Hvordan man løser problemet med stærke mænd

Hvad denne bog?

På kunsten at konvertere udfordringer til muligheder. Det handler ikke kun om at opnå succes på trods af omstændighederne, men om evnen til at gøre det, at de hindringer der står i vejen, det blev en del af vejen. Denne tilgang skelner magtfulde mennesker.

Og hvad med de stærke folk taler om? Hvem er de?

Hvem vi normalt tænker på den stærke? Folk, der med værdighed håndtere de vanskeligheder, ikke smide deres hænder, drej udfordringer til muligheder. Disse mænd og kvinder har levet på alle tidspunkter.

• Vidste du, at den næste store athenske taler Demosthenes barndom var smertefulde og han led en talefejl? Som barn mistede han sine forældre og hans værger plyndrede hans arv. Men det gjorde ikke bryde den. Han drømte om at blive en højttaler, og hver dag arbejdede. Han opfyldte sin drøm og straffe deres misbrugere i retten.
• Vidste du, at fremtiden for olie tycoon John D. Rockefeller var søn af en alkoholiker og en kriminel og begyndte at arbejde på 16 år for den mindste betaling?
instagram viewer
• Vidste du, at der allerede i sin alderdom opfinderen Thomas Edison overlevede branden-house laboratorium, hvor brændte de fleste af hans værker? Under en brand, spurgte han sin søn at kalde venner og mor, så de deler det skuespil, og sagde, at de bare slippe af med overskydende affald. Af den måde, få ved, at Edison var næsten døv.
• Vidste du, at den amerikanske forfatter Helen Keller grund lider af en sygdom i den tidlige barndom var blind og døv? Men det har ikke stoppet hende til at føre en aktiv politiske og sociale liv og hjælpe andre.
• Vidste du, at Viktor Frankl, en internationalt anerkendt psykolog, tilbragte flere år i koncentrationslejrene og mistede dem næsten sin hele familien? Men han gav ikke op og fortsatte i efterkrigstiden til at gøre noget, der fyldte hans liv med mening, før de fylder 92 år.
• Vidste du, at Abraham Lincoln hele livet lidt af svære depressioner og flere gange var på randen af ​​selvmord? Han voksede op i fattigdom, mistede sin mor og hans kæreste, mange gange oplevet nederlag i sit politiske liv, men det gjorde ikke forhindre ham i at blive en legende.

De fleste af os har aldrig oplevet rædslerne, at disse mennesker har været igennem. Men ofte vi i panik, vi gå gal og klager over det urimelige i en langt mindre alvorlig lejligheder. Vi stoppede og sat ud af mindre forhindringer som om nogen kritik, trafikpropper på internettet eller handicappede. Frygt, fortvivlelse, vrede, forvirring - den typiske reaktion på problemer.

Men ingen har lovet os, at livet er fair og glat. Vi har alle til ansigt vanskeligheder. Det afhænger af os, hvordan vi vil reagere på dem.

Stærke mennesker er forskellige i, at de er modstandsdygtige og Shutter kontrollere deres følelser. De giver ikke op i ansigtet af problemer, og i øvrigt gøre problemet en del af vejen.

Hvordan til at mestre den tilgang til de vanskeligheder, magtfulde mennesker?

I stærke mennesker har et trossystem, at de følger, og som hjælper dem med at holde hovedet klart, og den rette indstilling til modgang. For at klare vanskeligheder som stærke mennesker, vi har brug for det samme trossystem. Vi behøver ikke at opfinde noget nyt, fordi dette system - grundlaget for stoisk filosofi.

Åh nej, ikke en filosofi ...

Desværre, i filosofien massebevidsthedens er forbundet med tykke støv dækket bøger, sort-hvid portrætter af filosoffer og abstrakt tænkning, ikke er relateret til det, som vi står dagligt. Men det handler ikke om en filosofi. Stoikerne overraskende pragmatisk.

På trods af at stoicisme opstod i det antikke Grækenland, kan dens principper berige livet og det moderne menneske.

Hvordan?

Stoiske doktrin er rettet mod accept af livet i alle dets manifestationer, på udvikling af resistens og den rette indstilling til modgang, at tæmme deres følelser og styre deres reaktioner.

Ryan Holliday siger om denne doktrin ikke som et filosofisk begreb, men som et praktisk redskab. Han skelner tilgangen af ​​stærke mennesker tre elementer: perception, handling og vilje.

Den første komponent - opfattelse. Hvad betyder det?

Perception - er den måde, vi ser og fortolke, hvad der sker. Hvis vi følelsesmæssigt er involveret i situationen, så skal vi ikke se det store billede og handle til sit eget skade. Derfor er det vigtigt at tilpasse deres opfattelser for at kunne tage kontrol over deres følelser. Dette er ikke at stoppe følelse noget, det vil sige at blive en mester i hans sanser, og ikke deres tjener.

Og det giver?

Komplekse situationer sker hele tiden, vi har brug for selvkontrol og ro til at håndtere dem. tilbageholdende roDu vil altid være på hans hoved foran dem, der i panik. Hertil kommer, den korrekte opfattelse hjælper os til at se i en krise nye muligheder. De fleste mennesker opfatter problemet som noget forfærdeligt, men ikke dem, vi anser stærk. Korrekt opfattelse er med til at se hele situationen og fokusere på, hvad vi kan ændre. Emotionel stabilitet og sindsro - nøglen til højre handling i komplekse situationer.

Hvordan man lærer?

Der er ingen særlige hemmeligheder: en vigtig praksis og mental træning sigter mod at tæmme af følelser. Ferie fortæller om flere faser af stoikerne: tilbagevenden objektivitet, kalder alle deres navne (vin - sure druesaft); i vanskelige situationer repræsenterer hvad råd ville du give en person med de samme problemer som dig. Ofte er vi giver smarte tips om, hvordan man opfører sig over for andre, men når det kommer til os, opfører sig tåbeligt og irrationelt. Det skal aflades, reducere følelsesmæssig involvering, og den rigtige beslutning vil være forestående.

Den anden komponent af den stoiske tilgang - handling

Handling - det er en nødvendighed, sagde Holliday. Du kan ikke skjule fra problemer, er du nødt til at handle, til at overvinde forhindringer og at male dem i den farve du ønsker. Forfatteren nævner eksemplet med Viktor Frankl, der troede, at vi ikke skal vente på et svar på spørgsmålet: "Hvad er meningen med livet?" - Dette spørgsmål beder verden til os. Og vores svar - i vores handlinger: i vedholdenhed, sund fornuft, tålmodighed og koncentration.

To mere vigtige ideer er forbundet med den handling, som fortæller Holiday - er forståelsen af, hvad vi får at vide af vores fejltagelser, og forstå, at hver handling tæller. Der er intet arbejde, uværdig af os. At gøre noget halvhjertet, vi nedbrydes.

Men handlingen - det ikke altid handler i bogstavelig forstand. Nogle gange er det bedre at begynde med at være enig med modstanderen. Så er du mere tilbøjelig ham til hans synspunkt, end det vil være svært at bevise ham forkert. Den bedste taktik - at betale andre folks handlinger mod dem, at kunne i tide at træde til side.

Den tredje komponent - vil

Under flertallets vilje forstår ønsket om at få noget. Men Ferie præciserer forskellen mellem en vilje og vilje til at forstå de stoikerne. Vil da ønsket er meget skrøbelig og upålidelig. Dette løfte af styrke i en anden vil - i modstandsdygtighed over for stød og fleksibilitet, evnen til at finde mening i forhindringerne.

Vi lever i en verden med den illusion, at vi kan styre alt. Moderne midler rod i os denne illusion. Når der er noget forfærdeligt, vi nægter at tro og føle chok. Men er ikke alt liv er uforudsigelig? Enhver minut kan være den sidste. Det vil hjælpe os til at leve i sådan en uforudsigelig verden.

Er det ikke en dyster opfattelse af tingene?

Jo mere vi er afskærmet fra sandheden, jo mere mister vi magt. Paradokset er, at accepten af ​​ens egen dødelighed beriger vores liv.

De gamle stoikere spekuleret om døden og forberede sig på den uforudsigelighed af verden. Dette hjalp dem til at bevare roen i de mest vanskelige situationer.

Mange spørger: hvad er pointen i at leve, hvis vi venter på døden? Men, set fra stoicisme, død, tværtimod giver livet mening.

Afsætte levetid spild af tid, vi lever, som om vi var udødelige.

Påmindelser af lemmerne i sit eget liv til at hjælpe til at koncentrere sig om det væsentlige. Selv fra den kendsgerning, at din egen dødelighed kan tages fordel.

En anden paradoks er, at vores liv bliver rigere, når vi dedikerer os til det faktum, der tager os ud over vores smålige egeninteresse.

Hvad er i denne praktiske fordele?

Problemer ikke fange dig ved overraskelse. Du kan bruge denne tilgang til erhvervslivet, på arbejde eller i dit personlige liv. ny virksomhed, Et nyt forhold, fødslen af ​​et barn, enhver behagelig begivenhed årsag os en bølge af begejstring. Men når noget går galt, som vi havde forestillet os, det tager os ud af os selv. Hvorfor ikke forberede sig på forhånd, fordi det er sikkert at sige, at uanset hvad du starter, vil du støde på forhindringer.

Før du starter et nyt projekt, forestille sig, at det vil mislykkes. Forestil dig, hvad der opstår vanskeligheder i relationer, på arbejdet, i opdragelsen af ​​barnet. Hvorfor sker det? Hvad går galt? Hvad vil du gøre for at give, hvad der kan leveres, og hvad vil du gøre, hvis du tilfældigvis noget, som du ikke kan påvirke? Når virkelig har svært ved, vil du være klar til dem, vil du have en backup plan, eller i det mindste være mentalt forberedt på det. Du hurtigt mobilisere kræfter. Denne tilgang som en vaccine: det hjælper at producere antistoffer til vanskelighederne.

Skal jeg læst bogen?

Bogen er skrevet i et enkelt sprog, det har en masse interessante og inspirerende historier om stærke mennesker. Denne bog - et godt alternativ til mange alt for optimistiske bøger om selvudvikling og personlig effektivitet, er det vigtigste budskab, som udmattet af sætningen: "Du kan! Tro på dig selv og gøre det. "

hvis positiv tænkning Det gjorde ikke føre dig til alt andet end skuffelse, være opmærksom på visdom stoikerne, som ikke lukker øjnene for livets prøvelser.

Hvis du er interesseret i denne doktrin, er bogen velegnet som et første bekendtskab med sine principper. Men for folk dybt fortrolige med stoicisme, er hun næppe være af interesse.

Den store plus i bogen er, at det minder os visdom og filosofi - det er ikke bare abstrakte tanker, men også effektivt praktisk redskab i hverdagen.

"Hvordan til at løse problemet med stærke mennesker," Ryan Holiday

e-bogpapir bøger