Hvorfor du bør ikke tage et brusebad, så ofte

Der er ikke noget bedre end at tage et brusebad om morgenen forfriskende at endelig vågner op. Ikke mindre en fornøjelse at stå under bruseren før sengetid for at slappe lidt af efter en travl dag. Men det er værd at tage et brusebad så ofte?

Alt for mange mennesker kan ikke forestille mig deres liv uden den daglige brusebad. Det er blevet en slags norm i det moderne samfund, som er dikteret af hensyn til hygiejne og æstetik. Men hvis du skal virkelig tage et brusebad, så ofte og hvordan det påvirker dit helbred?

De fleste mennesker, der tager et brusebad af hygiejniske og æstetiske grunde. De mener, at sjæle gør dem renere og sundere, men bakteriologiske undersøgelser tilbagevise dette.

Elaine Larson (Elaine Larson), en ekspert i smitsomme og prodekan for forskning ved Columbia University.

Brugt mere i 2004 undersøgelse Den viste, at for hyppig brug af antibakterielle sæber, scrubs og anden kosmetik kan gøre mere skade end gavn. Som et resultat af deres anvendelse på hudens naturlige beskyttende lag vaskes, bliver det tørre og fint. Dette skaber en grobund for fremkomsten af ​​mikro-revner i huden, som kan trænge gennem forskellige infektioner og bakterier.

Bekræfter dette synspunkt og Dr. Mitchell Brandon (Brandon Mitchell), assisterende professor i dermatologi ved George Washington University. Han siger, at de fleste mennesker er alt for ofte tage et brusebad.

For hyppig vask med brug af forskellige kemiske personlig pleje frarøver huden af ​​dens naturlige olier og kan også ødelægge de naturlige menneskelige immunforsvar.

Brandon Mitchell

Vi synes at være nødvendig for at lytte til denne opfattelse, især i betragtning af de seneste skandaler er meget udbredt i antibakterielle midler triclosan.

Hvor ofte er du nødt til at tage et brusebad, virkelig? Dr. Mitchell siger, at når vi taler om sundhed - ikke om dit udseende eller lugt - den ene eller to gange om ugen er nok. Vores krop er smart nok arrangeret og kræver ikke daglig rengøring - tværtimod, kan det endda skade ham.

Selvfølgelig er der forskellige situationer og nogle mennesker engageret i det beskidte arbejde eller deltager i fysisk arbejde, et brusebad skal tages meget oftere. Men selv i dette tilfælde, som anvist af Brandon Mitchell, skal du ikke bruge for meget vaskemiddel. Skumme kun de dele af kroppen, som du snavset, og armhulen og intime områder. Det vil være tilstrækkeligt til at opfylde kravene til hygiejne og ikke at skade dit helbred.