10 minutters sæt øvelser, der vil gøre en god morgen

Hvis hver morgen du føler dig overvældet og endda tredobbelt dosis af kaffe ikke hjælper, skal du noget med det at gøre. Vi tilbyder overtagelse og ansvarligt erklærer, at det puster nyt liv bedre end koffein!

Der er mennesker, for at komme ud af sengen om morgenen - en rigtig feat. De er svære at skille sig af med en pude, svagt morgenmad og praktisk bevidstløs gå på business. Det eneste, der kan juble dem en lille smule om morgenen - det er en stor dosis af koffein.

dog kaffe Det er ikke den eneste, og bestemt ikke den mest sunde måde at vågne helt op. Vi tilbyder dig en fantastisk morgen warm-up, som øjeblikkeligt giver dig den energi og godt humør. Det tager kun 10 minutter og kræver ingen ekstra udstyr.

Denne træning omfatter øvelser, ikke kun for strækmærker, men også at udvikle styrke. Med dens hjælp, kan du vågne op hver muskel i din krop og få et gebyr på livlighed, hvad kan give selv den mest stærk kaffe.

Og du laver øvelser om morgenen?