8
visninger
8 måder at overvinde din perfektionisme
Produktivitet Bøger / / December 19, 2019
Danny Gregory
Tekstforfatter, kreativ direktør, forfatter til flere bøger.
Danny Gregory (Danny Gregory) i bogen "Gør ham lukke op" kalder stemmen indeni abe. Det gør os forfølge den ideelle i alt: fra det vigtige projekt og slutter udfolder indkøbskurv. Mens du forsøger at opnå perfektion, hvor det ikke er nødvendigt, "ufuldkomne" kolleger, venner klatre op til toppen, hvor du skal være, og tid til at erobre nye. Nedenfor er tips om hvordan du får din abe til at være stille.
1. Erstat den "perfekte" til "god nok"
Gennemgå dine evner og prioriteringer i forhold til den reelle situation, ikke dine drømme. I de fleste tilfælde "god nok" - det er den "ideelle". Når du har et forvrænget værdisystem og du er opslugt af de små ting, gøre arbejdet meget vanskeligere.
2. Find fejl med Mona Lisa
Denne øvelse hjælper os til at forstå, at intet er perfekt i verden. Kig på verden mesterværk af Leonardo da Vinci og finde en eller to ulemper. Muligt. ;) Selv den store ufuldkomne, ikke at tale om almindelige mennesker. Husk dette, hver gang du forsøger at bringe projektet til en ideel eller gulvpolish til en skinne.
3. Lav en prik i stedet for et komma
Hvis du har en idé, er aben ikke forlade dig alene, dag eller nat. Det forbereder din idé med begejstring naturforsker.
Endeløse interne monologHer er det nødvendigt at stramme, og derefter udvikle ideen. En at fjerne, tilføje en anden. Eller måske har du en bedre ide?
Du kan aldrig bringe det til enden, Du er aldrig tilfreds resultat. Med sådan en abe skal bekæmpes ubønhørligt: bare placere punktet. For eksempel i romanen, som du bare ikke kan afslutte.
4. Lad ikke hestene dø
abe ord kan synes at skjule sandheden, som kun er kendt for dig og for hende. Det virker som om hun kender dig bedre end nogen anden i verden (vorter, bumser, pockmarks og alt det), og du har følelsen af, at du står nøgen, med din figur er langt fra modellen. Er du sikker på du critique aben er sandheden. Men i virkeligheden er det endnu mere subjektiv vurdering, end for eksempel udtalelse dine venner. Monkey kender dine svage punkter, og hits lige på målet.
Hvor ideelt set intet liv.
Mand med perfekt udseende ikke eksisterer, så du ved: Abe lyver når opkald nulstilles ekstra kilo eller kritisere tonen i din hud. Forsøg ikke at være perfekt, bor her og nu, ikke i fremtiden.
5. Bare starte
Looping på den ideelle tillader ikke at tage det første skridt. Du køber en masse pensler og maling, før du begynder at tegne. Venter på det rigtige tidspunkt - stilhed, inspiration, udgang - at skrive.
Paradoksalt nok er der noget sker igen, når den tilsyneladende perfekte øjeblik kommer. Kom og besøg eller ringe til dig til et besøg. Hemmeligheden er, at det ideelle tidspunkt simpelthen ikke eksisterer, så begynde at gøre noget lige nu, og lad det være ufuldkommen. Til trods hans abe!
6. Tænk ikke det endelige resultat
Livet - dette er ikke en rute fra punkt A til punkt B. Først når du planlægger din rejse, kan du endeløst trække i fantasien af det sted, hvor holde stien - det være sig himmelske strande og snedækkede bjerge.
Når du planlægger resultatet af deres arbejde, der er et mønster i hovedet, hvorfra det er svært at flytte ( "vi skal skrive en bogNødvendigvis i tre bind "). Chance du banke (du tilbyder at skrive en tegneserie, og du giver op, fordi "det ikke er noget"). Universet præsenterer overraskelser, der gør vores liv mere interessant, skal du ikke være bange for dem! Ideal - er noget unaturligt. Noget livløs og stille.
7. Kalde en spade for en spade
Du kan gemme det, fordi du ikke har pen eller papir, eller typer eller en lærer, eller den tid... du har travlt på udkig efter materialer til kreativt arbejde eller de nødvendige bekendte. Du får det indtryk, at du er engageret i en hektisk aktivitet, men det er ikke.
Overmande dig. Vi har alle beskæftiger sig med daglige nonsens. Accepter dette faktum og blive lettere. Adskil udseendet af intens aktivitet på de virkelige sager.
8. Husk historien om Vermeer
I øjeblikke af ekstrem vokal aktivitet af din abe-perfektionist, huske historien om Vermeer og pigen rosmarin, som i kunstskole blev bedt om at lave en kopi af en af de gamle mestre.
Jeg valgte Vermeer. Fordi jeg elsker Vermeer. Det er overflødigt at sige, at tegne, lidt jeg frygteligt. Jeg kunne ikke komme til mit billede lignede en Vermeer maleri, og var meget skuffet. Jeg er så tabt hjerte, at i stedet for at arbejde med en hævn, stoppede skrive helt. Jeg kan ikke skrive som Vermeer!
Kun år senere, da jeg vendte tilbage til at male, blev jeg bedøvet af en simpel idé: ingen kunne skrive som Vermeer! Selv hans samtidige. Så han og den store. Nu er jeg master klasser for unge kunstnere og fortælle dem historien. Jeg vil minde dem om, at det mest, at de kan gøre - er at give alt for at fuldføre denne særlige dag. Forvent ikke, at dit arbejde vil ligne oprettelsen af master, der har viet mange år af at male. Jeg tilladelse til, at deres arbejde var ikke perfekt, og de forstår hvad jeg siger!
Kig på forsiden af hans abe. Hvad er modbydeligt, er det ikke? Overraskende er det langt fra ideel skabelse lærer dig til perfektion. Du må ikke give hende ret til at stemme, og så vil din selvtillid, og med det produktiviteten forpligtet til at kravle op.
papir bøgere-bog
Tilmelding
