Hvordan til at tage sig af deres kære med psykiske lidelser

Mental lidelse - en tilstandHvad er psykisk sygdom? sundhed, hvor der er ændringer i adfærd, tænkning og udtryk for følelser. Ved lidelse kan forårsage stress, sorg eller problemer i dit personlige liv, på arbejdet, i familien.

Psykiske sygdomme er med held behandlet, hvis det tid til at lægge mærke til dem og bede om hjælp. Derfor er det nødvendigt at gribe ind, hvis din elskede pludselig begyndte at opføre sig underligt. Måske han har brug for hjælp.

Hvilke symptomer skal advare dig

Alle har deres egne mentale tegn på sygdommen. Pinpoint uorden selv ikke virker, kan diagnosen kun være en psykoterapeut eller psykiater. Men der er nogle almindelige symptomerHvad er mental sundhed?Hvem siger, at en person med psykiske problemer.

Her er de tegn på, at din elskede kan være syg:

• Mistet interessen for arbejde, studere, hobbyer.
• sover for meget eller, tværtimod, lider søvnløshed.
• Alt for følelsesmæssige, usædvanlige opfører: han blev irritabel, trukket tilbage, græder over ingenting.
• Apathetic, er det op til hvad der ikke er tilfældet.
instagram viewer
• Jeg begyndte at bruge alkohol eller narkotika, rygning, selv om jeg ikke har dårlige vaner.
• Hans humør er ved at ændre sig meget hurtigt. Han kan grine og græde i et minut eller vred.
• Eats lille, nægter hun at spise.
• Følsom over for lugt, lyd og berøring, de irritere ham.
• Kan ikke koncentrere sig, tanker og ord er forvirret, er der ingen logik i samtalen.
• Han siger om døden og selvmord, Hvor træt af livet.

Hvis du bemærker et eller flere tegn på en person fra familien, så prøv at få hjælp.

Hvorfor kan ikke ignorere symptomer

Ofte psykisk sygdom er ikke taget alvorligt, og deres manifestationer skylden på dårligt humør og et sort bånd i mit liv. Måske sker, fordi vi ikke kan se de fysiske manifestationer af sygdommen. Og hvis en person ser sund, så er alt godt med ham. Men mental sundhed er ikke mindre vigtig end den fysiske.

Her er nogle grunde til, at du har brug for at tage sig af psyken.

Psykiske lidelser forringe kroppen

De fører til alvorlige konsekvenserHvordan dit mental sundhed påvirker din Fysisk sundhedSåsom:

• øget blodtryk;
• hjertesygdom;
• overdreven fylde;
• astma;
• maveproblemer;
• et svagt immunsystem;
• for tidlig død.

Mental og fysisk sundhed er tæt forbundne. De kan ikke dele. Hvis en person ser sund, betyder det ikke, at han er okay.

Sygdom ødelægge forholdet med familie, venner og kolleger

En person, der lider af en psykisk lidelse, sandsynligvis for at undgå kontakt med mennesker og trukket væk fra dem, med hvem han var før hånd. Patienten er sikker på, at ingen forstår, så lukket i sig selv. Ophører med at have det sjovt, kontakt med venner, går ikke til arbejde på forskellige påskud.

Hertil kommer, irritabel adfærd og hyppige humørsvingninger næppe nogen vil kunne lide. På grund af dette, er relationer med andre anstrengt, ofte er der skænderier.

Efterhånden Dette fører til social isolation.

Lidelsen er livstruende

Psykisk ustabilitet kunne bringe en person til selvmord. Mere end 90% af selvmord og forsøg på at forholde ufærdigeSelvmord med en psykisk lidelse.

Selvmord - dette er den sidste fase af sygdommen. Alt kan starte med selfharma og forsøg på at skade sig selv. ord selfharm (Eng. selfharm) betyder "selfharm". Man nedskæringer og forbrændinger på huden, bekæmper en legemsdel blå mærker.

Men selvpåført skade er ikke en forudsætning. Hvis en person ønsker at dø, kan han gøre det stille og roligt.

Selfharm - det forsøger ikke atSandheden om selvskade selvmord. Tværtimod er det ønsket om at overvinde deres følelsesmæssige smerte og overleve. Man begår selvmord, når det lader til, at intet vil kunne hjælpe og lindre hans smerte.

Sådan hjælper tæt

1. Support

Den første ting at tale med ham og diskutere problemet. Men vær forsigtig - forsigtig Tænk dialogFør du starter. Enhver af din sætning en person kan fortolke korrekt.

Her er hvordan du kan opmuntre en person:

• Fortæl mig at du elsker ham og ønsker at få hjælp.
• Tag dig af ham, Forbered morgenmad, bringer i biografen, købe en lille gave. Sådanne detaljer er meget vigtige.
• Hvis et tæt mistanke om, at han var syg, og føler på grund af denne ringere, siger, at sygdommen ikke gøre ham et dårligt menneske.
• Tilbyd din støtte og spørge, hvad han har brug for. menneskelige behov med en psykisk lidelse kan være forskellig fra din. Det er bedre at klarlægge, om ikke at gøre tingene værre.
• Lyt omhyggeligt til ham. Del deres følelser vigtigere end at få råd og vejledning.
• Behandl med at forstå patientens tilstand. Han kan opføre sig underligt, tage den ud på dig og være uforskammet. Bliv ikke vred på ham. Husk, at disse handlinger er dikteret af sygdommen.

2. Søg læge

Du kan ikke tvinge nogen til at blive behandlet, men kan skubbe til beslutningen. Nødt til at besøge en læge eller gå til hospitalet sammen.

Hvis din elskede nægter og siger, at han ikke er syg, forsøge at overbevise ham om, at undersøgelsen er det ikke gør ondt, men det vil berolige dig. Patienter, der er i stand til at træffe beslutninger på egen hånd og der ikke er farlige for samfundet, ikke indlagtRF lov af 1992/07/02 № 3185-1 (red. fra 2018/07/19) "På psykiatrisk pleje og sikringen af ​​rettighederne for borgere på sin gengivelse» med magt.

Hvis du ikke ved, hvor man skal begynde screening og behandling, konsultere en læge. Han vil skrive en henvisning til en psykiater eller psykoterapeut, Fortælle dig, hvordan man opfører sig i receptionen.

Vigtigt: selvmordsforsøg eller skade på andre med behov for akut indlæggelse. Bring straks den person, hospital eller ringe efter en ambulance.

3. undersøge sygdommen

Det er svært at hjælpe nogen, når man ikke ved, hvad der står. For bedre at forstå de følelser af en elsket en, find oplysninger om sin sygdom, læse undersøgelsen, kan du besøge støttegrupper på sociale netværk og fora.

For eksempel:

• Psysovet - Her kan du få gratis psykologhjælp, læse andres historier og svar på eksperter.
• psykologisk forum PsycheForum - der er en masse om de forskellige problemer i livet og psykisk sygdom. Du kan kommunikere med deltagere, oprette dit eget tema, få hjælp online psykologer.
• Depreccii.net - portal med artikler og rådgivning samt succeshistorier behandling af depression.
• «Bipolyarniki Association"- handler om bipolar lidelse: Artikler, personlige oplevelser, litteratur, film.

4. hjælpe dig selv

Nogle gange dem, der er tæt på patienten, også har brug for psykologisk hjælp, fordi livet for en psykisk syg person, - det er stress. Specialist hjælp til at klare frygt og negative følelser.

Don'ts

Forstå psykisk syge personen er vanskelig. Derfor, selv med gode intentioner skal være forsigtige. Det kan gøre ondt nogen lille ting, som i den normale tilstand, ville han have været opmærksom.

Her er en liste over, hvad man ikke skal gøre:

• Pålægges. Tilbyd din hjælp, men ikke skubbe. Hvis du kan se, at en person er irriterende, insisterer ikke.
• At kritisere og fordømme. Selv hvis de handlinger og beslutninger, der ikke lukker som du respekterer hans valg. Hvis hans handlinger påvirker resten af ​​familien, bør en beslutning tages sammen - lad alles favoriserer.
• Devaluere følelser og følelser. Vi kan ikke sige, at hans sygdom ikke er alvorlig, eller at han opfinde.
• At foregive ikke at mærke noget. Hvis du afviser et problem, vil det ikke forsvinde.
• Giver uopfordret rådgivning. Det er bedre at lytte til den person og spørge, hvordan du kan hjælpe ham. Rådgivning kan gives kun, når du spurgte ham.

I samtale, undgåHvordan man kan hjælpe en elsket en med depression følgende sætninger:

• "Alle er trist, intet galt i det."
• "Det er kun i dit hoved. Bare holde op med at tænke på de dårlige. "
• "Du skal ikke fokusere på det negative."
• "Be Positive".
• "Hvorfor får du ikke bedre?"
• "Er du altid noget galt."
• "Du skal bare finde et job (den anden halvdel, hobbyer)."

Din opmærksomhed og støtte er virkelig vigtigt for dem, der er syge. Prøv at være tålmodig og forståelse.