Interessante fakta: Hvad sker der til fedt, at vi brænder under kørslen
Sport Og Fitness / / December 19, 2019
Under træning, vores krop tager energi primært fra kulhydrater, og først derefter gå videre til fedtstoffer. Hvor de går, hvordan til at forlade vores krop, for aldrig at vende tilbage?
Ifølge mange forskere og trænere, fedt omdannes til varme, men ifølge en nylig Australske forskere undersøgelse offentliggjort i BMJ, det meste af fedtet ud af damp... i form af carbondioxid.
Folk, der motion for at tabe, tilbringer under træning triglyceriderHvilket er gemt i fedtceller.
Fedtstoffer eller triglycerider - naturlige organiske forbindelser, fuld estere af glycerol og fedtsyre monocarboxylsyrer; indgår i klasse af lipider. I levende organismer, primært arbejde og energi strukturelle træk: de er en vigtig bestanddel af cellemembraner og fedtceller oplagret energi reserve af organismen.
Wikipedia
Disse molekyler kan kun behandles, hvis de er opdelt i komponenter oxygen, carbon og hydrogen, ved oxidation.
Sporing af disse atomer, har forskere konstateret, at de fleste af disse elementer forlader kroppen under udånding. For eksempel, hvis en person har mistet 10 kg, 8,4 kg af vægten af den venstre deraf i form af kuldioxid under respiration. De resterende 1,4 kg forladt kroppen i flydende form (urin, tårer, sved, og så videre).
Disse forskere mener, at antagelse, hvis fedtet omdannes under fysisk træning i varmen eller energi, der overtræder loven om bevarelse af masse.
Vil du hurtigt slippe af med overskydende vægt? Træk vejret dybt. ;)
Fuld forskning - bmj.com.