"Jeg var ubehageligt fra tallene 8 og 2". Hvad er OCD og hvem der er i fare

Husk, hvor vigtigt det var i min barndom, at min mor inden jeg skal sove, hun gemt et tæppe, kyssede ham på panden og sagde altid, "Good nat, skat, "Det er den" kæreste "- fra dette mit hjerte blev stille og roligt, så selv den behårede monstre podkrovatnye dobreli. Det var sådan et ritual.

Børn bruger ofte ritualer til selvtilfredshed. Tælles trinene på vej til skole, få brønde, bider negle og så videre. De mere usunde familieforhold end højere standarder er indstillet adfærd, de uhischronnee blive selvstændige metoder.

Voksne, også, tror, ​​at de kan påvirke virkeligheden med den relevante handling. Dette er essensen overtro: Spit over skulderen, banke på træ, læse handlingen i korset. I enhver religion, ved den måde, en masse ritualer. Derfor er mange besøg templer inspirerer fred og ro.

Normalt tages separat tvangstanker ikke giver anledning til bekymring - i hvert fald de fleste mennesker. Men i nogle tilfælde, er billedet i symptomerne på neurotiske lidelser - obsessiv-kompulsiv sygdom (OCD), eller obsessional neurose.

Hvordan til at fange den linje, hvorefter ritualer og forstyrrende tanker er blevet et problem, der har brug for behandling?

Hvad er symptomerne på OCD

vigtigste symptomer OCD - er de tvangstanker og tvangshandlinger. Manden arbejder en vis kognitiv adfærdsterapi skema:

Tvangstanker - tvangstanker og ønsker at oversvømmelse sindet og forårsage enorme alarm. For en person med OCD troede tilsvarende handling. Han føler, at det er væsentlig, og hvis du ikke gør noget, vil der være noget forfærdeligt, uoprettelig.

Når en person oplever angst i princippet holdt han et fald i aktivitetsniveauet: gennemførelse af aktionen giver følelsen af, at du kontrollere situationen, er angst reduceres. Men i tilfældet med F & U-aktiviteter, der udføres - tvangshandlinger - er overdreven og til tider fantasifulde karakter. For andre de ligner, er uklart. For eksempel kan en person, udstikker tøjet strengt efter farve, vandreture i døren lige til venstre ben, og hvis forkert, vender tilbage og er igen, to gange at gentage de sidste ord.

Det er vigtigt at: tvangstanker i OCD adskiller sig fra tvangstanker med skizofreni fordi de opfattes af mennesket som sin egen, ikke pålagt af andre mennesker eller omstændigheder.

Frygten for, at årsagen angst hos patienter, der lider af OCD er forskellige, men der er også dem, der er de mest almindelige. For eksempel, frygter for infektion eller frygter for at skade andre. Det sker også, at der er nogen, mere tilbøjelig til at "gøre op ens sind", og hvem, tværtimod, at "handle".

Kan OCD være nedarvet

Oftest er forekomsten af ​​sygdommen forbundet med stress. Men han er stadig på aftrækkeren - de sande årsager til OCD gemmer sig i genetik, fysiologi og uddannelse betingelser for en enkelt person, når dannet af angst-fobiske personlighedsstruktur. Det er karakteriseret ved mistillid, angst, vedvarende tvivl om rigtigheden af ​​deres handlinger. Ofte er disse mennesker er genert, lang erfaring med fiasko, i alle klar over faren.

Så få en tendens til tvangspræget tænkning og gør ganske muligvis arvet. familie generelt spiller en vigtig rolle i fremkomsten af ​​neurotiske lidelser, og OCD er ikke en undtagelse.

Forældre passere barnet skjult besked: verden er farlig, kontrollere alt flere gange. De gør det i god tro, men som et resultat af mand vokser og konfronteret med det faktum, at han skal være i overensstemmelse med kravene i den verden, som han ikke havde tillid. Det ser den fortsatte usikkerhed i adfærd og tænkning, som et resultat - forvirring og angst.

Pseudo-religiøse tro på paranormale fænomener, taget i familien, også reagerer på udviklingen af ​​OCD. Forskellige medier understøtter denne tro: populære show om clairvoyante, troldmænd, overjordisk kræfter. Hvis en person er oprindeligt følsom over for sygdommen, er han støttet af sin overbevisning, at hans tanker, kan han forårsage nogen skade. For at undgå dette, det udførte ritualerne. Her har du en klar OCD.

Hvordan ved du det er tid til at se en læge

Der henvises til en specialist, hvis:

• Du ofte besøger ubehagelige, forstyrrende tanker, hvorfra det er umuligt at slippe viljestyrke.
• Pondering sådanne tanker tager en masse tid og alvorligt forstyrrer din sundhed, kommunikation og rekreation. Almindelige liv svinder i baggrunden.
• Ofte troede, du synes latterlige eller farlige om dem flov til at fortælle venner.
• Du er nødt til at producere en mærkelig gentagne handlinger, så i det mindste for en tid til at føle lindring fra smertefulde erfaringer.

Dette er ikke OCD, hvis:

• Du halvt nynne den samme sang. Dette fænomen kaldes "øre orm". Ofte udløste princippet om fri association: vi er på udkig efter en tabt ting, og i hjernen svæver "Søg" zemfira.
• tror på skilte eller at observere religiøse regler. De simpleste ritualer, der er forbundet med en tro på noget overnaturligt, det uforståelige, til hjælp slippe af med angst og nervøs spænding. Dette gælder især for meget følsomme mennesker. Spyttede tre gange over skulderen - og det er muligt at krydse vejen efter den sorte kat, og din sjæl i fred.
• Lægger ud af alt på hylderne, som ligesom orden i alt. Hvis du ikke bruger gøre dette dagen lang, så har du netop rejst akkuratistom. Eller perfektionist.
• En begivenhed meget såret og ked dig, og du tænker over det i flere dage. For en person, der normalt oplever en stressende situation i nogen tid. Aftager gradvist sværhedsgraden af ​​fornemmelser og liv tilbage på sporet.

Sådan behandler OCD

behandling af neurotisk lidelserHvortil ROC har været en psykiater. Self vil ikke hjælpe her. OCD - det er en kompleks lidelse. I svære tilfælde kan en person blive ugyldig, når han er så optaget af tvangstanker og ritualer, som han ikke kan leve et normalt liv, arbejde og kommunikere. Næsten hele tiden brugt på at tænke og begå handlinger, som hjælp til at slippe af med smertefulde erfaringer.

medicin

Meget ofte til behandling af OCD og angstdæmpende lægemidler bruges antidepressiva. De er effektive og vises i de tilfælde, hvor sygdommen i væsentlig grad påvirker livskvaliteten. Da OCD hjerne stabile biokemiske reaktioner forekomme på steder af frygt og præparater bare bidrage til deres ødelæggelse.

Kognitiv adfærdsterapi

Denne metode anvendes under lægelig overvågning. For patienten, skaber situationer, der normalt forårsager ham frygter. Den væsentligste betingelse - at holde tilbage og ikke gøre den sædvanlige ritual. For eksempel, hvis dine tvangstanker forbundet med frygt for bakterier og infektioner, den første ting, du skal lære at gøre, - at røre dørhåndtag og gelændere, og ikke vaske dine hænder bagefter.

Træning af social kompetence

Her vil du lære at hvad undladt at undervise forældre: tillid selv og verden omkring dem. Træningen foregår i grupper. På det analyseres konkrete liv problemer medlemmer hjælp definerer standarden for personlige standarder, danne nye sociale færdigheder og adfærdsmønstre.

Familie systemisk terapi

Familie terapeuter, der arbejder i et system tilgang, mener, at tvangstanker er beskyttende og vagt for en familie funktion. de bruger herunder metoden for paradoksale recepter til behandling af OCD. I modsætning til kognitiv adfærdsterapi, hvilket er vigtigt at undgå overholdelse af rituelle, "semeyschiki" ordineres til patienter bære den til alle de regler og under tilsyn af hele familien. Barnet begyndte at vaske sine hænder tre gange? Lad vasker 10! I dette tilfælde, paven sagde, og min mor sørger for at skumme lang, op til albuerne og frodige skum, ellers ikke overvejet. Som regel efter to ugers udførelsen rituelle symptomerne forsvinder.