REVIEW: Chris McCormack (Makkah) "Jeg er her for at vinde"

Kun abonnere på indhold "Kør Layfhaker, løb!" Du kan: @runlh, facebook og RSS.

Chris McCormack (eller bedre kendt som Mekka) - ligger på toppen af ​​Pantheon af "guder" af den moderne triathlon. Dette er en unik atlet, som fortæller i denne vidunderlige bog om sit liv - ikke kun om sport, men også familien.

Om triathlon

En lille smule af det, Mack nået til sin lange professionelle karriere, som i øvrigt ikke endnu færdig!

Vandt i hans karriere 76% triatlon (mere end 200, regnet fra 1993). Hun holdt en plads på podiet i 88% af konkurrencen.

På tidspunktet for skrivning scorede tolv sejre i Ironman løb (endagsløb herunder en 4 km svømning, cykling gennem 180 km og 42 km maraton). Fire gange Ironman distance holdt fast 8:00, selvom på to forskellige typer af spor. To gange vandt han den vigtigste Ironman på Hawaii (i 2007 og 2010).

For at vinde titlen:

ITU Triathlon verdensmester
ITU World Cup serien Champion
Andenpladsen med en minimal margen, ITU World Cup-serien
Fire-tiden mester, ITU VM Japan
Champion ITU VM Canada

instagram viewer

Champion ITU VM Schweiz
Nummer 1 på verdensranglisten af ​​ITU
Goodwill Games Triathlon Champion
To-tiden mester i USA Professional Triathlon
Champion Australian Triathlon
Oceanien Triathlon Champion
Fjorten nationale mesterskaber, herunder - Frankrig, Schweiz, Australien, og USA
Champion Australian Sprint Triathlon
Fire gange vinder af "Escape from Alcatraz"
To-tiden mester Mrs. Ts Chicago Triathlon
Tre-tiden mester i San Diego International Triathlon
To-tiden mester San Jose International Triathlon
To-tiden mester Los Angeles Triathlon
Syv titler på Grand Prix i Frankrig
Europamester i triatlon
Fem gange vinder af titlen International Triathlete of the Year
Fire gange vinder af titlen Konkurrent of the Year
Vinder af titlen på ESPN Verdens Fittest Man

Forfatteren fortæller, hvordan denne sport begyndte, og hvor det går i dag med den professionelle synspunkt. Det er interessant at se, hvordan de lever professionelle sportsfolk, der tilbringer 3/4 liv rejser og uddannelse. Særligt interessant for mig var at lære den hårdeste Ironman superstjerne holdning til doping og forbudte stoffer - fordi vi er helt om det ikke ved noget!

Og bogen er bare fuld af rådgivning af professionelle triatleter - om forberedelse, mental forberedelse, ernæring og meget mere.

Om layfhakinge

Chris - en rigtig layfhaker! Han har en masse opmærksomhed i bogen fokuserer på "mind games" - personlig McKee-system, der tillod ham at vinde dem, han fysisk ikke kunne overvinde. Mack mester offentlig tale, kontrollerede skandaler og demoralisere modstandere. Alt dette fordi du kan bruge i det virkelige liv, tro mig ...

Om smerte

Triathlon, såvel som enhver professionel sport, denne test er smerte. Mack ofte taler om den smerte, om hvordan man kan tage det, hvordan at tale med hende, og hvad slags forhold bør være sammen med hende, især hvis du har til at udholde det mere end 8 timers fuld Ironman løb.

Af den måde, Mack hævder, at han aldrig har modtaget alvorlige skader. Mange uerfarne løbere (der er mange blandt læserne af denne blog også) klager over smerter og skader. Makormak mener det fra unødvendig overdreven træning og selvbedrag.

Hvis mindst et af temaerne i den bog, du er interesseret i, så læs den. Jeg gik til det i samme åndedrag. Ikke ofte kan du direkte få de tanker og erindringer om stjernerne i dette niveau!

Jeg er her for at vinde | købe i Rusland | købe i Ukraine

papir bog

E-bog på engelsk

Kun abonnere på indhold "Kør Layfhaker, løb!" Du kan: @runlh, facebook og RSS.