold vi skal leve, men vi kan altid vælge, hvordan vi skal forholde os til disse forhold. Du kan sige: "Jeg skal passe på mine forældre." Det lyder som om, vi ikke har noget valg. Men det er han. Analyser andre muligheder. Hvis du ikke er tilfreds med dem, kan du sige: "At tage mig af mine forældre er mit valg."

Meningen med livet
En person kan søge efter mening på tre måder. Først, se det i aktion, i skabelsen af ​​noget. For det andet at se i at opleve noget - kærlighed, beundring, ærbødighed. For det tredje, find mening i selve omstændighederne i dit liv, dets vanskeligheder og glæder. Under alle omstændigheder giver det at finde mening os styrke til både at overleve ulykke og nyde de lyse øjeblikke.