Tips til en sund hud, som vil være nyttigt for alle
Sundhed / / December 19, 2019
sol
Solens stråler er nødvendige for normal kropsfunktion, men det er det ultraviolette mest skylden for dannelsen af melanom - risikoen for hudkræft.
I Rusland, at spørgsmålet om beskyttelse mod solen i de fleste områder er ikke nødvendig. Den højeste UV-indeks (en indikator for niveauet af UV-stråling) vi falder i juni-juli. I St. Petersborg, om sommeren er han fem punkter - den gennemsnitlige værdi, hvortil der er behov for ekstra beskyttelse.
Men dem, der bor mod syd, i sommeren du skal bruge sikkerhedsudstyr. Og, selvfølgelig, er nødvendigt for at beskytte din hud, når du hviler et eller andet sted i det varme vejr. Det er blandt andet, mere og fremskynder ældning. Den mest skadelige ting at være i solen i over en time, så hvis og solbadning, derefter langsomt og med afbrydelser.
Lighteren din tsvetotip, der er behov for mere beskyttelse.
Folk med lys hud, hår og øjne er i fare i solen mere end den mørkhårede. Det handler ikke kun om kræft. Rynker, tab af elasticitet, pigmentering - er også hilsener fra solen.
Muldvarpe
Hvis du er ny modermærker, eller bule blive gammel, vise dem til lægen.
Fjern ikke modermærke på deres egne, folkemusik retsmidler, eller i skønhedssaloner. Kun en læge.
For det første, du ikke ved, hvad der skal slettes: en god kvalitet uddannelse, eller værre. For det andet, fra disse eksperimenter er grimme ar.
oprensning
Vaskeklude, svampe, børster og scrubs traumatize huden og tørres. Brug dem ikke hver dag, især hvis huden er følsom.
Acne er ikke at skubbe! Fra acne og sorte punkter skal kæmpe på en civiliseret måde.
Må ikke rive antiseptiskeBedre at vaske dine hænder ofte med sæbe ordinær. Selvom være forsigtig med det: hvis hver dag med sæbe og vand, risikerer du at blive irriteret.
På tøj og sengetøj efter vask bør ikke være vaskepulver. Forskellige parfumer og duftstoffer tørre og irritere huden. Selv hvis du ikke har allergi, ikke lade sig rive med ved hjælp af et smagsstoffer eller køre en ekstra skylning af tøj efter vask. Dette gælder især om vinteren, når luften og på gaden og i rummet tørt.
kosmetik
Ikke alle behøver at bruge en toner og fugtighedscreme, forsikrer reklame. For eksempel, det er nytteløst til fedtet hud. Især første brug tonic at bunde og udtørrer huden, og umiddelbart bag det - fugtighedscreme.
Organer til hud og kosmetik er tilrådeligt at første kontrol: Påfør et lille område på armen, og hvis der ikke er nogen allergisk reaktion, så brug.
Baby Care er allergivenlige og er ofte velegnet til voksne. Hvis du ikke kan hente cremen, gå til børneafdelingen.