Hvorfor solcremer bør anvendes hele året rundt
Sundhed / / December 19, 2019
De ultraviolette stråler er farlige
Aktiv selv i overskyet vejr
Selv på en overskyet dag nå Jordens overfladeSun Sikkerhed: Gem din hud. op til 80% af ultraviolette stråler - nok til at forårsage solskoldning i de første indehavere af phototype. Endvidere kan UV-stråler afspejlesSun Sikkerhed: Solcreme og Sun Protection. fra skyer, vand, sne, sand, græs eller metal, øger kraft af dens virkninger.
Trænge gennem vinduerne i huse og biler
Glas forsinket stråler af type B, men beståetDin Bilrude kan skade din hud, øjne. En stråling-typen. Husk det berømte foto trucker offentliggjort The New England Journal of Medicine- om det ser vi resultatet af en 28-års eksponering af huden for ultraviolette stråler af type A gennem en bilrude.
Alter deres aktivitet afhængig af regionen
I områder tættere på ækvator, påvirkning af sollys på huden stiger, fordi de falder på det rigtige vinkel. I sådanne tilfælde er det nødvendigt at anvende midler fra en høj beskyttelsesfaktor. Lær, hvordan farlig solen i en bestemt region, kan du bruge UV-indeks, som er anslået til
skala fra en til 11 point. Jo højere tallet er, jo stærkere er effekten af UV-stråler og er mere tilbøjelige til at få en solskoldning. UV-indeks i en region, kan findes på hjemmesiden Må ikke brænde!Bidrage til aldrende hud
Solens stråler nedbrydeKosmetiske Procedure: Solen og hudkræft. elastin og kollagen - proteiner, der er ansvarlige for hudfarve. I Australien blev en stor undersøgelse foretagetSolcreme og forebyggelse af hudens ældning., Som blev overværet af 903 mennesker under en alder af 55 år. Deltagerne blev inddelt i fire grupper. Den første daglige brug solcreme og tog 30 mg betacaroten. Den anden dag også tyet til sanskrinu og tog placebo. Det tredje og fjerde gruppe anvendte solcreme og tog beta-caroten eller placebo på en sag til sag. Fire et halvt år, fandt forskerne, at deltagerne i den tredje og fjerde grupper øget antallet af alder pletter og rynker, Mens befolkningen i de to første tegn på ældning er ikke blevet fundet.
Kan forårsage hudkræft
Konstant udsættelse for UV-stråler på huden, uanset den tid af året og vejrforhold kan føre til udvikling af de tre mest almindelige former kræft hud: basalcellekarcinom, epidermoid carcinom og melanom. Det samme gælder for garvning solarier.
Sådan vælger du den rigtige solcreme
Læs omhyggeligt den del
Alle solcremer er opdelt i to typer - kemiske og fysiske. Den kemiske film dannet på hudoverfladen som absorberer solstråler. Fysisk består af små partikler, som afspejler de stråler, før de når hudoverfladen. GørHvordan at vælge den rigtige Sun Protection.At som en del af din solcreme indeholder både dem og andre - så du vil være i stand til at beskytte begge typer ultraviolette stråler A og B.
Vælg det rette niveau af beskyttelse
SPF-værdiIngen ekstra Sun Tid til High-SPF Solcreme brugere. på produktets emballage angiver ikke, hvor længe du kan trygt opholde sig i solen, og rapporterede, hvor mange gange langsomt vil udvikle erytem (rødme) af huden i forhold til solen uden solcreme midler. Om hvordan man vælger solcreme Layfhaker fortalt i dette materiale.
Brug ikke fundament som den eneste beskyttelse
Tonal fundamenter med SPF ikke beskytteSolcreme: Er du virkelig dækket? dig mod begge typer af ultraviolette stråler: de er ikke beregnet til langvarig udsættelse for solen. Desuden er de fleste af dem ved hjælp af filtre med en lav grad af beskyttelse af 10-20.
Opdatering solcreme hver par timer
Eventuelle solcremer, uanset faktor beskyttelse, er det nødvendigt at opdatereVil Great hud? Undgå solskader. hver 1,5-2 timer. Særlig opmærksomhed skal rettes mod fremspringende zoner, som er udsat for stærk UV - såsom næse, pande og ører.
se også
- 14 bedste solcremer til ansigt og krop →
- Hvordan man vælger en solcreme og ikke får hudkræft →
- Hvorfor nogle mennesker tan, mens andre peger brænde →