Pavel Durov af et sundt liv, "Seks dage, jeg kun drikke vand og føler stor"
Produktivitet Nyheder / / December 19, 2019
Grundlæggeren af "Vkontakte" og Telegram Pavel Durov jeg fortalte om deres kost og opdateringer dens virkninger på arbejdslivet. Tidligere sagde han, at han ikke længere drikker alkohol, koffein, kød, narkotika og fastfood. Nu iværksætteren besluttet at fjerne fra kosten af gluten, mejeriprodukter, æg og fruktose.
Desuden begyndte Durov kun at spise vilde fisk og skaldyr, samt til praksis svømning i det iskolde vand og sult.
Pavel Durov
Grundlæggeren af "Vkontakte" og Telegram
Hvert år jeg svømme i Finland eller Schweiz i det iskolde vand - det hjælper til at udvikle viljestyrke. Hvis du nogensinde har været i et par minutter i søen med en lille mængde is på overfladen, du er mindre tilbøjelige til tøven, når det kommer til kedelige, men nødvendige projekt.
I denne måned, jeg prøve noget mere radikalt - sult. De sidste seks dage jeg drak kun vand og føler stor. Fordi fasten forbedrer tankens klarhed, har jeg gjort en masse inden for product management.
Fastende - en fantastisk måde at give dit fordøjelsessystem til at blive renset og genindlæses. Desuden vil det give dit immunforsvar til at gøre noget andet end den konstante rengøring af fødevarer.
De sidste seks dage jeg drak kun vand og føler stor. Fordi fasten forbedrer tankens klarhed, har jeg gjort en masse inden for product management.
Vore forfædre - jægere og samlere. De har ofte gik sultne, så vores krop ikke er alene tilpasset til det, men faktisk forventer os at give ham en pause i forbruget mad mindst en gang om året. Det er derfor, i de fleste religioner har en tradition for fastende - det er nyttigt og nødvendigt for kroppen og for ånden.
Det er klart, at på grund af dette, kunne jeg tabe lidt muskler, men hvis jeg har ideer til nye funktioner Telegram under fasten, vil det være nyttigt for millioner af messenger brugere. At gøre livet for vores folk er nice - min første prioritet.
se også🧐
- 11 regler i livet Pavel Durov
- 10 vigtige erfaringer at Pavel Durov afsagt i processen med at skabe "VKontakte"
- Hvorfor WhatsApp vil aldrig være i sikkerhed? Opfylder Pavel Durov