Hvordan til at lære noget

Når du ser nogen lyser ilden i skoven ved hjælp af pinde, eller forbereder fremragende omeletter, eller trygt leads i farende tango, er det ikke så let at glemme. Sådanne virtuos action ser meget kompliceret, men de kan godt være at lære, hvis blot følge mønsteret.

Alle færdigheder, den samme struktur:

1. Nøglen trick.
2. Barrier klappede / strøg.
3. Generel sikkerhed.
4. Resultat.
5. Reproducerbarhed.
6. Eksperimentelle muligheder.

Kendskab til denne struktur er med til at udvikle nogle færdigheder, samt finde og genkende dem i livet. Når man står med et nyt tema, hjælper det at tildele det der er dygtighed, og derfor accelererer læring og øger chancerne for, at du ikke vil kaste tilfældet.

1. Nøglen trick

Jeg tror, ​​du allerede vidste, at de centrale tricks bane vejen for ny viden og give et forspring i at mestre dem. De bidrager til at overvinde de barrierer, der ligger i en hvilken som helst uddannelse. Nogle af de tricks vedrørende fortrolighed med emnet og graden af ​​selvtillid, andre er med til at tage behørigt hensyn til nogle af de dele af processen.

Kendskab til de vigtigste tricks lader dig tage kontrol over situationen.

En dag, måske vil du begynde at klare sig uden dem, men det første gang, de vil være dine bedste venner.

Nøglen kan være et trick tilgang forandring - for eksempel for at opfange blyant eller højere for at adskille proteinerne fra æggeblommer, fremstilling af en omelet. Eller ligge i fokus på nogen af ​​de faser: for eksempel at lære at ride på tavlen for surfingI første omgang er det nødvendigt at træne til at hoppe på det på gulvet i rummet. Og for at gøre en U-vending på et skateboard, i første omgang til at vende i den højre side af øjne og hoved - og hele kroppen følger. Tricket kan lure i vigtig detalje: Hvis du ønsker at få ilden ved friktion, skal alle materialer være tørre og ophold så langt væk fra jorden - du har ingen idé om, hvor meget fugt på overfladen jord.

Nøglen trick først skaber et falsk indtryk: du tror, ​​når du kender det, vil du være i stand til at gøre det rigtige. Men så rive, du ved: den erstatter ikke de timer af praksis, men det vil hjælpe til at overvinde dem hurtigere og sjovere - og i sidste ende får det ønskede resultat.

Nogle færdigheder tricks nogle gange flere - som for eksempel i forbindelse med udarbejdelsen Zen kredse: Du kan holde børsten højere og den ene hånd kan sættes på den anden knytnæve. Nogle gange de vigtigste tricks er meget små og tilsyneladende ubetydelige. I gade fotografering trick er bare at komme tættere på dit motiv - og det alene vil gøre din personale meget bedre.

Over tid, vil du sandsynligvis nå et punkt, hvor de vigtigste tricks, du vil ikke længere være så vigtigt. Men på det tidspunkt, de allerede havde gjort deres arbejde - vil involvere dig i processen, så du vil fortsætte med at forbedre deres færdigheder.

2. Barrier klappede / strøg (imødegå færdigheder)

Mange af de tricks, der giver fordel i den indledende udvikling af færdigheder i forbindelse med at overvinde "klappede / strøg barriere" (det er også kendt som tæller dygtighed barriere). Du støder det, når den opdager, at du har brug for at udføre nogen handlinger, der strider mod hinanden. Navnet kommer fra det velkendte problem: på samme tid med den ene hånd strøg hans mave og en anden klap på hovedet. Det ser ud til, at der ikke er noget kompliceret, men prøv - og du vil se, at det er næsten umuligt. Dog kan dette problem stadig løses ved først at fokusere på den ene halvdel af det, og derefter gradvist at tilslutte en anden.

Vi plejer at forestille sig beherskelse af færdigheder er for forenklet: Det forekommer os, at vi simpelthen assimilere dem, først en, så en anden. Men i virkeligheden, vi allerede har mulighed for at få hjælp, hvordan kan tilegne sig nye og tværtimod, hindre processen. Vi mener, at lære noget kompleks, såsom bly bilDu er nødt til at koordinere en række forskellige færdigheder. Men ikke mindre nyttigt at se på dem separat: om de griber ind i hinanden? For eksempel er de gearskift twist forhindrer hjul - i hvert fald ikke hjælper. Bedst at bringe hver færdighed til perfektion og automatisme uafhængigt af de andre, og ikke til at lide, forsøger at anvende dem alle på én gang.

På de færdigheder vil du støde på en barriere modvirke ethvert forsøg på at lære noget stóyaschee: hjerne løser problemet med at koordinere nervebaner. Og for at ændre fokus var ikke altid nemt: Det er ofte, når opgaven overvælder os, vi begynder at gå i panik og smide alt. "Jeg kan bare ikke klare det!" - vi taler om. De, der af natur er i stand til at lære hurtigt, når de står med problemer, ubevidst fokusere på en hvilken som helst emne. Måske det gør dem lidt pedantisk, men på grund af denne forståelse du ikke kan få i en fart. Det er vigtigt at være "ude af tid". (For mig selv, jeg fandt, at hvis, lære noget nyt, jeg vælger at "lektion" i to timer, derefter hurtigt glemme alt om timing og processen omdannes til en strøm. Men hvis jeg giver mig selv mindre tid, jeg begynder at skynde) Det hjælper også nøglen trick -. Det svækker konflikt færdigheder og bidrage til deres harmonisering.

Hvis du er klar over barrieren, besidder evnen til at blive lettere. Du koncentrere din indsats.

Lad os vende tilbage til Zen kredse. Her barrieren ikke er for høj - selv om det stopper folk, der er overbeviste om, at de er "ikke er i stand tegne"(Eller de har overbevist sig selv det selv). Modsætningen her er, er dette: præcise og pæne linjer kræver et langsomt tempo, og den rigtige kurve - hastighed og dygtighed. Hvis du bremse for meget, vil området være magen til amøbe. Accelerate også - få ægget savtakket - en slags frisure tegneseriefigur.

Nogle færdigheder barriere klappede / strøg lavt, og starte deres udvikling vanskelig. For eksempel, hvis du bygge tårne ​​af sten, vel vidende nøglen trick, bliver tydelig barrieren kun i det øjeblik erkendelse: den mere skørt balancen, det mere vanskeligt at fortsætte byggeriet. Vi skal på samme tid til at finde små stød og punkt balance og tænke på det færdige tårn. En vellykket balance punkt for de tre sten kan nedbryde allerede bygget et tårn af fem. Flytning af en gruppe af sten her og der i deres søgen efter balance, og derefter oprette den til næste niveau - det er næsten de samme ting på samme tid strøg hans mave og klap på hovedet.

I andre tilfælde er denne barriere er en væsentlig hindring for udvikling af færdigheder i almindelighed. Som du sikkert har gættet, jonglering barriere klappede / strøg meget høj. You got at være i stand til næsten samtidig kaste og fange objekter med begge hænder for sig. Tricket er først at fokusere på lodtrækningen, og derefter - på fiskeri. Deling og narabatyvaya færdigheder, du udvikler neural kommunikation, efterhånden perfektionere hans "autopilot".

Du ønsker måske at give deres kompetenceniveau eller graden af ​​koncentration numerisk estimat. For eksempel kan du have en "ni" for tossing kun "to" for fangsten. En sådan evaluering komponent elementer af dygtighed (ca. det i detaljer i de fremragende serie af bøger om Timothy Galway "Indre game") godt er med til at reducere trykket, der opstår, når de forsøger at forbedre både kvalifikationer på samme tid. Hvis overvinde barrieren tager for meget arbejde, er resultatet som regel oplevet eneste skuffelse. Det er bedre at vende tilbage med jævne mellemrum til evnen til gennemgang og vurdering af hver af de modsatrettede færdigheder.

I aikido, der er modtagelse kaldet Hajime, der involverer en overgang til et højere niveau ønskes. "Hajime" i japanske midler "start", og er at udføre enhver handling så hurtigt som muligt. Uanset hvor dårlig du bliver nødt til at vise sig, det vigtigste - at holde den maksimale hastighed. Det hjælper at komme ind tilstand af flux og slukke det bevidste sind. Så de samme bevægelser, der skal udføres så langsomt som muligt. Denne vekslen øger bevidstheden, og dyb hjernen lærer ramme for bekæmpelse af færdigheder.

Bekæmpelse færdigheder betyder, at vi har brug for samtidig at bruge to regioner i hjernen. Vores hjerne foretrækker at udføre handlinger på skift, men hvis du deaktiverer den bevidste opfattelse, at det viser sig, at vi kan forbedre meget komplekse færdigheder, der kræver samtidig drift af forskellige dele af hjernen. Den bevidste sind (hvormed jeg mener den verbalisering af alle de foranstaltninger i dit hoved og følg disse instruktioner) sikrer, at du vil ligne en marionet. Jo hurtigere du får en fornemmelse for nogle handling og begynde at gennemføre det uden tøven, så meget desto bedre.

Selvfølgelig kan vejledningen være nyttig. Når du lærer at køre, kan instruktøren sætte et mærke på bagruden hjælp til at parkere. Men efter et stykke tid vil du flairOg du vil altid vide præcis, hvor du er. For dem, der først mødte med nogle forretninger, det altid synes overraskende, men i virkeligheden vi alle ved, hvordan man gør nogle ting på øjet. I det XIX århundrede mestre kunne producere helt runde hjul, bygger ikke så meget på de præcise målinger, men snarere på hans instinkt. At gøre noget i øjnene - så stoler på din evne til at bruge den modvirkende dygtighed.

3. generel sikkerhed

Før du udvikler nogen færdighed, du har at give dig selv den bedste chance for succes. Du har brug for det rigtige udstyr eller redskaber, tid og vilje til at lære. Og ikke haste. Du kan endda tænke over, hvordan man bruger den ikke-produktive tid (komiker og skuespiller Steve Martin, besluttet at lære at spille banjo, sætte instrumentet i hvert af lokalerne i huset, selv i badeværelset). Du er nødt til at fjerne alle hindringer fra stien.

Sommetider overvinde den barriere klappede / strøg det hjælpe de rigtige værktøjer. <...> I udendørs fotografering klasser bliver barriere en modsætning mellem optagelsen hastighed og den ustabile position af kameraet, der forårsager billede sløring. At overvinde den barriere er mulig ved anvendelse af en lille kameraSom fokuserer meget hurtigt.

Under alle omstændigheder, den "rigtige udstyr" betyder rigtige for dig. Værktøjer bør inspirere dig til at fortsætte træningen.

Fotografiet på filmen har tiltrukket nogle uventede metode til dens manifestation med hjælp af instant kaffe og C-vitamin - vil ikke tro sådan struktur rent faktisk virker. Måske er det lidt sværere end klar til at bruge udvikleren, men det er sjovt og uventet.

Ved udarbejdelsen Zen kredse er meget nyttigt at finde en kuglepen, som du virkelig gerne. Har kunstnere og illustratorer har normalt foretrukne værktøjer. Shoo Rayner, som regel bruger Rotring pen, en forfatter og illustrator Dan Pris - Japansk Sakura penne. Jeg elskede penslen Pentel, der arbejdede manga kunstnere - Jeg tror, ​​at de trækker Zen cirkler endnu mere interessant.

Men den generelle bestemmelse indebærer ikke blot et redskab - det er miljø og omgivelser. Min datter næsten kastede klasser guitarMen da vi ændrede lærer, betyder det ikke bare bliver en uddannet hurtigere, men også virkelig tiltrukket af. Den rigtige lærer er meget vigtigt. Han behøver ikke at være en stor ekspert - men lad den gøre det, at du ønsker at forbedre, at du kan lide. Ligesom læger hjælper den menneskelige krop til at helbrede på egen hånd, er lærerne omdirigere vores opmærksomhed til at hjælpe os til at lære os selv.

4. resultere

Enhver evnen til at levere et vellykket resultat - uden det ville vi ikke ønsker at forfølge. Den omstændighed, at en færdighed, uanset om jonglering eller bevis for Pythagoras læresætning hjælp origami synes kompliceret, hvilket giver dig incitament, og uanset din motivation (du ønsker at se godt ud i andres øjne, for at bevise noget for dig selv - eller begge dele), bør det være klart, utvetydigt og opnåelige succes resultere. Derfor madlavning i almindelighed kan ikke betragtes som evnen og forberedelse omelet - det er muligt; køre bil - nej, men en tur ved hjælp af håndbremsen - ja; kano eller kajak - i hvert fald, og udførelsen af ​​Grønlænderrul - ingen tvivl.

Resultatet er tydeligere og tydeligere, jo mere ros du normalt få. Vi alle tørster opmærksomhed - det er en vigtig ressource. Med hensyn til udviklingen af ​​menneskets overlevelse kræve hjælp fra andre - altid, og ikke kun i den tidlige barndom. I naturen for at overleve den meget lettere end alene gruppen, og den opmærksomhed fra andre siges at tilhøre "stammen". Selvfølgelig kan behovet for opmærksomhed gå ud over normen, men for nogle virkelig behov beløbet. Selv vores egen opmærksom på sig selv - er resultatet, en behagelig varm følelse at vi har opnået noget, selv om ingen andre kender det.

For nogle mennesker, kan en alvorlig motiverende faktor være offentlig anerkendelse. Coach og underviser Steve Chapman annoncerer sine aktier offentligt, og anvendelser som motivation frygter ydmygelse. Denne frygt overvinder dovenskab og distraktion - her er et godt eksempel på en negativ faktor at beskæftige sig med andre.

Markant løft på samme tid kan resultatet være en følelse af nytte.

Hvis du kan tilberede et velsmagende måltid, for at underholde nogen arrangere ferie, Fix noget, kan du tage disse handlinger som en belønning i sig selv.

Evnen kræves for at bringe en følelse af at opnå et resultat, selv en lille en. Tegning Zen kredse, jeg har fundet, at de ofte fylder hele siden, men jeg prøver, så de ikke overlapper hinanden. Effekten af ​​"boble" - er en ekstra fornøjelse.

5. frekvens

Du skal bruge denne færdighed, så det kan gentages i det uendelige, og derfor bør det ikke være for kedeligt, ubøjelige, eller uændrede.

Det vigtigste - det bør give dig mulighed for hele tiden at forbedre. Gentagelse det igen og igen, vil du se dine egne fremskridt. Og det er virkelig forbløffende.

Jeg opfandt selv en lektion - hver gang kommer til den café, trække en kop, underkop og ske. Nogle gange har jeg omhyggeligt dukker alle detaljer og skabe en reel stadig liv. Og nogle gange i en fart og gøre skematisk skitse på bare et minut. Det betyder ikke noget; det vigtigste - jeg fortsætte med at gøre det igen og igen ved at gentage den samme let øvelse. Jeg har lyst til øget min selvtillid, og jeg kan se, at tallene bliver bedre - Jeg begynder at varsel, hvad ikke havde bemærket før. Men selv når jeg er i en fart, kan jeg ikke falde i panikDer dækker os, når vi er bange for at gøre noget forkert eller for en eller anden ikke færdig jobbet grund. Disse små indre frygt kan forhindre ethvert forsøg på at oprette eller prøve noget nyt, selv hvis du gør det kun for sig selv og uden nogen tvang. Forudbestemt timing og gentagelsesnøjagtighed til hjælp forvise disse dæmoner selvstændige tvivl.

For marketingfolk, den hellige gral er at bringe et element af spillet: han gentager, men altid tiltrækker, fordi resultatet er opnået hver gang en ny. For meget forudsigelighed bringer kedsomhed. Ingen nye omelet er aldrig nøjagtig det samme som den foregående, da antallet jonglering eller Zen cirkel - og der er altid en chance for, at vil vende næste gang bedre. Dette er karakteren af ​​spillet. At det opstod i klassen bør være en mulighed for gentagelse: skrivningen af ​​romanen - er ikke en færdighed, og en novelle lange hundrede ord - ja. Klatring Mount Everest - nej, men stigningen af ​​væggen af ​​den lokale klatring gym - absolut.

6. eksperimentelle muligheder

Mastering enhver færdighed - det er en mini-laboratorium, et sted for utallige eksperimenter, omfattende og dybtgående viden om emnet. Forsøgene var ikke ejes af videnskab, er det simpelthen tilegnet af den iboende natur af den menneskelige eksistens formular nysgerrighed.

Ved hjælp af de eksperimenter, du er i stand til at føje til smag af gentagelsesnøjagtighed. Du kan forbedre eksponentielt, når der "bare praksis" ville tage for lang tid. En lang tid siden jeg besluttede at mestre de færdigheder J-takts, som bruges, hvis du sidder i en kano eller den seneste single roer. Denne teknik er såkaldte fordi den åre, hvis man ser ovenfra, skal beskrive i vand form som bogstavet J. Jeg læste alt nødvendigt og begyndte at prøve hver gang var i en båd på floden. Men jeg kunne ikke. Så snakkede jeg med en specialist, min fætter Simon, der tidligere var medlem af den olympiske hold roning i en kano. Han beskedent sagde, at han normalt sker-taktere. Jeg fandt det en invitation til eksperiment og besluttede i stedet at følge instruktionerne præcis, jeg kan underholde C-, L-, J- og endda, måske, Z-taktere. Og jeg begyndte straks at bedre modtage - jeg fandt min egen måde at padle mere kraftfuld.

Hver færdighed kan vendes på hovedet og baglæns, at komme fra denne glæde. Så mestre variablerne - find ud af, hvor meget de kan ændre deres værdier, og hvordan de påvirker hinanden.

En af de største fejltagelser uddannelse, med fokus på resultater - at processen går for hurtigt, og du har ikke tid til at eksperimentere og have det sjovt.

Fortsæt med at tegne cirkler, forme i ler kraniet og lave tricks på en cykel, men glem alt om det endelige resultat, og bare lære den ægte vare.

Robert Twigger - britiske forfatter, digter, filosof og rejsende. Efter eget udsagn, fra den tidlige barndom, han var interesseret i alt omkring. Derfor Twigger studeret mange ting og nået succes på forskellige områder. Bogen "Angry White Pyjamas", hvor Robert beskrev sin oplevelse af undervisning Aikido i Tokyo, bragte forfatteren Somerset Maugham Award. Twigger deltog i erobringen af ​​den længste slange i verden, og i skabelsen af ​​en dokumentarfilm om eventyret. I 2009-2010, Robert førte fodgænger ekspedition, hvis formål var krydsningen af ​​Great Sand Sea i Sahara (længde - 700 km).

Twigger eget eksempel viser, at det er muligt at lære noget dygtighed og perfekt det. I bogen "Micro-værksteder", deler han sine mange års drift tid - detaljeret vejledning i at beherske al viden og dygtighed.

Køb bogen