Vinter vinder momentum på gaden bliver meget ubehageligt. Flygte fra det kolde, vi gemme sig i oase af varme - en favorit hjem. Selv når han kom hjem, skal vi være i stand til at varme ordentligt op. Det viser sig, og her er der nogle nuancer.
Den varme op efter en kold?
Du kom fra gaden, og du er stadig koldt. Den hurtigste og mest banale måde at holde varmen - varm, men ingen varm te med citron. Bedst af alt - grøn te med honning og citron. Såfremt der er en mælk, varme det og tilføje en spiseskefuld honning. Meget rart at drikke varm te med ingefær.
Hvis du føler dig syg, du har hårdt brug for en god dosis af vitaminer og et varmt brusebad. Under bruseren, gør selv-massage er nyttigt: det vil køre ekstra blod og slapper dig. Varme karbad er ikke meget hjælp: efter nogen tid havde på fornemmelsen, at kroppen er i koldt vand. Hvis bruseren problemet, foretage mindst et fodbad.
Og endelig, hvis du ikke vil have nogen steder at forlade huset, kok gløgg. Misbrug, selvfølgelig, er ikke nødvendig. Men svøbt i et varmt tæppe med en kop gløgg i hånden og ikke længere farligt at overveje rummet uden for vinduet er ikke kun nyttig, men også romantisk.
Hvad der ikke behøver at varme op?
I modsætning til den gængse opfattelse, ikke kan bask alkohol. Især hvis du er udenfor i frostvejr. Ja, de første 50 gram noget godt normalisere blodcirkulationen ved at udvide blodkarrene, og bringe en følelse af varme. Men hvis du tager mere, øget blodgennemstrømning i huden og øger kroppens varme. Således, som et resultat af modtagelsen af alkohol har en chance for at fryse snarere end varm.
Hvis du bare føler, at en kold, ikke bare tage stoffer, lindre symptomer (såsom "koldreks" eller "Theraflu"). For det første har de ikke helbrede dig, men bare en lille lette din situation. For det andet, alle disse pulvere indeholdt en stor mængde paracetamol, og den er stærk nok ødelægger leveren. Og for en meget ubehagelig paracetamol forgiftning nok om fire tabletter.
Kort sagt, hvis samlet for at drikke symptomatisk medicin, gør det kun i ekstreme tilfælde. Det er bedre at prøve en enkel og harmløs måde at holde varmen, som beskrevet ovenfor.