12 myter om sundhed, er flove over at tro i 2019

Sundhed / by admin / December 19, 2019

click fraud protection

Relativt harmløse fejl

Du behøver ikke spise is i kulden

Mange barndom hørt det fra deres forældre, når kold. Den ældre generation mente, at denne dessert kun vil irritere en halsbetændelse og forværre symptomerne. Et særligt foruroligende folk troede selv, at brugen af eventuelle mejeriprodukter uundgåeligt forværrer tilstanden. Angiveligt fra dette i luftvejene producerer mere slim, trække vejret gennem næsen bliver sværere og svale - patienten.

I virkeligheden er det ikke. Ifølge schweiziske forskereMælk forbrug ikke fører til slim produktion eller forekomst af astma, Is eller andre mejeriprodukter ikke forårsage overdreven slimsekretion. Tværtimod, hvis der er lidt smeltet godbid (små stykker i små mængder), kan du endda dulme irriteret hals kold dessert vil fungere som en let bedøvelse. Hertil kommer, en syg person har brug for en masse energi til at bekæmpe virus, og is - kalorieindhold produkt.

Hvis du føler, at du har en kold, men du kan ikke nu gå til læge, gør ikke selvmedicinering eller vente, indtil alt går af sig selv. Du kan planlægge et besøg til en specialist på et belejligt tidspunkt, og nu få en online konsultation, for eksempel lægerne i MTS tjeneste

instagram viewer

SmartMed - udøvere af den føderale netværk af klinikker "Medsi". Internists og børnelæger på vagt til rådighed døgnet rundt.

Den klikkende af fingre fører til gigt

Ikke den mest behagelige vane, og mange mennesker gør det ubevidst eller under stress. Sandheden er, at de værste af dens konsekvenser - de ulykkelige udseende af dine kolleger eller slægtninge. Og dog! Ingen gigt dig, fordi det ikke vil. Dette bekræfter forskningKnuckle Cracking og Hånd slidgigtBrugt af de amerikanske forskere: for vane at snapping fingrene ikke øger risikoen for problemer med leddene.

En læge fra USA Donald Unger, ser også på sagen, selv tjene ham hans Ig NobelprisenIg Nobel takketale: Knuckle-cracking. Forskeren har lagt på sig selv eksperimentEr kno revner føre til gigt i fingrene? 50-år lange: siden barndommen han klikkede fingrene hårdt kun venstre. Selv i alderdommen blev han undersøgt og fundet ud af, at på den ene side er der ingen tegn på gigt.

Af den måde, de klik, du hører - det ikke knuse knogler eller led. Lige i dette øjeblik af leddene er frigivet kvælstof, som er ledsaget af en bestemt lyd.

Røntgenstråler udløser en kræft

Denne stråling kommerKRÆFT OG MILJØET i en række kræftfremkaldende stoffer. Men den reelle risiko for kræft forekommer kun, når alt for hyppige og intense eksponering for X-ray maskine.

undersøgelseStråling Risiko Fra Medical Imaging Amerikanske læger støtter denne idé. Bryst X-ray en gang om året, vil ikke forårsage kræft, og vil ikke føre til skaldethed. Det er langt mere risikabelt at nægte behandling, og vigtig undersøgelse på grund af uberettigede frygt for "farerne ved stråling."

Alle psykopater - mordere og forbrydere

Årsagen til denne fejlFem myter om Psykopater - massekultur. Takket være en levende og mindeværdige karakterer som Anton Chigurh af "gamle mænd ikke hører til her" eller Hannibal Lecter fra "Ondskabens øjne", mange mennesker tror, at alle psykopater er.

Selv i virkeligheden, ikke alle lider af disse problemer - koldblodige mordere. Det er også rigtigt, at der blandt de kriminelle helt rask og mentalt raske mennesker. For eksempel ifølge undersøgelsenVold og psykisk sygdom: et overblik Verden Psychiatry, den væsentligste årsag til vold - ikke psykisk sygdom, og fattigdom, dårlig uddannelse, mangel på uddannelse og andre faktorer.

Hvem spiser om aftenen, det raspolneet

Late-night spiselokaler alene ikke fører til yderligere vægtøgning. Stegt indtil gylden brun kylling shawarma eller chokolade bar vil bringe din krop i den samme mængde kalorier på ethvert tidspunkt af dagen. Ifølge undersøgelser foretaget af forskere fra Northwestern University USA, det hele afhænger af, hvor meget og hvad du spiser, ikke fra timers spiseHar spise sent om natten forårsage vægtstigning?.

De, der nøje middag om aftenen tendens til at forbruge flere kalorierMåltid timing påvirker daglige kalorieindtag hos raske voksne. Dette skyldes det faktum, at en person ikke spiser til tiden og tættere på natten tid til mere sulten. På grund af dette, spiser han meget mere mad, end det ville være nødvendigt.

At være i en form, der ikke behøver at justere tiden af måltidet, og tilbringe ikke mindre kalorier end du indtager. Og for vægttab, de har brug for at brænde mere.

køre skadelig

Hvis du er en atlet, måske. Professionel sport kræver en seriøs belastning på leddene, hjertet og hele kroppen. Derfor skaden for løbere - en sædvanlige ting.

Men for dem, der kører flere gange om ugen i 3-5 kilometer, er konsekvenserne ikke så fatalt, som mange tror. En sådan uddannelse vil bestemt ikke forårsage gigt. Dette bekræftes af forsøgHistorie Løb er ikke forbundet med øget risiko for symptomatisk Knæ osteoarthritis: En tværsnitsundersøgelse fra slidgigt Initiative Amerikanske forskere. De tilbragte en diagnose mere end to tusinde mennesker, blandt hvem var løberne-elskere, og dem, der aldrig har deltaget i sådanne aktiviteter ikke. Som et resultat, har læger fundet nogen sammenhæng mellem forekomsten af gigt og denne form for aktivitet.

Kylling bouillon i stand til at levere kulde

Ifølge nogle forskere, kan kylling bouillon letteVirkninger af drikkevand varmt vand, koldt vand og kylling suppe på nasal slimhastighed og nasal luftstrømningsmodstand tilstoppet næse og forkølelse har lidt anti-inflammatorisk effektChicken Soup Forhindrer neutrofilkemotaxi In Vitro. Men at hans mirakuløse egenskaber er opbrugt. Der er ingen undersøgelser, der har bevist den ubestridelige effektiviteten af bouillon i kampen mod de store agenser almindelig forkølelse.

Hvis du er syg, bør du ikke udelukkende stole på denne skål og nægte medicinsk behandling ordineret af en læge. Lanceret en løbende næse og en dyb hoste kan blive kronisk.

Myter er farlige for sundheden

Detox kost rense kroppen

Fordele trendy detox kost, der hævder at hjælpe "rense" er meget overdrevet. Undersøgelsen af forskere fra Australien visteDetox kost for toksin elimination og vægtkontrol: en kritisk gennemgang af beviserneAt sådanne fødevarer viser ikke kroppen af skadelige stoffer. Med dette problem, og så styre lever og nyrer. Hvis detox kost og slippe af med noget i kroppen, så det er snarere fra de sporstoffer og vitaminer, som forekommer i sultFastende - den ultimative kost?.

Spise frugt og grønt, til at opgive fastfood og fødevarer med tilsat sukker - rigtig god idé. Men i lang tid til at spise juice, faste og bruge andre detox kost - temmelig farligt.

Hvad er nyttigt og hvad der kan skade sundhed, sikkerhed, bede en specialist. Gastroenterologer, endokrinologernes eller internists klinikker "Medsi" rådgive om korrekt ernæring via tjenesten MTS SmartMed. Tilmeld dig og få råd fra en læge på et belejligt tidspunkt for dig.

Jeg spørger bare!

Hvis hjernerystelse er bedre ikke at gå i seng

En anden almindelig misforståelse, at hvis en person med en hjernerystelse i de næste par timer derefter falder i søvn, så vpadot koma siden en beskadiget krop "slukket". Denne myte er rodfæstet i massen bevidsthed af de sjældne tilfælde, hvor de sårede efter en skade i hovedet kort tid var i klar bevidsthed, og derefter virkelig faldt i bevidstløshed. Alle fejl af en hjerneblødning, men den kendsgerning, at søvn kan provokere det.

ifølgeMyte: SLEEPING SAFE efter at have lidt en hjernerystelseAmerikanske læger, efter omrystning en person virkelig brug for nogle resten. Hvis der efter en skade i hovedet at tvinge mig selv til at holde sig vågen, vil det føre til træthed og kan forværre symptomerne.

På en kold, bør være et pust af kogte kartofler

Mange mennesker husker den gamle måde at behandle forkølelse og ondt i halsen. Sit i 10 minutter over en gryde med bare kogte kartofler, gemmer sig bag et håndklæde - en meget tvivlsom praksis med hensyn til effektivitet.

Ja, opvarmning af næsen, herunder et par varme, kan reducere overbelastning, men kun for en tid. Derudover ifølge lægerneForbrændinger og indånding skade forårsaget af dampEn sådan indånding kan være skadeligt: hvis du overdrive, kan du blive forbrændt luftveje.

Vacciner årsag autisme

Dette er kongen af moderne medicinske myter. Der er ingen enkelt pålidelig dokumentation for, at vaccinerer børn mod mæslinger, fåresyge og røde hunde (disse vaccinationer accepterede skylden i de mest alvorlige konsekvenser) er direkte relateret til autisme. Men på trods af al den forskning og opgørelser af læger, folk stadig fortsætte med at tro på denne ubegrundet forskrækkelse og udsætte sig selv og deres børn i fare.

Ifølge indgåelse af amerikanske forskere, en af de vigtigste årsager til sygdommen - en genetisk dispositionFremskridt i autisme genetik: på tærsklen til en ny neurobiologi.

Solbadning - nyttig

Fashion for en tan er en relativt nylig - i de 20-erne af XX århundrede. Forud for dette blev afholdt i høj agtelse var aristokratisk bleghed, og bronze hudfarve betød tilhører en kvinde eller en mand af de lavere klasser. Men alt ændret en dag, da Coco Chanel vendt hjem fra en ferie på havet er lidt solbrændt. Det hele vendte offentlige holdninger til solskoldning. Så være ejer af en lille gylden hud det blev moderne.

Fejlagtigt troede, at garvning er godt for helbredet, og med det den menneskelige krop får D-vitamin Men i virkeligheden, ifølge den amerikanske forsker, overdreven medrivning solbadning kan føre til kræftForebyggelse og bekæmpelse af hudkræft. Og D-vitamin er bedst opnås fra fødevarer. For eksempel, sardin, tun fiskeolie.

Selv som om en tid-testet faktum kan godt forankret myte. Hvem eller hvad så tror? Kun videnskab og specialister!

den SmartMed af salgsfremmende kode "LAYFHAKER" du kan få en gratis online konsultation terapeut, børnelæge, endokrinolog og andre specialister. Aktiver det kan være op til den 31. december 2019 til at bruge tjenesten - indtil den 31. marts 2020. For at anvende denne kode, bare hente app og oprette en konto.

Få en gratis konsultation