6 steder, der skal erstatte din fitness træner
Sundhed Webtjenester / / December 19, 2019
Når vi hører fra alle sider, at computeren er farligt for vores helbred, det er sandt. Men ikke alle.
Faktisk kan computeren ikke kun være vores langsom morder, men en frelser. Og endnu engang at bevise dette, vil vi introducere dig til flere ressourcer, der kan hjælpe dig med at blive en stærkere, slankere og mere smuk. Interesseret?
Det vigtigste kriterium for udvælgelse af lokaliteter for denne samling er blevet obligatorisk, og deres ubestridelige anvendelighed og enkelhed. Du behøver ikke at passere den kedelige registrering her, udfylde formularer og forberede uddannelsesplaner. Her er alt meget klarere: du laver et par klik, og du kan straks begynde træningen.
FITNESSBLENDER
Dette websted giver os fuld og fri adgang til hundredvis af forskellige sæt af motion. For at finde den nødvendige der er en bekvem system, af filtre, der kan bruges til at vælge de systemer, der tager sigte på eller enhver anden muskel gruppe, kræver forskelligt udstyr eller udføres uden ham, med forskellig kompleksitet og så på.
Self beskæftigelse er en specielt optaget video, klart viser træningsudstyr. Meget glade for, at der er gået en række nedtællingen og tilbageværende tid blive vist en kalorietæller, demonstreret ved følgende øvelse og så videre. I et ord, denne video funktionalitet er ikke alt for forskellige fra de specialiserede fitness applikationer.
FitnessBlender.com
FATCATWORKOUT
Syv minutters træning blev meget populær efter offentliggørelsen i højttalertelefon New York Times, Som vi skrev om i denne artikel. Hvilket eneste muligheder for dette komplekse vi ikke har set, men har endnu ikke mødt med dystre fedt kat. Bortset fra hovedpersonen, alt andet her er ganske alvorlige - bevist øvelser, en velkendt procedure at følge og, som altid, en stor belastning på musklerne i hele kroppen.
Fatcatworkout.com
BODYROCK.TV
Hurtig, intens og stor fedt-brænding træning. Hvis du ønsker at engagere sig i dette system, at den dedikerede hjemmeside, samt YouTube-kanal hjælpe dig med at opnå de ønskede resultater. Ja, fra en sådan uddannelse er betagende. Samt den type fitness-instruktører. :)
Ny video udgivet regelmæssigt, med et interval på ikke mere end en uge. Desværre er den online præsentation af materialet ser lidt rodet. Derfor anbefaler vi en gang abonnere på youtube-kanalIkke at gå glip af noget nyt træning.
bodyrock.tv
WORKOUT TIMER
Hvis du er i metoden til interval træning, men har endnu ikke fået en særlig timer, så dette websted kan godt bruges i denne rolle. Du behøver kun at angive antallet og varigheden af mellemrum og tryk på knappen «Go». Efter dette, vil timeren guide din besættelse, ikke kun via displayet på skærmen, men også stemmekommandoer.
workout-timer.appspot.com
DAREBEE træning
Starten af sommeren feriesæsonen - det er tid til at tilbringe en digital afgiftning og en pause fra de elektroniske gadgets. Hvis du både vil have så meget som muligt at hærde hans krop, derefter downloade og udskrive et særligt træningsprogram illustreret, designet i 30 dage. Én side - en dag - ét sæt, og efter en måned du bare ikke kender sig selv.
Af den måde, på denne hjemmeside kan du finde mere end 80 individuelle træningsprogrammer, så du præcist kan udvælge noget til smag.
Darebee.com
WORKOUTLABS
Og endelig, hvis de færdige sæt øvelser ikke passer dig, og du ønsker at gøre på dit system, denne hjemmeside vil hjælpe dig med at forberede dit eget program og udskrive det på papir. Enkel Designer gør det nemt at oprette et layout, tilføje den nødvendige motion, angive antallet af sæt og gentagelser, og derefter downloade til din computer i PDF-format.
workoutlabs.com
Kender du flere steder, der er værdig, efter din mening, de referencer denne anmeldelse? Så velkommen til kommentarerne!