Er arbejdet på sundheden negativt påvirker natten

om natten, har arbejdet længe været forbundet med øget risiko for fedme, diabetes og kræft. Lederen af ​​en nylig undersøgelse Parveen Bhatti (Parveen Bhatti) mener, at de nye resultater giver en forklaring. Ifølge hamOxidativ DNA-skader i løbet af natten skifteholdsarbejde.I kroppen af ​​dem, der arbejder på natholdet, nedsat evne til at eliminere DNA-skader. Dette er tydeligt i indholdet af kemikaliet 8-oxo-dG. Det udskilles i urinen, når kroppen reparerer beskadiget DNA.

"Vi mener, det reducerede udskillelse af 8-oxo-dG afspejler forværringen i evnen til at reparere DNA, - Bhatti sagde. - Over tid, disse DNA-skader øger risikoen for kræft og andre sygdomme ".

En sådan proces kan induceres melatonin mangel. Dette hormon hjælper med at regulere kroppens indre ur. Vores hjerne producerer melatonin som reaktion på mørke.

For dem, der arbejder om natten, melatonin niveauer er normalt lavere.

Men ikke alt er klart. "Resultaterne er interessante, - siger Katherine Reed (Kathryn Reid), professor i neurologi ved Northwestern University i Chicago. - Men de har ikke bevise tilslutning af skifteholdsarbejde med direkte DNA-skader. Og det er uklart, hvordan dette vedrører melatonin. Ingen tegn på en kausal sammenhæng. "

Bhatti og hans kolleger undersøgte udførelsen af ​​50 deltagere, der arbejder om natten. De bemærkede, at natholdet på niveauet af deltagerne faldt 8-oxo-dG i urinen. På nætterne, når de sov, niveauet for dette stof var højere. Forskerne fandt også, at med faldende 8-oxo-dG korreleret og reducerede niveauer af melatonin.

Bhatti selv mener, at det er i melatonin. Men så længe de data er ikke nok. Det er nødvendigt at undersøge, hvordan modtagelse af melatonin påvirker biomarkør 8-oxo-dG.

I øjeblikket er der ingen entydige resultater, bør du ikke tage melatonin kosttilskud i håbet om at forhindre DNA-skader.

Treat kosttilskud forsigtigt. Det vides ikke præcist, hvor meget de indeholder hormonet. Derudover kan melatonin forårsage døsighed. Og det kun gør ondt at arbejde om natten.

Mens Bhatti rådgiver dem, der arbejder om natten, især omhyggelig med at overvåge deres helbred. spise afbalanceretGiv op med at ryge og motion regelmæssigt.