9 ting, der er værd at være opmærksom på, når du vælger en fitness-klub
Sundhed / / December 19, 2019
Vi forklarer, hvordan man vælger en fitnessklub, samt nuancerne i, hvad du skal være opmærksom på øvelse i komfort og med maksimal effektivitet.
Når du vælger en fitness-klub, mest styret af to parametre: graden af gymnastiksalen til hjem eller arbejde, og udgifterne til abonnementet. Mange vigtige, er der plads i yderligere tjenester, såsom swimmingpool.
Men der er ting, som folk bare starter deres racing måde normalt ikke er opmærksomme. Disse nuancer er usandsynligt, at være mærkbar i de første par måneders ansættelse, men i fremtiden kan være en ganske alvorlig indvirkning på den komfort og kvalitet af uddannelse.
Næsten enhver klub vil ikke afvise dig i turen ved det første besøg. Vær sikker på at anbefale denne tour at tage fordel og se på detaljer.
1. Et udvalg af træningsmaskiner
Måske, i første omgang, vil mange trænere synes ubrugelig på alle, men så er de, du bruger, og deres fravær vil være mærkbar. Hvis klubben er kun 10 trænere med en kopi, vil du nogensinde være i det ubehageligt.
Det er ønskeligt, at de mest populære træningsmaskiner var flere eksemplarer - at stå i kø på det tidspunkt tilgange ubehagelige og dårligt påvirker kvaliteten af uddannelsen.
2. kvalitet trænere
Det er værd at være opmærksom på betingelse af træningsmaskiner. De bør ikke være knust eller oscillerende overraskelse du mangler detaljer. Gamle trænere, efterfulgt af dårligt overvåget, kan simpelthen være traumatisk.
3. Tilgængeligheden af ledig plads i hallen
Overvej også afstanden mellem simulatorer. Rummet skal være relativt rummelige. Hvis mellem simulatorer ikke er overfyldt, kan overfyldt tid være en situation, der direkte bag dig nogen vil gøre øvelser med en vægtstang. I tilfælde af uagtsomhed fra en af deltagerne i konsekvenserne vil være dystre.
4. Placering simulatorer
Når du er i et bestemt program, det spiller en vigtig rolle. For eksempel er der programmer til trykHvor øvelser bør ske uden afbrydelse, hurtigt bevæger sig fra den ene træner til et andet. Hvis det viser sig, at underviserne på pressen spredt på forskellige ender af rummet, vil det underminere hele effektiviteten af træningen.
5. Tilgængelighed af udstyr
Kontroller for håndvægte, pandekager og gribbe til stangen. De skal også være ikke én kopi af alle de nødvendige skalaer og i alle sort. Det er en skam, når rundt i lokalet for at finde en enkelt fri-hals, enig?
6. Rengøring hal
I det øjeblik er helt indlysende. mange mennesker arbejder i hallen. Hvis personalet ikke overvåger renlighed, trænere bliver ubehageligt våd og uddannelse simpelthen uhygiejnisk.
7. Luftkølere af vand
Den kontroversielle spørgsmål om vandkøleren chat i hallen. Mange mener, at deres mangel på nettet.
Med hensyn til administration af klubben, beslutningen forårsagede en meget simpel ting: hvis alle i lokalet gå med kopper og sætte dem ved siden af træningsudstyr, kan vand lække og beskadige dyrt ejendom.
Derfor omfatter ikke manglende kølere i arbejdsområdet til downside. Det vigtigste er, at vandet var frit tilgængelige, for eksempel i lobbyen.
8. Tilstedeværelsen og placeringen af poolen
Pool, som mange anser en fordel, også kan gøre meget skade. Når placeringen af poolen gym fugt kan trænge ind i rummet og skabte ikke den sundeste miljø. Men hvis den er udstyret med rimelig, skulle opstå disse problemer.
Bare sætte pris på friskhed i luften, når du ser hallen.
9. personale
Sidst men langt fra mindst, - personale.
Ud over sådanne åbenlyse og ønskelige ting som høflighed personale, der ikke er mindre vigtige kriterier - professionalisme. Hvis administratoren ikke kan fortælle dig, hvad der er i rummet simulatorer, og personlig træner fitness maskine kalder "ting", er tankevækkende.
Det er disse mennesker, du har brug for kontakt i tilfælde af eventuelle vanskeligheder og problemer kan være, og gøre dem.
Vælg værelse omhyggeligt. I tilfælde af et korrekt valg, han varigt kunne blive for dig steder, hvor du ikke bare brug for, men ønsker at komme.
Du vellykket uddannelse!