Hvor er revner i hælene, og hvad de skal gøre med dem
Uddannelsesprogram Sundhed / / December 19, 2019
Hvorfor der er revner på hælene
Den væsentligste årsag - den tørre hud. fødderneTalgkirtlerne Definition ingen talgkirtler, svedkirtler kun. Derfor er vores fødder brug for ekstra hydrering.
Hvis utilstrækkelig fugtighed, huden bliver tør og ru, aflejringen af tætningen - majs. På grund af den belastning, mens du går huden pauser og revner.
Her er et par faktorer, der påvirkerTør og sprukken hud om forekomst af revner.
- Har du drikker nok vand, din krop er dehydreret.
- Du vasker for varmt vand. It vaske off hud med en tynd beskyttende film, på grund af dette, er der tør og afskalning.
- Jeg bruger en masse tid på deres fødder.
- Vasker fødderne af hård sæbe, som er meget tør hud.
- Må ikke fugter mund creme eller en speciel olie.
- Bær ubehagelige sko: hun ryster eller gnider.
- Bor du i et koldt klima. Tør vinter luft og lave temperaturer er dårligt for huden.
- du er sygCracked hæl:
- sukkersyge - højt blodsukker kan forstyrre svedkirtlerne og vandbalance i huden;
- Fedme - øger belastningen på benene;
- beriberi - ikke nok vitaminer er nødvendige for regenerering af celler i epidermis;
- eksem eller psoriasis - disse kronisk sygdom manifesteret i irritation og tørhed, provokere fremkomsten af revner;
- svampeinfektion - hvor svampen påvirker huden, der bliver tør.
Når det er nødvendigt at konsultere en læge
Du har brug for hjælp medicinsk, hvis:
- Revner var røde, ømme, kløende eller bløder. Dette sker, når du er i lang tid ikke er opmærksomme på problemet og køre den.
- Det sårer dig stå og gå.
- Du har diabetes, psoriasis, eksem, en mangel sygdom eller fedme. I dette tilfælde kan hjem retsmidler reducere problemet, men det er usandsynligt, at helt fjerne det.
- På fødderne eller negle dukkede svamp. Selvmedicinering i dette tilfælde, er farlig: scrubs og masker kan sprede smitte på huden.
- Du passer godt på huden, men intet hjælper, hælen er stadig revnet.
Lægen vil bede dig om at passere tests og ordinere behandling for sygdommen, som forårsagede revner. Han ordinere også retsmidler, som du kan bruge til sikker.
Hvordan at slippe af revner på hælene hjemme
Disse teknikker vil hjælpe, hvis små revner på hælene ikke volde dig lidelse og er ikke forårsaget af sygdom.
1. Exfoliating døde hudceller
Vask dine fødder i varmt vand og derefter bladre gåturForebyggelse og behandling af sprukne hæle dem med en pimpsten eller krat. Vær forsigtig, ikke forsøger at rive stratum corneum. Ikke skære ligtorne med en barbermaskine eller saks. Så du gør det værre, revnerne bliver større og begynder at gøre ondt.
Du bør starte med 1-2 gange om ugen, men du kan skrælle og mere. Men hvis huden er rød og betændt, bør stoppes proceduren.
2. Foretag komprimerer eller masker
At blødgøre og fugter ru hud, kan du brugeSådan Fix sprukne hæle på Home naturlige midler.
kokosolie
det harAntimikrobielle aktivitet af kokos olie-i-vand-emulsion på Staphylococcus epidermidis og Escherichia coli EPEC forbundet til Candida kefyr antimikrobielle egenskaber og hjælper med at bevare fugt.
Hver dag smøre huden med olie, lad det synke i en lille smule og sætte på sokker. Det er tilrådeligt at gøre det, før du går i seng og lade olie på natten. Men du kan reducere den tid af eksponering: simpelthen tillægger fødderne dyppet i olie gaze i 20-30 minutter, og tør derefter huden med en fugtig klud.
shea smør
Den indeholder vitamin A og E, fedtsyrer og antioxidanter og accelerererAnti-inflammatoriske og hudbarrieren Reparation Virkninger af lokal applikation af nogle planteolier heling og hud regenerering. Påfør shea behov samt kokos.
honning
harAlt hvad du behøver at vide om honning antibakterielle egenskaber og hjælper med at bekæmpe med revner.
Anvend honning på ren hud, massage og skylles ud med varmt vand. Eller det jævnt på ren og tør hud, og efter 15-20 minutter, skyl. Gør dette mindst et par gange om ugen, men bedre - oftere.
mashed banan
blødgørBanan biprodukter: et underudnyttet vedvarende food biomasse med stort potentiale og nærer huden og har anti-svampe egenskaber.
Inden vi går i seng, gælder mosede på hælene i 15-20 minutter 2-3 gange om ugen.
3. fugter din hud
Efter masken eller komprimere når huden bliver lidt blødere, anvende en tyk fugtighedscremeSeks rettelser til revnede hæle ben. Det danner en tynd film, som ikke vil tillade fugt at fordampe.
En af de mest effektive og budgettet anses ordinært vaseline. Det bør anvendes på ren, tør hud, og derefter sat på strømper og ikke fjerne dem, før om morgenen.
4. Wear bomuld sokker
I sådanne sokker fødder ånde og sved mindre. Plus bomuld bevarerForebyggelse og behandling af sprukne hæle fugt, at huden har modtaget fra de masker og cremer.
Sokker af syntetisk skjul væk i skabet, for ikke at bremse heling af revner.
5. Brug professionelt værktøj fra hård hud og revner
Disse kan være cremer eller geler, som er sammensat af urinstof, saccharid isomerat, mælkesyre, glycolsyre eller salicylsyre. De bidrager til at fjerne døde hudceller og blødgøre huden.
Find disse keratolytiske midler kan være i ethvert apotek eller stormagasin. Præparater skal gnideUrea Cream keratolytiske (Aktuel), General 1-3 gange om dagen for bedste effekt bandage.
Nå, før du anvender bedst at konsultere en læge.
6. Regelmæssigt gælder at knække flydende bandage
Revnede hæle kan blive betændt, såret og bløder, hvis få snavs og bakterier i dem. Dette vil hjælpe med at forhindre det flydende bandage i form af en spray.
Den skal anvendes på ren, tør hud, og opdatere så snart bandagen begynder at fortage sig.
I apoteker, er mange forskellige sprøjtemidler sælges uden recept. Men før du køber dem, skal du stadig konsultere en hudlæge eller ortopæd. Nogle stoffer i sammensætningen kan medføre allergi.
Er det muligt at undgå revner
Kun én metode - Pas på dine fødder, og gennemgå regelmæssig lægeundersøgelse for test, så for ikke at gå glip af sygdom. eksperter WebMDTips til sunde fødder giver et par enkle tips til den daglige pleje.
- Kontroller, om der er betændelse i fødderne, nedskæringer og andre dårligdomme, i tide til at begynde behandling og forebygge infektion.
- Vask dine fødder i varmt vand, men ikke for længe. Langsigtet vandbehandling din hud tør.
- Efter vask fugter creme eller lotion.
- Vælg sko i størrelse. Det bør ikke presse.
- Prøv mindre at bære flip-flops og eventuelle sko med åben hæl, fordi det ikke beskytte din hud mod støv, snavs og UV-stråler.
- Må ikke bære de samme sko hver dag, give hende noget luft tid. Fugtig miljø ideel for udvikling af svampeinfektioner.
se også👣🚿🧐
- 5 naturlige og effektive måder at pleje tør hud
- Mad til sund hud
- Hvorfor skællende hud på hænder, fødder og andre kropsdele
- Hvorfor skællende hud i ansigtet og hvad de skal gøre
- Hvorfor huden på albuerne, tør og hvad de skal gøre