Hvordan du hurtigt helbrede en løbende næse
Uddannelsesprogram Sundhed / / December 19, 2019
I en almindelig forkølelse kan være et dusin grunde10 grunde du har en løbende næseFra SARS og andre infektioner til sæsonbetonet allergi, hormonale forandringer eller ekstreme temperaturer.
Men det gør ikke noget. Uanset årsagen til snot eller tilstoppet næse, der er enkle måder at slippe af problemet. Nogle af dem vil bringe kun midlertidig lindring, men andre vil hjælpe med at helbrede en løbende næse hurtigt og permanent. Vælg den mulighed, at du føler dig mest komfortable.
1. Drik varm te
Eller enhver anden drik. Det vigtigste er, at det var varmt, men ikke skoldning. Varme og damp stigning blodcirkulationen i næsesvælget. Resultatet - en løbende næse retreats, bliver lettere at trække vejretVirkningerne af en varm drik på nasal luftstrøm og symptomer på almindelig forkølelse og influenza..
2. Bare drikke så meget væske
På baggrund af ovenstående punkt, er det bedre varme - så effekten vil stige. Men hvis du kun har kolde drikke eller bare vand fra køleren, og de vil nærme sig. Den betyder her i den næste.
Når kroppen mangler vandOgså Næse syg. Slim (samme dyse) inde i næseborene tørrer, bliver det mere tætte, dens tykkere lag - og dette fører til nasal kongestion. Desuden er der i sådan en tyk bund af snot føle sig godt tilpas vira og bakterier, der er, at sygdommen kan blive forsinket eller blive til noget langt mere ubehageligt end en almindelig forkølelse. For eksempel i antritis.
Tilføjelse væske, vil du gøre slim mere flydende, og dens lag - tyndere. Hvis du havde en stoppet næse, er det væk, og snot normal flydende konsistens vil tillade, at organet hurtigt vaske af nasale virus og at slippe af med en almindelig forkølelse og forkølelser som helhed.
3. make indånding
Indånding af varm damp drastisk reducererVirkninger af damp indånding på nasale patency og nasale symptomer hos patienter med en almindelig forkølelse forkølelsessymptomer, herunder løbende næse og reducerer sygdommen.
Autoritative medicinsk ressource Healthline anbefalerSådan Stop en løbende næse i hjemmet do inhalation som følger:
- Varm vand i gryden ren. Det er ikke nødvendigt at bringe det i kog - nok til damp dannes over væsken.
- Sætte en gryde med vand på et bord eller anden passende horisontal overflade og hold det over ansigtet i 20-30 minutter, trækker væk når damp er for varmt.
- Tag en dyb indånding gennem næsen. Ånde ud gennem næsen også. Prøv at gøre udånder med kraft til at slippe af med slim.
I vandet til inhalation kan tilføje et par dråber æteriske olier med en decongestant effekt. Eucalyptus, pebermynte, salvie, rosmarin, fyr, tea tree, timian - vælge at din smag.
4. Tag et varmt brusebad
En god mulighed, hvis du har brug for hurtig lindring. Som indånding eller varm te, brusebad effektivt stopper flyder fra næsen, og eliminerer følelsen af mæthed.
5. Lav en varm komprimere på næsen
anvendeTilstoppet eller løbende næse - voksen til næsen dyppet i varmt (men ikke brændende!) vand klud i 2-3 minutter 3-4 gange om dagen.
6. Skyl din næse med saltvand
Du kan købe færdige salt aerosol på apoteket, og du kan tilberede det selv. Opskriften er enkel: add ½ tsk salt og en knivspids sodavand i et bægerglas (240 ml) med varmt vand. Skyl din næse med denne løsning 3-4 gange om dagen, indtil fuldstændig forsvinden af ubehagelige symptomer.
7. Brug vasokonstriktor næsespray eller dråber
De fjerne hævelse og sinke dannelsen af nye dyse. Resultatet er næsten øjeblikkelig: næsen igen og puste ud af det ikke drypper. Denne magiske virkning opretholdes, sædvanligvis i flere timer, derefter proceduren skal gentages. Med mindre, selvfølgelig, er kroppen i løbet af denne tid ikke behandlet den vigtigste årsag, der forårsagede snot.
Det er vigtigt at huske, at disse midler ikke bør anvendes længere end 3 dage.
Ellers kan der være ubehagelige pobochki fra simpel tilvænning til et bestemt middel (i det følgende blot fartøjer ophører med at reagere på det) til udtynding af næseslimhinden, udvikling af lægemiddelinduceret rhinitis og andre snavs.
8. Og konsultere en læge!
Løbende næse - er ikke en uafhængig sygdom, men kun symptom. For at slippe af med det helt, er det nødvendigt at overvinde sygdommen, hvis "bivirkning" det er. Effektivt dette gøres under vejledning af en professionel læge - terapeut eller en smal specialist (Laura allergolog).
Vigtig bemærkning: Der er typer af rhinitis, som kræver øjeblikkelig lægehjælp. Gå til en terapeut eller i det mindste opfordring til råds, hvis:
- Din løbende næse er ledsaget af hævelse af panden, hver side af næsen eller kinderne, øjnene, eller er forbundet med sløret syn.
- Ud over en almindelig forkølelse, du i høj grad ondt i halsen eller du bemærker hvide eller gule pletter på mandlerne og andre dele af næsesvælget.
- Snot har udtalt lugt.
- Løbende næse viste sig på baggrund af en hoste, der varer mere end 10 dage, og dysen på samme tid - gul-grøn eller grå.
- løbende næse syntes umiddelbart efter en skade i hovedet.
- Løbende næse ledsaget af feber.
Denne kombination af symptomer tyder på, at du kan have en mere alvorlig sygdom end de sædvanlige rhinitis. Vi kan tale om halsbetændelse, bihulebetændelse, alvorlige hormonelle forstyrrelser, hjerneskade, bakterielle læsioner, herunder meningitisOg så videre. Og i dette tilfælde er det bedre at være sikker.
se også🧐
- Hvad hvis en halsbetændelse: tips til at hjælpe dig præcist
- Sådan helbredelse en hoste
- Den influenza skud: at gøre eller ikke