Så var der den første lange tur i 2 måneder, og jeg indså, at noget så irriterende som politiske nyheder fra hjemlandet. Især det punkt, at de er rasende, skriver hele essay om emnet, men ingen gør noget. I sidste ende, du kommer i sociale netværkFor at finde ud af, hvordan er dine venner, og hældte en spand mudder på dig. Og denne strøm næsten afbrudt.
Og lige ville det have været eneste politiske nyheder! Nyheder fordi som vælges - så højt ja poskandalney! Den gode nyhed er sjældent hørte i lang tid. Men de fattige har en højere rating! Hvis du tilføjer de litterære talenter af journalister fra halvdårlige nyheder kan være en katastrofe - og straks hævet ratingen!
Du er ked, humør forringes, produktivitet og niveauet af livstilfredshed faldt. Men alt andet og forblev på deres pladser.
Derfor jeg bare ikke kunne komme forbi The Guardian artiklen om, hvorfor nyheden - det er så slemt. Det gør igen tænke over, hvilke oplysninger vi indsamler, og at begynde at filtrere det med endnu større iver.
Som nævnt ovenfor, nyheder kan forkæle dig ikke kun humør, men også sundhed. Så du skal være meget forsigtig med, hvad der præcist og i hvilke kilder du læser.
Nyheder vildledende
For eksempel, du læste nyheden om, at et kollapsede bro, der bare passerer gennem maskinen. På hvad det vil fokusere opmærksomhed? Naturligvis maskinen (eller maskiner, hvis der var mange), af hvem der var chaufføren, hvor han skulle hen, hvis det lykkedes ham at overleve. Efter alt, mennesker - bliver meget følelsesladet, vil de bekymre sig, jamre, gisp og tænke over familien af denne mand.
Men i virkeligheden, hvad der rent faktisk er behov for at fokusere på? Selvfølgelig, på broen. På dets konstruktion. Hvorfor han kollapsede? Måske, fordi de lokale myndigheder ikke tilstrækkeligt opmærksomme på tilstanden af broen? Må ikke reparere det i tide, overtrådt reglerne for drift? Hvis det er tilfældet, for dette er det muligt og i fængsel der.
Nyheder foretaget os ned den forkerte vej. Overvurderet nyheder af terrorangrebene, sammenbruddet af banker og nedbrud. Og også undervurderet på det økonomiske ansvar, virkningen af stress på vores krop og almindelige mennesker, som gør et vigtigt arbejde. Desværre kan vi ikke slå alarmerende stemme i mit hoved, så den eneste mulighed er ikke at ødelægge deres nerver - at reducere absorptionen af oplysningerne. Kan du ikke i den moderne verden til at nægte at flyve fly, køre bil eller benytte sig af bankerne?
De fleste af nyhederne ikke bærer vigtige oplysninger
Tænk på noget nyt sidste år, har du lært at opdage noget virkelig nyttigt? Noget, der har hjulpet dig med at løse et væsentligt problem eller tage den rigtige beslutningVedrørende dit liv, din virksomhed eller din karriere? Du husker? Hvis det er tilfældet, er det usandsynligt, at meget, og vi læste en masse nyheder i løbet af dagen. Konklusion: De fleste af dem bærer ikke vigtige informationer.
Men vi er vant til nyheden. De giver os en følelse af sikkerhed og en vis bevidsthed, en følelse af fordelene (jeg kender, og du - ikke!). Og nogle mennesker selv begynder at føle en vis ængstelse, at blive afskåret fra strømmen af nyheder for et par dage.
Faktisk, jo mindre nyheder du spiser, jo mere specifikke du er i forhold til andre, fordi du har brug for at filtrere en meget mindre information, og vigtigt for dig, og så kommer til det.
Nyheder du kan ikke rigtig forklare noget
Nyheder - dette er blot en lille blærer, der brister på overfladen af det store hav-verden. Nyheden om, at nå medierne og journalister, der efterfølgende formidler til dig, det er bare en afspejling af dybere processer. De havde ikke oplyse, fordi det simpelthen ikke kan. Og jo mere du fokusere på alle disse bobler, jo mere forvirret eder se det samlede billede af verden. Det vigtigste unddrager dig. Fordi du er nødt til at holde op med at se på boblerne til overfladen og se, hvad det er, der forårsager dem?
Nyheder skade kroppen
Nyheder konstant appellerer til din limbiske system. Nyheder af katastrofen og blot alarmer stimulerer hormonproduktionen stress (Cortisol), og til hvad godt det ikke vil. Frygt, depression, angst, fordøjelsesproblemer og modtagelighed for infektioner - for høj en pris at betale for at holde sig ajour med alt, ikke?
Nyheder øger sandsynligheden for kognitive fejl
Newsline - mor til kognitive fejl. Ifølge Warren Buffett (Warren Buffett), man forsøger at fortolke alle de nye oplysninger, så det bekræftes allerede gjort konklusioner. Og nyheder forværre dette problem. Vi bliver for selvsikker undervurdere risici og mangler gode muligheder. Vores hjerne er sulten efter historier, hvor der er en skjult mening, selv om de i virkeligheden gør de ikke svarer til virkeligheden. Vi lytter til nyheder og præsentere dem som mere bekvemt for os, finder vi alle de synlige og usynlige bevis på vores uskyld. Generelt er vi vender alting på hovedet, så længe det passer til billedet vi har malet os selv.
Nyheder dårligt for hukommelsen
Tænkning kræver koncentration. Koncentration kræver en vis tid. Nyheder konstrueret til konstant at distrahere os. De ligner virus, der stjæler din opmærksomhed af hensyn til deres egne behov. Men der er værre ting: nyhederne er ikke særlig gavnlig effekt på vores hukommelse.
Der er to typer hukommelse. Power langsigtet næsten ubegrænsede. Men på kort sigt, arbejdshukommelsen kan holde ikke alle. At oplysningerne blev husket i lang tid, er det nødvendigt at forstå, fordøje, og det er umuligt uden den rette koncentration. Den overflod af nyheder tillader os ikke at fokusere på noget én. Endnu værre er tilfældet med nyheder online, som næsten hver artikel er fyldt med referencer. Vi er begyndt at hoppe på ham, og et eller andet sted på 10. glemme, at med hvad, i virkeligheden, det hele startede, og hvad vi laver her overhovedet.
Med sit søgsmål nyheden ligesom narkotika
Vi elsker historien om den udvikling, vi gerne vide, hvordan sagen. Og dette behov er svært at ignorere. Det er bare i mit hoved har vi hundredvis af historier ...
Tidligere troede man, at en voksen neuroner ikke udgør nye forbindelser. Men nu har forskere fundet, at det ikke er. Jo mere nyheder vi forbruger, jo mere vi træner neurale forbindelser, der er ansvarlige for multitasking og flydende forbrugsoplysninger, glemmer de ansvarlige for koncentrationen og tankevækkende forbrug. Jo mere nyheder, jo mindre vores evne til at fokusere på noget én. Selv die-hard fans af bøgerne, efter at de sidder på nålen nyheder, læse ikke mere end 4-5 sider. De er bare træt. Og det er ikke fordi de er ældre, men fordi deres hjerne struktur har ændret sig.
Nyheder tilbringe tid
Du læser eller ser nyheder på tv 15 minutter til morgenmad. Så er der stadig nyheder om eftermiddagen. Og glem ikke aften rapporter. Og i betragtning af den mere og den tid, du bruger i løbet af arbejdsdagen for at sikre, at læse nyheder, uheld ramte dig i øjnene i et bånd af sociale netværk, viser det sig en temmelig imponerende stykke tid.
Nyheder gøre os passive
For det meste nyhederne - det er fantastiske historier om de begivenheder, som vi ikke kan påvirke. De male os, så længe vi ikke svyknites med tanken om uundgåelighed alt, hvad der sker med os og verden omkring dem og ikke begynde at tage det hele for givet. Der er et begreb "indlært hjælpeløshed"Karakterisering modvilje af menneske- eller dyrekroppen for at ændre et fjendtligt miljø, selv om der er en sådan mulighed. På grund af den vane at se nyheder, vi vænne os til denne tilstand.
Nyheder dræbe kreativitet
Nyheder drev os deprimeret, hjælpeløs og tager væk de grundlæggende ressourcer i vores hukommelse. Hvilken slags værker kan være et spørgsmål?!
Helt opgive nyhederne kan ikke være: jo, vi lever i, er ikke en meget fredelig verden og vil gerne vide, hvornår tiden er inde til at flygte. Du ønsker at holde trit begivenheder? Læs er ikke nyheder, men en alvorlig analytiske artikler, lytte til podcasts højre og tale med intelligente mennesker, der ikke bekymrer sig om boblerne på overfladen - de er interesseret i, hvad der er skjult i dybet.