9 bøger, ændre liv til det bedre

I denne samling - en bog om, hvordan man kan gøre deres liv rigere og lykkeligere. Du vil lære, hvordan man arrangerer en hyugge, finde ikigai, spise som en lang levetid og let overvinde eventuelle vanskeligheder.

1. «Hygge. Dansk Secret of Happiness, "Mike Viking

Danskerne - en af ​​de lykkeligste mennesker på planeten. Og de har en hemmelighed - hyugge. Således i Danmark kaldet evnen til at sætte pris på de små glæder og nyde øjeblikket. Til en person føler glad, er det nødvendigt ikke så meget: den rette atmosfære og en følelse af varme, ro, komfort, nærhed til kære. Mike Viking fortæller, hvordan at arrangere en dansk hyugge med simple ting.

Køb på Litres.ru

2. "Ikigai" Hector Garcia og Francesc Miralles

I en lille japansk landsby i Okinawa har afviklingen af ​​lange-lever. Forfatterne gik der for at lære hemmeligheden bag deres helbred. Det viste sig, det er ikke bare sund kost og optimalt. Centenarians har formået at finde deres ikigai. Er et japansk ord kan oversættes til russisk som "hvad gør du vågner op hver morgen med glæde."

Køb på Litres.ru

3. "Fine art pofigizma" Mark Manson

Den populære blogger Mark Manson Det tilbyder en usædvanlig strategi for at opnå lykke i livet. Ja, du har brug for at blive en mester nihilister. Dette middel til at give deres tid og ikke bekymre sig om de vigtigste ting på det sekundære, at sende til helvede andres meninger og køligt behandler fiaskoer.

Køb på Litres.ru

4. "Essentialism. Vejen til enkelhed, "Greg McKeon

Tid og energi - begrænsede ressourcer, hvilket betyder, at du ikke kan bruge dem på ting og tilbyde folk, der ikke er vigtige for dig og uinteressant. Psykolog Greg McKeon introducerer læserne essentialisme - en tilgang, der hjælper med at slippe af med alle de overskydende i livet. Efter det generelle princip om at "gøre mindre, men bedre", vil du opnå fantastiske resultater i enhver bestræbelse.

Køb på Litres.ru

5. "The Blue Zoner i praksis", Dan Buettner

Gennem denne bog vil du være i stand til at genoprette sundhed og forbedre deres livskvalitet. Traveller Dan Bryuttner længe studerede spisevaner og livsstil af centenarians fra forskellige dele af verden: Okinawa, Sardinien, Ikaria, Californien. I denne bog deler han praktiske tips, der vil hjælpe dig med at bosætte sig i dit hjem samme livsform, som i de "blå zoner".

Køb på Litres.ru

6. "Hvordan får jeg begynder at leve og ikke skrue det op," Catherine Horikova

Skaberen af ​​sitet "BOC" skrev bogen i tyve år fra en halv snes færdige løsninger på problemer. Det er ironisk og ærlige svar på en række spørgsmål: hvordan man får sammen med deres forældre, til at opføre sig på arbejde, ret til at forlade, for deres egen sundhed. Du vil lære at gå med værdighed alle livets problemer.

Køb på Litres.ru

7. "Magiske rengøring" Mari Kondo

Siden barndommen, Marie Kondo foretrukket ikke at lege med dukker, og direkte renlighed i huset. I dag er det den mest efterspurgte en konsulent til at genoprette ro og orden og skaberen af ​​rengøring "Konmari" system.

Selvom før du læser denne bog, du tror, ​​at dit hjem er ren, vil du se, at det ikke er sådan. Kondo fortæller, hvordan at sige farvel til unødvendige ting. Så det sted vil være i dit hjem og dit liv for at gøre dig meget lykkeligere.

Køb på Litres.ru

8. "Antihrupkost" Nassim Nicholas Taleb

I en verden, hvor kaos og usikkerhed hersker, folk er heldig: af natur, vi alle har fantastiske antihrupkostyu. så Taleb Han beskriver muligheden for en kollision med det kaos og blive bedre end nogensinde udvikler sig.

Taleb taler om de enkle regler, som gør det muligt at overvinde den skørhed og rimeligt handle i uforudsigelige forhold. Dette er en samling af konkrete anbefalinger om økonomi, karrieremål, rejser, sundhed og holdninger til livet.

Køb på Litres.ru

9. "The Big Book of Happiness", Leo Bormans

Den mest omfattende undersøgelse af lykke: 100 psykologiske eksperter fra 50 lande har studeret og fundet den lykke, der bringer glæden ved meget forskellige mennesker. Fra denne bog vil du lære, hvor mange penge du har brug for lykke, hvad der er mere vigtigt - personlige liv og en succesfuld karriere, og er det sandt, at lykken i forskellige lande sætter forskellige ting. Vigtigst er det, vil du indse, at lykke kan læres - du blot ønsker at være lykkelig.

Køb på chitai-gorod.ru