Hvorfor hævede fødder, hænder og ansigt, og hvad de skal gøre

Denne "forkert" kan variere fra "intet galt" til udsigterne til en tidlig død. Derfor skal du ikke forlade uden opmærksomhed på hævelse.

Når det er nødvendigt til hurtigst muligt at ringe efter en ambulance

Søg straks lægehjælp, hvis du oplever følgende symptomerHævede ben: Hvornår skal ringe til lægen:

• ødem dukkede pludseligt og hurtigt stiger i størrelse;
• det (uanset stedet for udseende) er ledsaget af åndenød, brystsmerter;
• samtidig med fremkomsten af ​​ødem du føler angst, svær svimmelhed eller hovedpine;
• du har kun ét ben er svulmet.

Sådan ringer efter en ambulance er valgfrit, men prøv at konsultere en læge hurtigst muligt, hvis:

• hævelse (taler om en hvilken som helst del af kroppen) ikke passere med tiden;
• du har en hjertesygdom, lever- eller nyresygdom;
• hævede område skylles og føles varm at røre ved;
• ødemer ledsaget af feber;
• du er gravid.

Hvad er ødem

Ødem opstår, når vand er fanget i væv i kroppen. Oftest sker detØDEM med ben - fluid akkumuleres i fødder område, ankel, ankler. Men ofte ødem kan også findes i andre dele af kroppen - arme, mave, ansigt.

Overskydende vand fra blodkarrene vises: hun på blodplasma.

Som blodet stagnerer på et bestemt sted, fugten begynder at extrude gennem karvæggene i det intercellulære rum. Der er andre muligheder, når væggene i skibe, uanset grunden, bliver mere gennemtrængelige, eller væv er et stof, forsinker fjerne overskydende væske. Hvad er det med dig, det afhænger af årsagen til ødem.

Hvor kommer ødem

Her er de mest almindelige årsagerHvad er Ødem?.

1. Du kommer til skade eller brænde

Dyb bunden, bistik, En forstuvet ankel, forbrændinger - nogen af ​​de skader, der har ramt de indre lag af huden, er vores krop betragtes som farlige. Og det reagerer på ødem. Den mere væske fra blodkar i beskadigede område, jo mere er der de hvide blodlegemer kan overvinde mulig infektion.

2. Du er for meget eller for lidt drikke

I det første tilfælde nyrerne ikke har tid til at trække overskydende væske fra kroppen. Den blodplasma samlet en masse vand, det skubber gennem væggene i blodkarrene.

I det andet, når væsken mangler hårdt, kroppen begynder at gøre sine reserver i det intercellulære rum. Derfor ødemer ofte forekommer i varmen. De signalerer, at du nærmer til dehydrering.

Af den måde, store mængder alkohol også fremkalde en mangel på væsker. Med det passende "opsvulmet" konsekvenser i morgen.

3. Du spiser en masse salt

Normalt overskydende væske fra intercellulære rum derude, hvorfra kom: vender tilbage til det vaskulære system. men salt Det bevarer vand i vævene. Som et resultat, kærlighed til saltet fisk eller syltede agurker ofte fører til hævelser.

I øvrigt den samme virkning har en fugtbevarende og hyaluronsyre, som anvendes i foryngende injektioner skønhed. Hvis du overdrive det med injektioner, i stedet for den unge kan få hævede.

4. Du sad på en kost lavt proteinindhold

Hvis kroppen mangler protein, dets væv, herunder blodkarvægge bliver mindre elastisk og let absorberer fugt i det ekstracellulære rum. Derfor kan årsagen til hævelsen blevet et populært sommer grøntsager eller frugt faste dage.

5. Du var for længe i en position

Om forholdet mellem stagnation af blodcirkulationen og hævelser vi har nævnt ovenfor. Denne form af ødem ofte påvirker benene - for eksempel, hvis du tager for lang tid stående eller siddende - og hænder, som om de var i en vanskelig situation.

6. Du er en kvinde, og du har PMS

Hormonelle udsving i løbet af præmenstruelt syndrom er ofte ledsaget afVandbinding: lindre denne præmenstruelle symptom ophobning og væskeretention i vævene.

7. du er gravid

Som i det foregående tilfælde, at skyde skylden hormonelle svingninger. Dette er årsagen til brande, hvis du nærmer overgangsalderen eller tager p-piller.

8. Du tager visse lægemidler

Hævelse kan være en bivirkning selv uskyldig ved første øjekast, narkotikaØDEM:

• populære smertestillende medicin - såsom produkter baseret på ibuprofen eller naproxen;
• lægemidler mod forhøjet blodtryk;
• Nogle værktøjer, der anvendes i sukkersyge;
• steroider.

9. Du er overfølsom

Som reaktion på allergenet trængt ind i legemet tæt på stedet for dets højeste koncentration i den afgivne væske beholdere klud til hurtigt neutralisere og bringe fare.

10. Du har en alvorlig sygdom forbundet med indre organer arbejde

En sådan situation kan antages, hvis den hævelse bliver kronisk, der ses jævnligt, dag efter dag. Her er et par sygdomme og lidelser, der forårsager væv til at akkumulere megen fugt.

• Kronisk hjertesvigt. Hjertet kan ikke pumpe blodet effektivt, således at stagnerer i blodkarrene, hvilket fører til ødem. Oftest lider af benet, men hjertesvigt fremgår også hævelse i underlivet.
• Nyresygdom. Defekt nyre kan ikke klare tilbagetrækning af overskydende vand fra kroppen. Normalt er der hævelse i benene og omkring øjnene.
• hepatitis og skrumpelever. I dette tilfælde væsken ofte ophobes i benene og i maven.
• Kronisk venøs insufficiens. Beskadigede eller svage vægge af vener på benene føre til, at blodet bliver tilbageholdt i de nedre ekstremiteter, der forårsager ødem. Dette er en farlig tilstand: blod stasis undertiden fører til dannelsen af ​​blodpropper. Hvis en sådan blodprop vil komme ud, og vil gå ind i blodbanen, kan det blokere for arbejdet i hjertet. Derfor er en stærk hævelse på det ene ben - indikationen for akut nødopkald.
• Limfostazom. Såkaldte fejl i lymfesystemet. At det hjælper at fjerne overskydende væske fra væv. Limfostazom ofte forekomme med fedme eller kræftbehandling.

Sådan fjerner ødemer

Det afhænger af, hvad der præcist var årsagen. Hvis det er klart - for eksempel, du er blevet bidt af en hveps, du ridse eller Vi har rørt I går til en fest, så fortvivl ikke: med en sådan krop ødem i de fleste tilfælde til at klare på egen hånd.

Hvis benene, arme, ansigt svulme op med jævne mellemrum, og du ved ikke præcis, hvad der forårsager det, ikke forsinker et besøg hos en terapeut. Lægen vil etablere diagnosen og ikke miss farlige for liv og helbred krænkelser.

Gode ​​nyheder: hvis vi ikke taler om en virkelig farlige sygdomme, kan du fjerne væskeretention, let ændre livsstil

• Begræns forbruget af salt og alkohol.
• Tillad ikke dehydrering.
• Flyt mere - det vil ikke stagnere blod.
• Tal med din læge om at modtage diuretika - det kan for eksempel være, farmaceutiske te med vanddrivende effekt eller narkotika, diuretika.
• Spis flere produkter, der indeholder magnesium. Dette sporstof i mange havregryn, bananer, mandler, broccoli, rødbeder. Du kan tage kosttilskud, og apotek, men på dette tidspunkt bør du konsultere en læge.
• Tag dig tid til en massage: så du kan forbedreSystematisk gennemgang af Virkning for manuel lymfedrænage Teknikker i Sports Medicine and Rehabilitation: En evidensbaseret praksis Approach tilbagetrækning af overskydende væske fra stoffet. Bare sørg for at tale med din læge! Der er situationer, hvor massage er kontraindiceret.