Hvordan til at behandle en kold: budget, der virkelig hjælper

Kold - er ikke en diagnose. Det er en fælles husstand navn for sygdomme, der angriber os primært om vinteren og falder, når det er koldt udenfor.

Genkendes af kold løbende næse, næse, ondt i halsen, hoste, hovedpine og svaghed. Undertiden stiger temperaturen.

Hvor kommer en almindelig forkølelse

Kolde er ikke koldt, som man kunne tro baseret på dens navn. Forkølelse - en virusinfektion, der i kortene forkortet SARS.

Omkring os er der masser af vira, der forårsager lignende symptomer. Vira udbreder sig gennem luften eller berøringforkølelse på steder, hvor at gå til en masse mennesker: i transport-, kontorer, skoler. Når bakterier ind i kroppen, vores immunsystem reagerer på angrebet og producerer antistoffer - beskyttende proteiner, der dræber virus. Det tager et par dage fra tre til ti, og derefter immunsystemet ødelægge mikrober.

Virus spredes i den kolde årstid, og det vides ikke, hvorfor det sker. Der er en teori om, at, ved lave temperaturer, vores immunsystem svagere og mindre afspejler angrebet af virus

Kan Being Kolde virkelig gøre dig syg?. Det betyder, at i den kolde fejlen stadig ikke glemt hat, og utilgængelighed af kroppen med at bekæmpe bakterier.

Af den måde, influenza, også hører til de mest "almindelig forkølelse" af SARS, men det er langt mere kompleks og farlig virus. Hvordan man kan håndtere det, der allerede Layfhaker jeg skrev.

Hvordan man behandler en kold

Kolde faktisk går væk i omkring en uge, når antistofferne vises. Men vi kan hjælpe kroppen mere nemt overføre sygdommen.

Blive hjemme og hvile

Selvfølgelig er vi meget travlt og har ikke råd til at slappe af på grund af kulden. Men kroppen er også meget optaget: han blev overvældet med kampen mod virus. Og det er vigtigere end en deadline.

Bed resten - lige hvad du har brug for ved ildebefindende.

Hertil kommer, respiratoriske virus (dem, der påvirker åndedrætsorganerne) er meget smitsom. Hvis du har styrken til at gå på arbejde eller til undersøgelse, selv syg, tror, ​​at du kan overføre virus svækket mand. Og det er ikke let at klare en kold.

Drik masser af væske

Dette er ikke råd fra serien "drikke otte glas om dagen." Flydende virkelig har brug for en kold. Stuvet frugt eller varm te hjælper til at klare ubehagelige symptomer. I dag til at drikke 3-5 kopper mere, end når du er rask.

Når kroppen nok væske, alle slimhinder (som påvirkes mest af handlinger af vira) er lettere at betjene. Når en person er syg, og en masse at drikke, han nemt kommer ud slim fra lungerne og slim fra næsen, hvilket betyder, at viruspartikler ikke tilbageholdes i kroppen.

Ved feber i kroppen mister en masse fugt, så varmen er også en anledning til at drikke en kop te.

Det te kan tilføje afkog af urter: kamille, lime, salvie. De hjælper lindre forkølelsessymptomer og endda bringe nogle sort til te menuen.

Brug næsedråber

Næsedråber er forskellige, fordi en løbende næse er anderledes.

1. Dråber af saltvand. Saltopløsningen 0,9% - et godt middel til befugtning af slim. Det vil forsigtigt vaske næse og fjerne slim. Nogle producenter tilbyder et hav-vand, men generelt kan du bruge en normal saltvandsopløsning, som sælges på et apotek: det er billigere. Saltvand, kan du lave mad derhjemme. For at gøre dette, at en teskefuld salt opløses i en liter vand. begrave sådant vand kan ofte hver halve time. Så vil du virkelig mærke kraften af ​​enkle midler.
2. oliedråber. Hjælp, når næsen ikke er indarbejdet. De fugter slimhinden og lette vejrtrækningen.
3. vasokonstriktor dråber. De rene den nasale ødemer, hvor det er umuligt at trække vejret. Disse dråber bør anvendes med forsigtighed: ikke bruger dem i mere end fem dage, så for ikke at forårsage afhængighed, ikke overstiger doseringen anført i de instruktioner, for ikke at provokere forgiftning aktivt stof (dette er især vigtigt for børn).

hjælpe din hals

Ondt i halsen er bedst hjælper blød terapi: varm te i små slurke, varm gurgle, sugetabletter for resorption.

Gurgle bedre, at du nyder. For eksempel er den samme afkog af urter: kamille eller Calendula.

Må ikke tvinge dig selv til at gøre eliksirer af jod, sodavand eller aloe petroleum.

skylning opgave - at lindre smerter og synke, ikke ødelægge alt liv. Den virus stadig kan ikke vaskes på denne måde.

brug smertestillende medicin

Når en split hoved, må du ikke tvinge dig selv til at lide og modtage midler på grundlag af ibuprofen eller paracetamol.

Lad temperaturen

nedskyde temperatur over 38,5 ° C. Indtil dette tal er bedre ikke at bekæmpe feber, fordi hun havde brug for at ødelægge virus. Selvfølgelig, hvis du føler dig dårligt, er det bedre at hjælpe sig selv smertestillende og antipyretisk agenter.

Udluft rummet og gå

Udkast og frisk luft fra ventilationsåbninger ikke forårsager forringelse. Tværtimod vil de hjælpe. Udluftning - en måde at rense luften i rummet ved hjælp af mikroorganismer, den mest enkle og tilgængelige metode til desinfektion.

Stille vandreture i den friske luft også hjælpe du føler dig bedre, bare ikke gå i indkøbscenter og i parken eller endda mall, hvor der er så mange mennesker.

Selvfølgelig, gåture - det betyder det tilfælde, hvor du føler dig mere eller mindre normal eller allerede i bedring.

Hvordan man ikke at behandle en kold

Det viser sig, at en almindelig forkølelse holdes af sig selv, og det er ikke nødvendigt at behandle det. Men det er svært at acceptere, så hurtigt som muligt ønsker at gøre noget, og en eller anden måde påvirke kroppen - ikke at sidde med hænderne i lommen som? Men det er præcis, hvad der skal gøres. For forkølelser og vedligeholdelse mode - det er den behandling, ikke undervurdere deres betydning.

Når hænderne nå til medicinskabet, husk, hvad man ikke skal gøre:

1. drikke antibiotika. Antibiotika er kun effektive på bakterier og dræber virus. Drik antibiotika uden beviser er farligt: ​​det er muligt at samle en flok af bivirkninger og hæve dig selv på superbugs, der ikke vil reagere på behandlingen. Layfhaker allerede skrev om det detalje.
2. Køb et apotek antivirale midler og immunmodulatorer. De har ingen dokumenteret effekt, 100% arbejder kun for ødelæggelsen af ​​punge. Det samme gælder for homøopati.
3. Put sennep og svæve ben. Det faktum, at så meget af sin bedstemor og forældre, for farligt: ​​høj risiko for forbrændinger fra varmt vand eller sennep. Disse procedurer ikke ødelægge virus. Hemmeligt jeg fortælle dig, at i medicinske colleges de kører under temaet "Distraherende procedurer", at patienten følte den pleje og tænkte mindre om sygdommen.
4. Drik vitaminer håndfulde. Især vitamin C. Når vi troede, at det hjælper med forkølelse. Det er ikke så5 tips: Naturprodukter for influenza og forkølelse: Hvad betyder Science sige?Men gamle overbevisninger lever længe.

Almindelig forkølelse er farlig

For mere eller mindre sunde menneskelige kulde er ikke farligt. Men hvis du gør grin med sig selv og giver ikke kroppen til at komme sig, kan det føre til komplikationer. For eksempel bakteriel en virusinfektion sammenføjninger, som skal behandles i længere tid, eller vil gå til en kold lungebetændelse. Derudover kan infektionen blive kronisk, hvilket betyder at det vil altid komme tilbage.

Så enhver kulde - en grund til at tage dig selv og giv dig selv tid til at komme sig.

Hvornår skal søge hjælp

mere alvorlig sygdom kan lurer bag masken af ​​en forkølelse. Vær sikker på at søge læge, hvis:

1. Symptomerne fortsætter i tre uger.
2. Nogle symptomer bliver meget stærk eller forårsager smerte.
3. Det blev svært at trække vejret.
4. Der var en smerte i brystet.

Se også:

• Sådan helbredelse forkølelser per dag: ekspertrådgivning →
• Hvorfor mænd lider forkølelse hårdere end kvinder →
• Vaner, fordi, som vi er syge forkølelse →