Sådan konverteres hvid fedt til brun, og hvorfor det er vigtigt for dem, der ønsker at tabe sig
Sundhed / / December 19, 2019
Takket være den seneste undersøgelse, fandt forskerne, at motion ikke kun brænde ekstra inches i problemområder. De presser stofskiftet og drej standard (hvid), brunt fedt, der forbrænder flere kalorier.
Hvad er brunt fedt
Brunt fedt (brunt fedtvæv) tilvejebringer eller termogenese af varmeproduktion skyldes forbrænding af fedt. Mennesker med fedme, som regel indeholder en meget mindre mængde af brunt fedt i forhold til hvid.
Hans celler har den eksklusive funktion - de indeholder en masse af mitokondrier (organeller er ansvarlige for ophobning af energi i cellen). I mitokondrierne af brune fedtceller har særligt protein, UCP1, som øjeblikkeligt omdanner fedtsyrer til varme, uden om fase ATP-syntese.
brunt fedt Det giver dig mulighed for at forbrænde fedt. Når du aktiverer det sker overførsel af fedtsyrer fra hvide fedtvæv til brun. Hvidt fedt er gemt under huden, i kirtler og indre organer kapsler. Brun fedt i stedet for energilagring brænde det i store mængder, frigiver varme.
I en nylig undersøgelse
Irisin udøver dobbelte effekt på bruning og adipogenese af humane hvide adipocytter. blev det konstateret, at typen af fedtceller under træning transformeres fra en metabolisk inaktive (hvid, standard fedt) i brunt fedt, der brænder flere kalorier.Nu forskerne har endnu mere dokumentation for, at antallet af forbrændte kalorier under træning er ikke begrænset.
Denne kendsgerning er nøglen til alle de andre fordele, som vi får fra motion. Dette er, hvordan forfatteren mener, at Lee Joon-Young studie (Li-Jun Yang), Hematopathology professor ved University of Florida.
Alle kender fordelene ved motion, men kun få mennesker mener om de mekanismer, der udløser disse processer. Af undersøgelsen forklarer, hvorfor folk jævnligt involveret i sport en slank krop og mere tæt knoglestruktur. Desuden motion hjælp forebygge fedme, metaboliske sygdomme (såsom diabetes type II), hjerteproblemer og slagtilfælde.
Hvordan fungerer denne her
Under fysisk aktivitet, kroppen producerer en række hormoner. En af dem - irisin hormon - er ansvarlig for reguleringen af processen med fedtfordøjelse (lipolyse) i kroppen. Det betragtes som en potentiel fedtforbrænder.
I laboratoriet er fedtceller udsat for irisina. Under dens indflydelse har øget aktiviteten af et andet protein, der bliver hvidt fedt til brunt.
Brun fedt hjælper kroppen til at forbrænde så mange kalorier og ikke som deres butikker opgørelsen i afsondrede steder på taljen eller hoften.
Desuden brunt fedt har en positiv effekt på andre aspekter af den metaboliske proces: insulinfølsomhed og glucosetolerance. Disse processer bidrage til at forebygge fedme, type II diabetes og hjerte-kar-sygdom.
For første gang i omdannelsen af en almindelig brunt fedt efter træning blev observeret i mus. Under en nylig undersøgelse, har dette samme virkning blevet observeret hos mennesker.
På dette gavn af udviklingen af en organisme irisina ikke ende der. Forskere har også fundet, at når de blandes med stamceller i fedtvæv (fedt ung celler, der endnu ikke har nået en moden tilstand) irisin gør det ikke standard fedtvæv og ind i noget ellers. Under indflydelse af hormonet stamceller blevet helt anderledes slags stof, som forsegler strukturen knogler og gør dem stærkere.
Et andet interessant faktum. I fedtvæv prøve med tilsætning af en standard mængde irisina hvidt fedt 20-60% mindre end i prøven uden tilsat hormon. Det bør bemærkes, at forsøgene blev udført på humane vævsprøver, snarere end manden selv. Det næste skridt - at gentage forsøget i mennesker til endeligt bekræfte irisina effekt i det virkelige liv, snarere end i laboratoriet.
En sådan eksponering irisina på vores krop kan betragtes som et yderligere incitament til uddannelse, forskning og lad resultaterne er ikke blevet bekræftet med 100%. Og mens Dr. Young og hans kolleger vil arbejde på beviser på universitetet, kan vi fortsætte med at arbejde på sin krop ved sportsklub.