Hvorfor er der smerter og hvad de skal gøre

Med denne katastrofe mindst én gang i sit liv står over for mindst 80% af amerikanerneLændesmerter Fact SheetOg disse tal kan betragtes som en global statistik.

Oftest, smerten er uskadeligt. Men nogle gange er det et symptom på alvorlige krænkelser, der kræver obligatorisk høring af lægen.

Hvordan at erkende, at smerte er farlig

Så hurtigt som muligtrygsmerter konsultere en læge, hvis smerte eller langvarig stalking dig på en regelmæssig basis, og er ledsaget af en af ​​følgende betingelser:

• du har feber;
• nylig dig stærk slag eller fald;
• smerten bliver stærkere, når man spiser eller gå på toilettet;
• på grund af ubehag i lænden, kan du ikke sove om natten;
• smerten fortsætter, selvom du ligger i den mest behagelige stilling;
• du har en svaghed i hænder og fødder, eller de følelsesløs;
• du har knogleskørhed;
• du opdager, at du er ved at miste vægt;
• du tidligere har været behandlet for kræft af nogen art;
• du bruger steroider, alkohol eller narkotika;
• du mere end 50 år.

Hvorfor kan gøre ondt lænd

Her er almindelige årsager

Årsager til rygsmerterForårsager ubehag i ryggen. Prøv ikke at gå glip af rigtig farligt.

1. muskel overanstrengelse

Er det ikke bare den mest almindelige årsag til rygsmerterIkke kun i lænden området. Du dårligt vendt, tog noget tungt, trak andetsteds boliger for voldsomt (for eksempel volleyball bold), og her er resultatet: overspænding eller lændemuskels forstuvning forårsager smertefulde følelse.

Hvad gør

Vent. Typisk er disse smerter forsvinder af sig selv inden for et par timer, nogle gange - dage. Behandling er ikke nødvendig, bliver lagt i seng er valgfrit. læger anbefalerBehandling. rygsmerter opretholde en aktiv livsstil. Men hvis smerten forårsager ubehag, kan det være engangs-gebyr for at tage smertestillende medicin - for eksempel på grundlag af ibuprofen.

2. Dårlig kropsholdning, en stillesiddende livsstil

Overstrain muskler er ikke kun dynamisk, på grund af de pludselige bevægelser, men også statisk. Når du daske, belastningen på musklerne i lænden område på mere end de sædvanlige. De ophobes træthed og smerte. Det samme sker, hvis du er for lang sidde eller liggende i en akavet stilling. For eksempel, sove på en smal hylde af toget.

Hvad gør

Som i det foregående tilfælde - vent og ikke reducere aktiviteten. For fremtiden, husk at holde din kropsholdning og regelmæssig varme op.

3. Svage muskler bark

For at holde ryggen oprejst, muskel bark (boliger) stamme. Dette er en naturlig belastning og sundt, moderat uddannet person udfører den uden ubehag. Men hvis musklerne er svage, er det svært at bære vægten af ​​overkroppen - især når man får ekstra pounds i skulderåget.

Hvad gør

Tog tilbage. Effektiv og tilgængelige for hver øvelse, vi gav her.

4. diskusprolaps

Overdreven stress på rygsøjlen, der opstår på grund af en stillesiddende livsstil og dårlige arbejdsstillinger over tid kan føre til skader på de bløde intervertebrale skiver. De er klemt, mast og begynde at bule ud over rygsøjlen. Skiverne gør ikke ondt, men nogle gange lægge pres på tilstødende nerver. Dette forårsager smerte.

Hvad gør

Oftest spinal brok Det er ikke farligt. Men hvis i lændesmerter - ømme eller rive - følg du jævnligt se en læge eller neurolog. Mest sandsynligt, vil en læge ordinere smertestillende og ordinere et kursus af øvelsesterapi (fysioterapi), som kan bidrage til at styrke musklerne i ryg og undervise den omhyggelige holdning til rygsøjlen. Sjældent drift og kan være påkrævet.

5. myalgi

Er det almindelige navn smertende eller skarpe smerter i muskler, herunder lumbal. Årsagerne til myalgi scoringer - fra hypotermi forårsaget af banale udkast, til langvarig stress. Hvis du er nervøs stillesiddende job på kontoret med en nådesløs klimaanlæg, myalgi risiko vokser.

Hvad gør

Altid konsultere din læge eller neurolog. Medic prøve sammen med dig for at fastslå årsagen myalgi og udelukke mere alvorlige overtrædelser. Behandlingen er primært at forebygge konsekvenserne forårsaget sygdom faktorer. Måske vil du registrere smertestillende og anti-inflammatoriske medicin, fysioterapi, massage eller terapi.

6. ledskader

Læsioner af leddene i rygsøjlen (slidgigt, artritis) Er ofte forbundet med alder. På grund af den lange belastning de betændte brusk lag mellem den tynde, friktion provokerer smerte. Load - ikke den eneste årsag til slidgigt og gigt, men at det blev ført til nederlag i leddene, kan kun finde en kvalificeret læge.

Hvad gør

Søg læge. Han vil undersøge dig og give retning til profilen ekspert: kirurg, reumatolog, neurolog. I de indledende faser, kan du lindre tilstanden, hvis du bare ændre din livsstil - tilføje fysisk aktivitet for at normalisere magt til at tabe sig. Men hvis dette i dit tilfælde, lægen beslutter nok er nok.

7. Menstruation, graviditet, eller endometriose hos kvinder

Otokshaya, kan stigningen i størrelse livmoderen trykker på nerverne, der forårsager smerte i ryggen. Under graviditet, blandt andet øger vægten og tyngdepunkt ændringer. Tilbage muskler og lænd herunder tvunget til yderligere at stramme, for at opretholde den lodrette position af rygsøjlen.

Hvad gør

Vent. For at reducere ubehag, så prøv at sidde mindre og ikke bære sko med hæle: det øger belastningen på lænde muskler. Hvis smerten varer længere end et par dage, bør du konsultere en gynækolog.

8. Problemer med nyrer og blære

bør mistænkes Denne mulighed, hvis taljen ache på siderne - om de steder, hvor håndfladerne placeres, hvis de strækker i ryggen. En anden antydning af nyrerne - smerten er kun den ene side.

Hvad gør

Besøget i terapeuten er nødvendig! Lægen vil bede dig om at passere test og ordinere den nødvendige behandling.

9. Prostatitis hos mænd

Det gør ofte også selv følte smerte.

Hvad gør

Hvis ubehag i lænden er ledsaget af ubehagelige fornemmelser i underlivet og mellemkødet, skal du sørge for at konsultere en urolog.

10. Problemer med mave-tarmkanalen

For eksempel, når det kommer til mavesår, er smerter forbundet med fødeindtagelse.

Hvad gør

Hader og ikke til at stole på smertestillende medicin. Ved den mindste mistanke om funktionsfejl i mavetarmkanalen, kontakte en læge eller en gastroenterolog.

11. helvedesild

Denne slægtning til den sædvanlige herpesvirus, som er i alle. Ofte er sygdommen en komplikation af det engang overført vindmølle: De virus huder i celler og indtil immunsystemet er stærkt, opfører sig anstændigt. Men så snart kroppens forsvar svækkes, ser det ud.

En af de første symptomer på mosser - nagende, tilsyneladende årsagsløse smerter, der er ledsaget af stor svaghed. Bag ham, nogle gange et par dage senere, vises en udslæt.

Hvad gør

Må ikke selvmedicinering! Ved den første mistanke om helvedesild bør kontakte en læge. Sygdommen vil passere lettere og vil være mindre farlige konsekvenser, hvis du starter behandlingenHelvedesild i de første tre dage efter udslæt synes.