Den nye version af den 7-minutters træning, du kan klemme ud al saften

Hvor meget tid der er nødvendig for at gennemføre en sådan uddannelse, som vil indlæse alle musklerne i kroppen, og du er opbrugt til det yderste? Hour? Halvanden? Nej, det er en øvelse, der vil gøre det hele for syv minutter!

Dette 7-minutters træning vil hjælpe dig på kortest tid til at bringe din krop for at øge udholdenhed og tabe. Hver øvelse skal udføres i 30 sekunder uden hvile i mellem. Således vil du være i stand til at brænde den maksimale mængde af kalorier i minimum tid. Bemærk venligst, at klasserne ikke kræver nogen ekstra udstyr, så toget kan være til enhver tid og på ethvert sted.

Hvordan er det valgmulighed 7-minutters træning? Efter min mening er det meget sværere tidligere!