Historien om, hvordan kører har været med til at overvinde stofmisbrug

På trods af den afhængighed af alkohol og kokain, jeg eller anden måde formået at flere gange om ugen for at besøge en lokal løbeklub. I mig der var nok selvværd til pleje om hvordan jeg ser, og kørslen var den mest effektive måde at holde kroppen i form. Sammen med mig i gruppen kørte den velkendte manuelle terapeut Jay. Han deltog i flere maratonløb og tilskyndet til at prøve mig. Han vidste, at jeg var alkoholiker og narkoman. Han mente, at jeg havde brug for at motivere og frigørelse fra afhængighed til at sætte foran en slags mål.

En uge før Big Sur Marathon, besluttede jeg at tage del i det. Inden da jeg kørte mere end 16 km, et par gange i mit liv, men troede, det var ikke så svært. Du har simpelthen ikke stoppe og fortsætte med at sætte den ene fod. Pam troede ikke, at jeg kan gøre det, men det syntes at være tilfreds med det faktum, at deres "uddannelse" uge, jeg holdt op med at drikke. Jay fortalte mig ikke at løbe dagen før maraton. Jeg lyttede til hans råd, men da jeg ikke havde noget at gøre, jeg sad bare der og

bekymret. Som et resultat, et par timer senere var jeg i en bar på Canneri Row og sammen med vennen Mike inhaleret næse hvid spor.

- I morgen Jeg kører en maraton - Jeg sagde, børstning støv fra hans næse.

- Nå, du hælder.

- Ægte-sand. Jeg har brug for at være på 5:30 i Carmel, for at komme på bussen, der vil ankomme i starten.

Mike så på sit ur, og rullede med øjnene.

Jeg kiggede på mit ur:

- Det er ulækkert.

Det var to om morgenen.

Jeg skyndte hjem, tog et brusebad, børstet mine tænder to gange og drysset cologne hals og armhuler. Indtagelse et par aspirin tabletter og drikke deres vand, jeg løb ind i Carmel, for at fange bussen. 42 km ryster bakket snoede vej næsten dræbt mig. Mave vendt vrangen ud, blev den venstre ankel dunkende og rødmende - jeg skal have forstuvet hendes nat - og jeg virkelig ønskede at bruge toilettet. Endnu værre, er han sidder ved siden af ​​mig fyr var for omgængelig og hele tiden forsøger at opretholde en samtale. Jeg næsten ikke tilbageholdende, så jeg ikke kaster op på ham. Da jeg endelig faldt ud af bussen, kun iført en t-shirt og shorts, jeg indså, at denne form er ikke velegnet til morgen chill - var lidt over nul. Så jeg var syg, jeg blev bedøvet, skræmte og frøs.

Gennem årene har jeg mestret dygtighed af "strategisk opkastning" og besluttede, at det helt rigtige tidspunkt til at anvende det. At gå ind i buskene, jeg forsøgte at rense maven. Jeg følte sig bedre og jeg var i stand til at proppe en banan energidrik ved bordet med snacks. Så, mens talerne lød nationalsangen, jeg gik lidt rundt og gik til servicepersonale. Sluge en anden del af drikken, hørte jeg en pistol skud og instinktivt undvige. Men ingen i jeg ikke skyde. Det er sandsynligt, kapløbet begyndte. Og jeg selv var ikke står ved siden af ​​startlinjen.

Jeg løb ned ad vejen og gradvist fanget med hakning flok tre tusinde deltagere. Når tilskuerne lidt løst, jeg levendegjort tempoet. Når vi kørte gennem en lund af mahogni træer, solen skinnede gennem tågen, lysende de blide grønne bakker i front. Jeg kunne lugte alkohol på hans hud og troede hans lugt hele vejen rundt. På femten kilometer krydsede jeg den lange bro, og derefter begyndte at klatre op til toppen af ​​orkanen Punkt tre kilometer lang. Jay havde advaret mig om denne stigning. En kraftig vind blæste i mit ansigt. Mave knyttede ligesom en stram knytnæve. Jeg fik til toppen og løb ned endnu en bro. Ved halv afstand mark stoppede jeg at brække igen. En mand spurgte om alt i min ordre.

- Nej Hangover. Øl vil ikke finde?

Han lo.

- Highlands Inn. På den treogtyvende mil! - Han råbte, at træde til side. - Der er altid støjende.

Han troede, at jeg spøgendeOg jeg tror, ​​at jeg også tænkte så, men på 37. kilometer han ikke kunne tænke på andet end kold øl. Jeg drejede hovedet i jagten på Highlands Inn. Endelig for det næste sving så en halv snes mennesker, der sidder på havestole ved siden af ​​køleskabet.

- En anden fire og en halv kilometer, - en af ​​dem råbte. - Det er muligt at begynde at fejre.

Nogle løbere hilste deres jubel og vinke; andre blot flygtede uden at mærke og ser kun fremad.

Jeg stoppede.

- Pivka ikke finde?

Nogen rakte mig en krukke. Jeg kastede hovedet tilbage og drænet det. De tilstedeværende jublede. Jeg bukkede lidt i erkendelse, tog en anden krukke, drak og ræbede. Alle "giv mig fem". Så jeg modtog, og den næste halvanden kilometer følte lækre - meget bedre end hele morgenen. Naturen omkring var smuk - klippefremspring, med snoede cypres kufferter, lange strande med mørkt sand. Og ren blå i Stillehavet til horisonten, hvor den opløses i bånd bleg bomuld tåge.

Så vejen vendte sig fra kysten til tankstationen, hvor musikere spiller. Det samlede publikum råbte og vinkede flag og plakater. Børn på sidelinjen smilende og holder bakker af skiver jordbær til løbere. Duften af ​​friske bær, jeg pludselig poplohelo. Mine ben gav efter, jeg styrtede til sidelinjen, fordoblet i løbet, og jeg kastede op igen. Så stod jeg op og gik på foroverbøjet, tørrer hans hage. Børnene stirrede på mig med munden åben. "Fu" - handed en af ​​dem.

Jeg har forvandlet til en komplet vraget. Men jeg besluttede i uanset var at afslutte pokkers maraton. Ved første jeg var bare at gå, så tvang sig til at løbe. Mine fødder brændte, smertende lårmusklen. Jeg så et skilt med ordet "40 kilometer". I nærheden af ​​marken, bag et hegn toppet med pigtråd, græssende heste, så appelsin valmuer vokser hælder næsten vandret i vinden. Jeg gik op ad den stejle bakke og løb over broen over Carmel River. Så viste det sig den længe ventede finish. Jeg tvang mig selv til at holde lige, løft dine knæ, viftede sine hænder. "Hold på, Vinkel, vise dem alle. Vis mig, hvad du er en atlet, ikke nogle røvhul. "

Jeg kom i mål med resultatet af en lidt mindre end tre timer tredive minutter. Assistent til at sætte min hals keramiske medalje har løb marathon. Alle omkring mig glad, rystende hænder, krammede venner. Nogen græd. Og hvad jeg følte? Nogle tilfredshed - ja, det var. Jeg vendte. Jeg beviste Pam, venner og mig selv, at jeg kan opnå noget. Og, selvfølgelig, lettet - lettet over, at det var forbi, og jeg vil ikke have at køre videre. Men der var stadig en skygge, der formørker alle andre fornemmelser: deprimerende fortvivlelse. Jeg løb bare 42 kilometer. Fucking maraton. Det skal også være i den syvende himmel. Hvor er min glæde? Så snart efter hjemkomsten, jeg ringet telefonen en velkendt narkohandler. […]

I januar 1991 jeg enige om at gå til et rehabiliteringscenter "Beacon House" ligger i et stort viktoriansk hus i en anlagt park nær vores hus. Jeg gjorde det for at behage Pam og familien, og dels fordi han indså: lidt moderation Jeg kan ikke skade. Hele natten før jeg gik. Klatring de skridt til at rapportere om første dag ædruelighed af otte og tyve, så jeg min kuffert. Pam forlod, efterlod ham på fortovet.

Efter jeg udfyldt de nødvendige papirer, blev jeg sendt til undersøgelse i klinikken, som er beliggende i en separat bygning. Jeg gik ind i kroppen, og sad i venteværelset ved siden af ​​en meget almindelig udseende mennesker - mødre med børn, ældre par, en gravid kvinde. Jeg tænkte over mit hoved lit tegn "narkoman". Jeg orzal uroligt i stolen, snapper fingrene, han tog en gammel magasin af American Association of Retired Personer og sætte det tilbage. Endelig kaldte de mig, og jeg gik ind i kontoret.

Den unge sygeplejerske var venlig nok til at udføre den nødvendige kontrol og stille mig spørgsmål. Jeg var lettet over at tror, ​​der vil undvære forelæsninger. Når undersøgelsen er færdig, jeg takkede hende og ledes til døren.

Hun greb min hånd, opmuntrende tur.

- Du ved, kan du faktisk holde op, hvis begge skulle få lyst. du bare svagelighedOg du mangler beslutsomhed.

Disse ord jeg mig selv sige til mig selv tusind gange. Som om hun hørte dem gennem et stetoskop, mens du lytter til mit hjerte.

Før, jeg ved kun, jeg var nogle defekte; Jeg har nu modtaget bekræftelse fra sundhedspersonale. Jeg skød ud af kontoret og klinik, brændende med skam.

Jeg fik at vide, at du skal straks gå tilbage til "Beacon House", men jeg var tiltrukket strand, som ligger lige et par blokke - og på stranden er der en bar uden vinduer hedder 'Segovia', hvor jeg brugte en masse timer. Gå langs havet, et glas øl - jeg så havde brug for det.

Men jeg vidste, at han begik en stor fejltagelse. Pam og hoved De er rasende. De har gjort det klart, at hvis jeg ikke overholder reglerne i centrum og passere 28 dage kursus, dengang de ville ikke blive accepteret. Derfor havde intet andet valg end at tage dette kursus, trods det faktum, at selv sygeplejersken sætte mig på korset. Jeg vandrede til "Beacon House."

Nu måtte jeg detox. Jeg er vant til at fastgøre helt et stykke tid - og gjort så mange gange. Jeg vidste hvad forventer - rystelser, angst, ophidselse, sved, sløret bevidsthed - og selv tænkt over det med tilfredshed. Jeg fortjener dette. Weekender liggende i sengen, gik på tværs af lokalet, eller dreje til venstre på bordet "Big Book of Anonyme Alkoholikere."

Jeg gik bare ud til morgenmad, frokost og middag; Han overfaldes på maden med en mærkelig iver, udstopning sig til øjet kogte grøntsager, rundstykker og kager, som om de kunne dulme smerten.

Mandag havde jeg min første konsultation. Jeg havde aldrig talt med en terapeut og bange for de kommende forhandlinger. Jeg gik ind på sit kontor - et rum med højt til loftet og træpaneler. Gennem de store vinduer med udsigt over den solbeskinnede grønne plæne med lanthan og fyrretræer. Min konsulent var en mand på omkring tredive-noget, glatbarberet, iført briller og en skjorte knappet alle knapperne. Han præsenterede sig som Johannes, og jeg rystede på hånden. I det ene øre, han havde ørering, brune sten sæt i guld, er meget som et øje. Jeg sad på sofaen overfor ham, hældte en karaffel vand og drak det i ét slag.

- Så lidt om mig, - sagde han. - jeg Jeg drikker ikke I mere end fem år. Drikke og tage stoffer, jeg begyndte som barn. I college, kunne jeg ikke holde tilbage. Kørsel under påvirkning, handel, alt.

Jeg spekulerede på, hvad han siger. Jeg troede, jeg vil tale. Så slappede jeg lidt og sagde:

- Det lyder som det.

Vi talte lidt om, hvor jeg er fra, hvad jeg gør, og hvor længe "drik".

- Tror du for dig selv, du har et forhold? - spurgte John.

- Bare ikke kan sige. Jeg ved kun, at når jeg starter, kan du ikke stoppe.

- Du ønsker at være ædru?

- Jeg tror, ​​ja.

- Hvorfor?

- Fordi jeg ved, hvad jeg har brug for at ændre, for at redde deres ægteskab og ikke mister deres job.

- Det er godt, men gøre noget, du ønsker at være ædru? For sin egen skyld? Bortset fra ægteskab og arbejde.

- Jeg kan lide at drikke, samt nyde spændingen ved kokain. Men på det seneste, jeg har brug for flere og flere stoffer og alkohol for at opnå den ønskede tilstand. Det generer mig. Det tager mig længere tid at flygte.

- at distrahere fra hvad?

- Jeg kan ikke sige - jeg lo nervøst.

Han ventede til jeg går på.

- Folk holder fortæller mig, hvad jeg har et vidunderligt liv. Jeg har en kærlig kone og et job, jeg klarer sig godt. Men jeg føler ikke glad. Jeg føler ikke noget.

Som om jeg forsøger at være den slags person, jeg repræsenterer andre. Ligesom at sætte et flueben i deres krav.

- Og hvordan du skal være i andres mening?

- Nogen, der er bedre end mig.

- Hvem tænker så?

- Alle. Fader. Kone. Ya

- Men noget gør dig glad? - spurgte John.

- Jeg ved ikke, hvad det betyder at være lykkelig.

- Du føler gladNår du sælger flere biler end andre sælgere?

- Ikke specielt. Bare jeg føler lindring.

- Fritagelse for hvad?

- Ud fra hvad jeg kan fortsætte med at foregive. Forsinkelse den dag, hvor folk vil lære sandheden om mig.

- Og hvad er det sandheden?

- Det faktum, at jeg ser på de mennesker, der græde, grine eller fryde sig, og tænke: "Hvorfor jeg ikke føler" Jeg har ingen følelser. Jeg bare foregive, at de er. Jeg ser på mennesker og forsøge at forstå, hvordan man ser at gøre det ud som jeg føler noget.

John smilede.

- Meget lorte forhold, ikke? - Jeg spurgte.

- Nå, ikke ligefrem. Om så tænke på nogen alkoholiker eller narkoman.

- Virkelig?

- Ja. Derfor forsøger vi at vække deres sanser gennem alkohol eller lægemidler.

Jeg var lettet og taknemmelig.

- Åh, jeg har noget med sikkerhed.

- Nå, og hvad øjeblikke, du oplever en form for ægte følelser?

Jeg troede et øjeblik.

- Jeg vil sige, at når jeg kører.

- Fortæl mig om det: hvad føler du, når løb.

- Tja, ligesom jeg rense deres hjerner og indvolde. Alt falder på plads. Ophøre med at springe fra den ene tanke til den anden. Jeg kan fokusere. Bare stoppe med at tænke om nogen nonsens.

- Det ser ud som det fungerer godt.

- Nå, ja.

- Så du er glad, når løb?

- Happy er det? Jeg ved det ikke. Sandsynligvis, ja. Jeg føler styrken. Og evnen til at kontrollere sig selv.

- Kan du lide det? Vær stærk? Styr dig selv?

- Ja. Det vil sige, jeg næsten aldrig i mit liv følt mig så. Normalt føler jeg svag, holdningsløse, som man siger. Hvis jeg var stærk, ville jeg have straks sætte en stopper for alt.

- Det er ikke i nogen af ​​din mangel på karakter, - sagde John.

- Og jeg synes, det er netop det.

- Overhovedet ikke. Og du skal forstå det. afhængighed - det er en sygdom. Det er ikke din skyld, men nu hvor du ved det, skal du beslutte, hvad de skal gøre.

Jeg kiggede ham i øjnene. Ingen har nogensinde fortalt mig det. At ikke alene er jeg den ene til skylden.

I de næste fire uger, besøger gruppe og enkelt rådgivning, indså jeg, at noget tayascheesya dybt i mig, og som kræver alkohol og narkotika - ikke min gør. Der er ingen logiske grunde, at jeg ødelægger mig selv. Inde mig der er en vis form for hemmelig kode kombination, og når tallene med et klik på den samme, den ønsker at komme ud på toppen. Videnskaben kan ikke forklare det, kan kærlighed ikke vinde, og ikke stoppe selv udsigten til forestående død. Jeg er afhængig og ophold afhængige, som konsulent sagde. Men - og det er det vigtigste - jeg har ikke levende som en afhængig.

Charlie Engle - ultramarafonets, rekord for krydset Sahara part tiere triatlon. og tidligere alkoholisk og en narkoman. I sin bog beskrev han, hvordan der var hans afhængighed, han kæmpede med det, og hvordan man køre reddede hans liv.

køb

Layfhaker kan modtage en provision fra køb af varer præsenteret i publikationen.