8 gratis apps til fitness
Sundhed / / December 19, 2019
Kast dig ud i sport kan være hvor som helst, når som helst. Og dette vil hjælpe dig en bred vifte af mobile applikationer, som du kan bruge gratis.
For nylig skrev vi om nyttige ressourcer, der tillader at være engageret i fitness, når og hvor de ønsker, og i dag vil vi gerne fortælle om nogle mobile applikationer, som uddannelse altid kan tage med dig. Desuden er det helt gratis.
syv
Syv minutters høj intensitet træning, der er designet til daglige aktiviteter. Du kan sætte en påmindelse om ikke at glemme at beskæftige sig med hver dag.
Pris: Gratis
Pris: Gratis
Daglige gratis træning
Øvelser for hver dag af de certificerede trænere på alle de store muskelgrupper, for både mænd og kvinder. Derudover er der også yderligere programmer på enkelte muskelgrupper.
Pris: Gratis
Pris: Gratis
Workout Trainer
En samling af lyd og video uddannelse til alle lejligheder. Du kan vælge det område af interesse og træne den op.
Ideel til dem, der ønsker at træne uden yderligere udstyr, såvel som for dem, der nyder cross-fit af og andre højintensive træning.
Pris: Gratis
Pris: Gratis
Push ups
Med dette program vil du lære, hvordan man gør push-ups til 100-150 gange for én tilgang, takket være et veltilrettelagt program og udvælgelse af øvelser.
Pris: Gratis
Blot seks uger
Dette program vil hjælpe til at lære at indhente, push-ups og skabe en smuk krop lettelse på bare 6 uger.
Pris: Gratis
8 minutter til pressen
En god samling af video lektioner. Swing pressen med appom "8 minutter til pressen", som viser ikke kun de rigtige teknikker og øvelser, men også gøre det træningsplan.
Pris: Gratis
Jefit
Og denne APP er nyttig for dem, der går til gymnastik og føre registre over deres aktiviteter. En god træning dagbog, som har en særskilt på Layfhakere.
Pris: Gratis
Pris: Gratis
Kort My Fitness
Fremragende tracker til motion og tælle kalorier, korrelationer med deres menu. For at begynde at bruge programmet, skal du først registrere på officielle hjemmeside.
Pris: Gratis
Pris: Gratis
Med disse programmer, kan man begynde at engagere sig i fysisk aktivitet i dag, ikke forsinker kampagnen til gymnastiksalen den næste dag. Bare swing og brug.
Hvis du har noget at tilføje til listen over nyttige appov, del dine erfaringer i kommentarerne.