35 grunde til, at vi er mere heldige end vores forældre

medicin præstationer

1. Endoprotesen var bedre

Fælles udskiftning er ikke længere en sjældenhed, herunder på grund af det faktum, at ældre mennesker selv så længe som muligt for at føre en aktiv livsstil. Forskning fra University of Iowa fundetTotal knæproteser: Effektiv, kostbare og blomstrendeAt over de seneste 20 år har den samlede mængde af knæalloplastik operationer mere end fordoblet. I Rusland, ifølge data for 2013, det afholdt 0,4Endoprotese af store led i Den Russiske Føderation kirurgi til at erstatte store samlinger til 1000 mennesker.

2. foryngelse af celler

Undersøgelser af celler kan være en kilde til ungdom til ældre i fremtiden. Forsøg viser, at ældningen af ​​pattedyrvæv kan vendesUnge blod ikke vende aldring i gamle mus på grund af ændringer i blod flyde i sin ungdom. Desuden er forskerne på udkig efter måderDrug frynsegoder op gamle muskler og aldrende hjerne kalibrere nøgle cellesignalering netværk til restaurering af gamle tekstiler.

3. Flere oplysninger om betændelse

Forskere har modtaget flere data om den rolle,

betændelse i forekomsten af ​​forskellige sygdomme. De binderStyring af udløser af aldersrelateret betændelse kunne udvide 'healthspan' Parkinsons sygdom og Alzheimers, nedsat stofskifte, kræft. Dette skyldes betændelse blokerer den regenerative reaktion af stamceller.

4. Højere sikkerhed medicinske data

Edb fører til det faktum, at en dag på hospitalet vil ikke længere taber oplysninger om din vaccinationer, allergi, tidligere diagnose og medicin. Dette letter arbejdet for lægen i udnævnelsen af ​​behandlingen og gør behandlingen mere effektiv.

5. 3D-tryk

En anden teknologisk innovation, der måtte foreligge i den nærmeste fremtid - 3D-printet dele af kroppen. Forskere ved Wake Forest University voksenEn 3D bioprinting system til at producere human-skala vævskonstruktioner med strukturel integritet ører, knogler og muskler, der med succes er blevet implanteret i dyr.

6. vævsmanipulering

Forskere er ved at lære at vendeTissue Engineering og regenerativ medicin stamceller i andre celletyper i fremtiden vil skabe udskiftning organer ramt af sygdommen, som ikke vil blive afvist af modtagerens krop.

7. HPV-vacciner

Human papillomavirus - den primære årsag til livmoderhalskræft. Efter oral sex, kan det bevæges i mundhulen og forårsage hævelse af halsen og hovedet væv. vaccine HPV - effektivUdbredelsen af ​​HPV Efter Indførelse af vaccinationsprogrammet i USA måde at håndtere det.

8. Vacciner mod kræft

HPV-vaccine - dette er ikke den eneste vaccine, der kan forebygge kræft. Fremskridt i immunterapi medfører på præparater, der undervises organisme for at bekæmpe tumorcellerne. For eksempel har cubanske forskere udviklet en vaccine mod lungekræftCIMAvax lungekræft VaccineAmerikansk - mod prostatakræftVaccine behandling for prostatakræft.

9. Sekventeringen af ​​det humane genom

Forskere forsøger at opnå fuldstændig informationAlt om The Human Genome Project om hvilke gener kan være ansvarlig for en lang række sygdomme. Dette skaber store muligheder for forebyggelse og behandling af sygdomme.

10. genetisk screening

Jo mere information om generProvokere dem eller andre sygdomme, vi får, jo mere være nyttige screening. For eksempel kan et familiemedlem oplysninger anvendes til forebyggelse af sygdom i hans familie. For eksempel, hvis en person i familien blev syg med brystkræft, vil det være muligt at finde ud af risikoen til andre og gøre, såsom profylaktisk mastektomi.

11. Målrettet kræftbehandling

I stedet for at ødelægge kroppen af ​​kemoterapeutiske stoffer kommerMålrettede behandlinger mod kræftHvilket kan registrere de modificerede celler og kun kæmpe med dem. Dette er især vigtigt for ældre mennesker, der er stærkt modtagelige for bivirkninger af traditionel behandling.

12. nyt antibiotikum

Ældre mennesker er særligt sårbare over for infektioner, og fremkomsten af ​​bakterier, der er vanskelige at bekæmpe konventionelle lægemidler, bliver det foruroligende. Men forskere fra Northeastern University for nylig åbnetEn ny antibiotiske kills patogener uden påviselig modstand første nye antibiotikum i 30 år. Det stof kunne være til rådighed til brug i de næste fem år.

13. Nye måder at forebyggelse og behandling af slagtilfælde

En ny metode til at fjerne blodpropper, som forårsager slagtilfælde. Den injiceres i et blodkar gennem et lille kateter, og derefter tog dem til en blodprop. undersøgelser viserSolitaire flow restaurering enhed versus Merci Retriever hos patienter med akut iskæmisk slagtilfælde (Swift): et randomiseret, parallel-gruppe, noninferioritet forsøgAt patienter, der blev testet en ny enhed, genvundet efter et slagtilfælde hurtigere og med færre komplikationer end dem, der blev behandlet traditionelt.

14. Skarpere ultralyd aflæsninger

Ultralydsundersøgelse hjælper med at opdage en lang række sygdomme, observere, hvad der sker med kroppen i realtid. Tidligere ultralyd enheder var omfangsrigt, så de ikke altid bruges, når det er nødvendigt. Men nu er der bærbare scannere, der kan vise et billede på en smartphone eller tablet. Og, selvfølgelig, forbedret billedkvalitet og kvalificering af specialister, der er ansvarlige for undersøgelsen.

15. Minimalt invasiv kirurgi

For mange operationer, at der ikke længere er behov foretage store smertefulde indsnit at forlænge tilbagebetalingsperioden. Laparoskopisk kirurgi giver mulighed for at komme til det sted, hvor indgriben gennem små åbninger. Dette reducerer risikoen for komplikationer efter operationen, og kan have en positiv indvirkning på livskvaliteten for patienten i det lange løb.

16. kirurgi åbninger

Bedre end minimale indsnit, kan kun være deres fravær. At udføre sådanne operationer læger trænge ind i den menneskelige krop gennem passagerne allerede er oprettet natur. Selv om denne fremgangsmåde er stadig teknisk udfordrende, men det giver en hurtigere bedring, reducerer smerte og forårsager færre komplikationer.

17. Flere undersøgelser af tarmbakterier

tarmbakterier undersøgelser viser deres forbindelse med forskellige vitale processer: fra appetit kontrol til humørsvingninger. Afhængigheden selv mellem bakterier og sygdom ParkinsonsTarmens mikrobiota Regulere Motor Underskud og Neuroinflammation i en model af Parkinsons sygdom og AlzheimersTarmbakterier kan spille en rolle i Alzheimers sygdom. I fremtiden kan denne viden bruges til at bekæmpe lidelser.

Sund kost

18. De fleste vegetabilske fødevarer i kosten

I den nuværende generation af mere viden om korrekt ernæring, og en af ​​dens postulater - flere vegetabilske fødevarer rige på fibre. undersøgelseSammenhængen mellem ernæringsmønstre på Midlife og Sundhed i Aging: An observationsstudieBrugt på Harvard, fandt, at kvinder, der er i alderen 50-60 år, spiste en masse vegetabilske fødevarer, fuldkorn og fisk og mindre rødt og forarbejdet kød, 40% mindre tilbøjelige til at have kroniske sygdomme efter 70 år.

19. En bedre forståelse af, hvad produkter er skadelige for os

Så snart de naturvidenskabelige bevæger sig fremad, er vi bedre opmærksomme på, hvordan der faktisk påvirker din krop. For eksempel, fedt, mere for nylig var i vanære, fuldt berettiget. Undersøgelser viser, at et æg i den daglige kost på 12% reduceretMeta-analyse af forbruget af æg og risikoen for koronar hjertesygdom og slagtilfælde risikoen for slagtilfælde. men forbruget sukkerSom plejede at være uden for mistanke, ja bedre snit.

20. Detaljeret mærkning på fødevarer

I mange lande, skal fabrikanterne på etiketten at angive indholdet af transfedt i produkter af vegetabilsk animalsk fedt erstatninger, potentielle allergener, skjulte sukker og andre komponenter, som gerne vil vide forbruger. Det hjælper folk mere kontrol over deres kost.

af teknologi

21. Digital påvisning af patologier

I tilfælde af kræft, tidlig diagnose er afgørende. Moderne metoder tillader biomateriale til at digitalisere og sende eksperter overalt i verden. Denne fremgangsmåde reducererDigital Patologi kunne forbedre nøjagtighed, rettidighed of Cancer Diagnosis tid til diagnose i komplicerede sager fra uger til timer.

22. robot kirurgi

Blandt fordelene ved robot kirurgi - høj manøvredygtighed og evnen til at arbejde i snævre områder af den menneskelige krop. Alligevel er det stadig et kontroversielt emne, men fandt, at brugen af ​​robotsystemer i nogle tilfælde gør det muligtRobot Udfører første nogensinde Kirurgi Inside menneskelige øje en mere præcis teknik af kirurgisk indgreb i forhold til de handlinger menneskehænder.

23. telekirurgi

En anden mulig innovation i kirurgi - at udføre manipulationer på afstand. Dette vil hjælpe patienter får bedre og mere professionel hjælp i vanskelige tilfælde, især hvis de er placeret i landdistrikterne. I Amerika, der allerede er udført eksperimenterFlorida Hospital Nicholson Centre Ændringer Hvordan Robotic Surgery er lærtSom et resultat af, disse transaktioner anses for at være sikre og effektive.

24. Telehealth

Telemedicin giver lægerne at fjernovervåge sundheden for mennesker på en regelmæssig basis, hvilket er vigtigt for dem, der bor i fjerntliggende områder. I svære tilfælde video giver dig mulighed for at tiltrække højt kvalificerede fagfolk, få råd, som ville være umuligt uden den teknologiske udvikling.

25. Apps til smartphones

Mobiltelefonen kan samle flere programmer til at overvåge sundhed. Dette puslespil forbedrer hjernens aktivitet, og skridttællere, og fitness udstyr, og tjenester til tælle kalorierOg ansøgninger om udførelse tryk -træer, blodsukker og så videre. Alt dette i høj grad forenkler overvågning af vigtige indikatorer for livet.

26. Fitness Trackers

for mange Fitness Trackers blive en motivator for at føre en mere aktiv livsstil. En undersøgelse på University of Wisconsin fundetFitbit May Hjælp Boost Aktivitet hos ældre kvinderAt kvinder i alderen mellem 50 og 60 år, som fik trackers, øget deres fysiske aktivitet med 62 minutter om ugen og yderligere 789 skridt om dagen.

27. Wearable sundhedsmæssige sensorer

Blandt de nyskabelser inden for den offentlige sundhed, herunder T-shirts med en indbygget puls måler, Hovedtelefoner måler legemstemperatur, glucose sensor til diabetikere, ECG monitor, der sender data på smartphone. Disse og andre sensorer til at hjælpe folk til at være mere mobile, ikke at være afhængig af besværlige enheder og hurtigt lære om de negative forandringer i kroppen.

28. Kommunikation på internettet

Sociale netværk hjælpe ældre mennesker kommunikerer mere end nogensinde. Takket være teknologien, de forbliver i kontakt med familiemedlemmer, der bor langt væk, finde gamle venner.

social forandring

29. Ændring holdninger til aldring

At sige "Age - det er bare tal" er ophørt med at være bare ord, er nu mere accepteret at fokusere på mulighederne snarere end antallet af år. Optimistisk holdning til pensionering gavnlig effekt på sundheden. Forskere ved Yale University fandt, at ældre mennesker med en positiv holdning i forhold til alder lever 7,5Longevity steget med positive selvopfattelser på ældning. år længere.

30. Øvelser for hjernen

Hjerne-træning kan hjælpe ham forblive ung og arbejde ikke mindre aktive. Ifølge undersøgelser, folk, der ikke er fyldt med en hjerne i alderdommen, var kognitiv aktivitet reduceret med 50%Levetid kognitiv aktivitet, neuropatologisk byrde, og kognitiv aldring stærkere end dem, der er moderat uddannet hjerne. Harvard Medical School anbefaler indlæsning af tankelæsning, puslespil, skak.

31. rygestop

Rygning er stadig en af ​​de mest almindelige dårlige vaner, men i de seneste år i mange lande er antallet af cigaretter faldet kærester. På Rusland, denne proces går ikke så hurtigt: i 2016 antallet af rygere i Rusland faldt til syv-årig lav og udgjorde 31% af landets befolkning, og i 2017 var tallet 32%Pressemeddelelse № 3385.

32. Øge bevidstheden om de miljøfaktorer

undersøgelser viserKumulativ bly eksponering og fremtidige Ændring i Kognition blandt ældre mænd: VA Normativ Aging StudyAt alder hjernen kan være særligt modtagelige for miljømæssige påvirkninger. Det stimulerer hjernen til at støtte de unge på mange måder, samt at minimere sit bidrag til forureningen.

33. god hygiejne

Grundlæggende kendskab til hygiejne tillade os at blive længere sunde. For eksempel, er børn ikke længere lært at dække din mund håndflade, når hoste eller nysen (det er bedre at gemme sig bag den bøje af albuen), fordi det fører til spredning af bakterier.

Derudover er der er forudsætninger oprettelse kommunikation mellem mundhygiejne og den aldrende sats. Forskerne fandt, at blandt 5500 kvinder, dem der forsømte mundhygiejne, var 65%Dental sundhed er knyttet til demens risiko mere tilbøjelige til at udvikle demens.

34. Mere kommunikation i voksenalderen

Folk i alderen nu foretage en mere aktivt socialt liv end før. Det blev fundetSociale netværk Forbundet med Bedre Sundhed for ældre voksne, Studies FindAt regelmæssige møder med familie og venner, der er forbundet med bedre helbred i de senere år.

35. En bedre forståelse af den rolle, stress

Bevidsthed om den destruktive rolle stress har ført til en forståelse for vigtigheden af ​​en balance mellem arbejde og resten af ​​livet. Høje belastninger kan føre til celleskader, hjertesygdomme og andre lidelser. Derfor vektoren mål for eventuelle prisændringer på evnen til at nyde "Langsom" liv.