Sådan børste dine tænder
Sundhed / / December 19, 2019
Rengøres før eller efter morgenmaden, når de anvendes tandtråd, og det gør det nødvendigt at skylle munden - dental afklare.
Fortrinsvis før morgenmaden, men du kan efter
Videnskaben har ikke bevist, at de bakterier, der har akkumuleret over natten i munden for at give anledning til sundhedsmæssige problemer. Derfor børste tænder før morgenmaden er valgfri, men ønskelig. Efter alt, hvis du tror, der er en uskrællede tænder - det er næsten som om der er snavset service.
De vigtigste ting - ikke børste tænder lige efter frokost, hvis du drikker appelsinjuice eller noget andet surt. Efter kaffe - det er muligt. Syreprodukter fra reagererScanning elektronmikroskopi undersøgelse af effekten af børstningstiden på den menneskelige tand dentin efter udsættelse for sure softdrinks med tandemaljen, så hvis renses straks, kan provokere skader på den lille emalje. Ideelt set bør du børste dine tænder, eller før morgenmaden, eller en halv time efter.
Men du behøver ikke bekymre dig for meget, hvis du børster tænder efter saft. "Dette er et spørgsmål fra kategorien" Hvor mange engle passe på nippet til en nål? "- siger tandlægen Richie Grant (Grant Richey). - Tro ikke, jeg nogensinde har set en patient, hvis emalje er helt slidt ud fra det, han børstede sine tænder efter morgenmaden ".
Generelt er det bedre at børste tænder efter morgenmaden end ikke ren overhovedet.
Tandtråd - til enhver tid
Der er ikke enighed, når det floss: før eller efter rengøring. Dr. Ritchie selv gøre det under rengøring. Men han understreger, at det ikke er nødvendigt.
"Hvis du er to gange om dagen børste tænder med fluortandpasta og bruge en tråd eller andre midler til interdentale perioder, så fortvivl ikke, - sagde Alice Bogozien (Alice Boghosian), repræsentant for American Association tandlæger. - Gør som du ønsker. De vigtigste ting - hver dag for at rense mellemrummene mellem tænderne ".
Skyl option
Ifølge Bogozien, skylning er ikke nødvendigt for sundheden af tænderne. De fleste er beregnet udelukkende til munden behagelig duft. Brug disse værktøjer i den sidste tur, så en følelse af friskhed til at fortsætte længere.
Nogle balsam er designet til at løse specifikke problemer: for eksempel, til at dræbe bakterier i munden. Sådanne midler bedre udnyttelse ordineret af en læge. Fluorholdige skylninger styrke emaljen. Brug dem som det sidste trin i pleje af tænder til fluor på tænderne forblev så længe som muligt.
Hvis du er på alle spekulerer på, hvordan man korrekt børste dine tænder, du har alt i orden. Skal bekymre dem, der ikke rense dine tænder regelmæssigt.