Hvad hvis fødderne sveder meget
Uddannelsesprogram Sundhed / / December 19, 2019
Hvorfor sveder fødderne
Svaret er enkelt: det skete. Dette er dit funktionIngen er for skylden.
ifølgeVÆGT PÅ sveden? SÅ ER VI! International Hyperhidrosis Society (IHS), problemet med overdreven sveden løbende plaget omkring 5% af verdens befolkning, eller omkring 380 millioner mennesker. Alle disse mennesker sved kirtler virker ikke helt korrekt. Det er inkluderet på de til tider ganske ubetydelige lejligheder såsom spænding eller en kort gåtur, forbliver aktive længere, og producere mere på samme tid mere sved end normalt.
Den mest almindelige fod hyperhidrosis i håndflader og armhuler - fordi det er i disse områder, det største antal svedkirtler. Men det hænder og underarme livet endnu lettere.
For det første er de bedre ventilation. For det andet, let at vaske sine hænder og armhuler - brug deodorant.
Legs også ofte "låst" i hans sokker og sko, og er ganske vanskeligt at blive udsat for hygiejniske procedurer i løbet af arbejdsdagen. Derfor overdreven sveden af fødderne fører ofte til problemer: våd, klæbrige sokker, udvikling
svampeinfektioner og, selvfølgelig, udseendet af bedøvende lugt.Hvorfor fødder lugter
Lugten af sved generelt afhænger af to faktorer:
- Individuel kropslugt.
- Levende bakterier på huden. I et fugtigt miljø, de bliver større. Jo flere bakterier, jo mere de produkter fra deres liv og værre lugt.
Men såler af mikroorganismer bebor en særlig race - Bacillus subtilis (Bacillus subtilis). Affald deres levebrød lugte er meget stærkere og skarpere end andre hud bakterier. Generelt mener forskerneMund lugt skyldes mikrobiel metabolisme og dens kontrol, Nemlig Bacillus subtilis gøre dig lide.
Hvad hvis svedige fødder
Den populære medicinske ressource HEALTHLINE var et helt programSådan håndterer: svedige fødder at overvinde benet hyperhidrosis. Der er en masse punkter, og det er vigtigt at overveje hver.
1. Hold regnskab bog
Dette råd giverHyperhidrosis: TIPS TIL STYRING American Academy of Dermatology. Optaget i loggen over situationen, og de omstændigheder, hvorunder dine fødder sveder særligt aktive. Dette vil bidrage til at identificere de udløsende faktorer - visse produkter, den slags sko eller en situation, som du bør undgå.
2. Vask dine fødder
For hyperhidrosis, er det ønskeligt at vaske fødderne mindst to gange om dagen. Omhyggeligt med koldt vand og sæbe med antibakteriel æteriske olier (Tea tree, eukalyptus og andre). Efter vask omhyggeligt tørre fødder, med særlig vægt på området mellem tæerne. Hvis der vil være fugt, vil det blive mere en grobund for bakterier.
3. Tag bade
God vilje og regelmæssig fodbad. Hældes i en skål varmt vand, tilsæt 3-4 spiseskefulde bagepulver og lænd ben i 20 minutter. Med kraftfulde antibakterielle egenskaberAntibakterielle aktivitet af bagepulver., Reducer mængden af sodavand ildelugtende bakterier på dine fødder.
Også i vandet Du kan tilføje brygget sort te: det indeholder garvesyre, der strammer porer og dermed reducere sveden. Brygning af 2 teposer, hæld tebladene i vand og underben i en skål i 10 minutter.
4. Bruge antibakterielle og svampedræbende pulver
Neutral talkum og majsstivelse er også egnede - de absorberer fugt. Men effekten ikke sidste mere end en time.
Det er bedre at bruge en speciel pulver, der sælges på apotekerne. De indeholder anti-bakterielle og anti-svampe elementer, og derfor ikke kun holde dine fødder tørre, men også kæmper med reproduktion af bakterier.
5. Inden vi går i seng, bruge af antiperspiranter
Antiperspiranter (ikke at forveksle med den deodorant!) Reducer mængden af sved. At deres effekt var maksimal, er det vigtigt at observere Betingelser for brug.
Især de midler anvende tørre fødder før sengetid. Om natten, svedkirtlerne er mindre aktive, hvilket betyder, at antiperspirant kunne trænge dybere ind i dem, og reducere mængden af sved til næste dag.
American Academy of Dermatology anbefalerHyperhidrosis: TIPS TIL STYRING bruge antiperspiranter 3-4 nætter i træk, og derefter anvende dem en gang om ugen.
6. Vælg sokker fremstillet af åndbare materialer
Hvis vi taler om sokker, det er bomuld og uld. Nylon, polyester og andre syntetiske materialer ikke trække vejret og væger fugt væk fra huden, så fra dem bør opgives.
Og under alle omstændigheder, hvis det er muligt, at ændre dine sokker mindst en gang om dagen.
7. Vær opmærksom på skoene
Tja, hvis det også vil være lavet af åndbart materiale - naturlæder, ruskind, eller lærredet sport fugtspredende syntetiske. Apropos sport modeller: de er ofte forsynet med indersål med antibakteriel og lugt-reducerende effekt. I dit tilfælde, disse sko - det mest det.
Hertil kommer, eksperter anbefaler ikke at bære det samme par to dage i træk - giver skoen en mulighed for at tørre grundigt. Og glem ikke at tage sig af sko, sneakers eller sandaler. her Layfhaker skrev i detaljer, hvordan man kan slippe af med lugten af sko.
se også🧐
- Hvorfor ben ondt og hvad man skal gøre for at føle sig bedre
- Når sveden er normal, og når - nej. Kontroller, om alt er i orden med dig
- Hvad hvis rodfæstet søm