Hvad hvis du ikke ønsker at have
Uddannelsesprogram Sundhed / / December 19, 2019
"Du er nødt til at spise mindre," - testamenteret til den store Maya Plisetskaya. Men nogle gange er der et spørgsmål: "Hvad kunne være mindre" Du er på vej ind i hovedet på kage, is, bøf, salat med karamelliseret kylling, plain gamle sandwich - og ingen af bosættelserne, selvfølgelig, en lækker liste mave ikke ekaet.
Hvorfor jeg ønsker ikke at spise
Årsager til den manglende appetit kan være en masse: fra ganske venligt til truende alvorlige problemer.
træthed
Brutal. Du må ikke være klar over dette selv, og kroppen er godt klar over: de kræfter i slutningen, de har brug for at blive beskyttet. Og afbryder ikke det vigtigste i øjeblikket, men energiforbrugende funktioner, herunder fordøjelse.
SARS og infektionssygdomme i den akutte fase
Årsagerne til manglende appetit i generelle vendinger den samme som i det foregående afsnit: kroppen er alt for fokuseret på den aktive anti-virus til at spilde energi på noget der ikke meget strøm. Her vil vinde - og derefter gå.
vejr
Kendt faktum, at i sommervarmen er langt mindre sulten
Effekter af Heat på AppetiteEnd grå efterår eller kolde vinteraftener. Det faktum, at mad er en del af kroppens varmeregulerende systemet: når vi køle, vi stræber efter at forbruge flere kalorier til at konvertere dem til varme. I varmen af den ekstra "sugrevu" krop ikke har brug for, og forsømmer derfor mad.humør
Nogen mistede appetitten på grund af nerver, nogen tværtimod, Vælger en stress. Nogle fælles for alle algoritme forbinder følelser og spiseadfærd, har forskerne endnu ikke er opdaget. Men det er klart fastslået, at lysten til at spise, afhænger af humørUndersøgelse af følelser-inducerede ændringer i spise: En latent profil analyse af den følelsesmæssige Appetite Spørgeskema, Med hver person, dette forhold er individuel.
psykiske lidelser
I modsætning til det banale dårligt humør, klinisk depressionDepression Oversigt Det forårsager et tab af appetit i næsten 100% af tilfældene. Denne lidelse er forbundet med en ledsagende fald i den samlede stofskifte.
En anden ret almindelig fejl - anoreksiAnoreksi. Så lægerne kalder psykisk spiseforstyrrelse, der skyldtes en desperat frygt for vægtøgning.
endokrine lidelser
Hvis skjoldbruskkirtlen producerer færre hormonerDen lowdown om afmatning i skjoldbruskkirtlenEnd nødvendigt (denne tilstand kaldes hypothyroidism), appetit faldet betydeligt.
Hjerte-kar-problemer
forringelse af appetit - et fælles symptomPancreatisk exokrin hos patienter med kronisk hjerteinsufficiens og dens mulige association med appetitløshed kronisk hjertesvigt.
Viral hepatitis og andre leverskade
Leveren - en af de mest vigtige elementer i fordøjelsessystemet: det er i hendes blod kommer fra næringsstoffer, genbrugt mave og tarme. Lever slags at gøre, renser toksiner og først derefter lade mad ind i blodbanen. I viral hepatitisViral Hepatitis og andre sygdomme i kroppen ophører med at klare deres funktioner. For ikke at overbelaste pribolevshy leveren og give det en chance for at komme sig, kroppen reducerer produktionen af hormoner er ansvarlige for fremkomsten af appetit.
Rygning og andre årsager
Madforgiftning, rygning, Reaktionen på et bestemt lægemiddel, det første trimester af graviditeten, galdesten, gastroenteritis, forskellige immune sygdomme, Alzheimers sygdom og så videre op til en skjult kræft - alle disse kan gøreAppetit - nedsat du ligeglade fødevarer.
Hvorfor tilbagevenden appetit
Og måske, ja, det? Nogle specifikt begrænser sig til at sidde på hårde kost kun drømmer om kager - men disse kager du bare ikke ønsker. Praktisk! Men fryde af fraværet af appetit, behøver ernæringseksperter anbefaler ikke. Hvis ligegyldighed over for fødevarer fortsætter i mere end to uger, kan det føre til en mangel på næringsstoffer og overordnede udmattelse af kroppen.
Andre langsigtede konsekvenser af tab af appetit afhænger af de grunde, der har forårsaget en sådan tilstand. Hvad er disse årsager, og hvad de vil føre i sidste ende, kan kun etablere en kvalificeret læge.
Hvad skal man gøre, hvis du vil ikke have
Først og fremmest, skal du ikke gå i panik. Som Layfhaker skrev ovenfor, et midlertidigt tab af appetit forårsager ofte ganske harmløse fra et sundhedsmæssigt synspunkt ting.
Prøv at reducere tempoet i livet, normalisere søvn tidsplan, Lær at slappe af, lade dig små fornøjelser: en tur, shopping, en mulighed for at bare løgn under et tæppe med en bog. Mest sandsynligt, ønsket om at skrue borscht eller en kop kaffe med kiks snart vil du være tilbage.
Men hvis ligegyldighed over for mad varer i to uger eller mere, eller er ledsaget af hurtigt vægttab, er det nødvendigt at se på styrtet. Den optimale måde at gøre dette - at se en læge og videregive alle testene er betroet dem. Blandt dem, den mest sandsynlige til at være:
- Komplet blodtælling, som vil give oplysninger om, hvor organismen som helhed.
- Analyse for skjoldbruskkirtelhormoner.
- Tests for hepatitis.
- Urinanalyse for vedligeholdelse medicin.
Desuden vil lægen sandsynligvis stille dig spørgsmål om, hvornår problemerne startede med gusto, hvor meget vægt du har mistet, hvilket er grunden til, efter din mening, var der en fejl i maden.
Afhængigt af resultaterne af de første analyser af yderligere forskning kan tildeles: ultralyd, EKG, røntgen, MR-scanning. Dette vil bidrage til at opdage den sande årsag til tab af appetit og effektivt justere den.
se også
Ernæringsvidenskab: hvad jeg skal tro, og hvad der ikke →
Hvordan ved du, at det er tid til en aftale med terapeuten →
Folk plus størrelse: hvordan man håndtere strømmen af kritik og endda kapitalisere på det →