Yoga for begyndere og øvede - kursus 990 rub. fra FITMOST, træning 7 lektioner, Dato: 4. december 2023.
Miscellanea / / December 09, 2023
FITMOST er et enkelt abonnement, der giver adgang til forskellige sportsstudier, fitnessklubber og wellnesscentre. Vi er til stede i 17 byer i Den Russiske Føderation: Moskva, Skt. Petersborg, Tver, Sochi, Kazan, Jekaterinburg, Nizhnyj Novgorod, Tyumen, Novosibirsk, Krasnodar, Chelyabinsk, Ufa, Samara, Rostov-on-Don, Voronezh, Samara, Perm og Krasnojarsk Og vores ONLINE klasser er tilgængelige overalt, hvor der er internet. Yoga, Pilates, swimmingpool, crossfit, dans, cykling og meget mere - eksperimenter, prøv forskellige retninger, motion i et behageligt tempo og tilpas sporten til din livsrytme.
Enkel og praktisk at bruge
vælg og tilmeld dig en klasse på få minutter.
Alt hvad din krop har brug for
fitness, massage, skønhedsbehandlinger og spa.
Den rigtige aktivitet er altid i nærheden
tusindvis af studier til forskellige behov er lige ved hånden.
Fordel op til 30 %
sammenlignet med almindelige abonnementer.
Vejbeskrivelse
Prøv forskellige ting og vælg, hvad din krop har brug for nu. Med ét abonnement kan du gå til yoga, crossfit, poolen og andre sportsaktiviteter. Og også til massage og skønhedsbehandlinger.
Anbefalede Studios
Du har mere end tusind muligheder til din rådighed – både store fitnessklubber og hyggelige studier.
Prøv forskellige steder og find dem, der bliver dine favoritter.
Hvordan det virker:
1. Vælg en aktivitet
Køb et pas og vælg, hvor du vil hen. Brug filtre: De kan bruges til at vælge klassetype og studiested.
2. Book en lektion
Et klik på lektionen, og de venter allerede på dig i studiet. Bookingkoden vil blive gemt på din personlige konto.
3. Vis koden i studiet
Fortæl administratoren, at du har tilmeldt dig en Fitmost-klasse, og vis bookingkoden.
4. Inviter venner og saml point
Træn sammen - for hver ven du inviterer, uddeler vi bonusser, der kan bruges på fremtidige klasser.
Inden jeg gik helt ind i yoga, arbejdede jeg længe i fitnessklubkæden “World class”. Hun underviste i yoga og forskellige fitnessprogrammer. Derefter uddannede hun sig til lærer på Prana yogacenter.
Til at begynde med var jeg tiltrukket af yoga af forskellige balancer og håndstande, men efterhånden begyndte jeg at bemærke, hvordan mit syn på verden ændrede sig. Udøvelsen af yoga lærer dig at bevare et roligt sind, at være ærlig over for dig selv, og disse egenskaber bliver hos dig ikke kun på måtten, men også i livet.
Yoga er en tilstand, det er kontrol over sindet, accept af ens frygt og følelser, det er en mulighed for at finde ægte lykke og formål. Dette værktøj blev engang afsløret for mig for at arbejde på mig selv, og jeg ser det som mit mål at dele det med dig.
Dette kursus er designet til 4 uger, 4 træningspas hver. Hver træning er 40 minutter.
Kursus fra RESHAPE studiet. Træningsprogrammet hjælper dig med at træne dine mavemuskler.
Dette er et FITMOST og Demix løbetræningskursus.