Hvad bliver fitness-trackere i fremtiden
Sport Og Fitness / / December 19, 2019
Folks interesse i sundhed har været støt stigende. Og med det kommer gennem sin første boom i smarte fitness elektronik: ure, armbånd, tilbehør. Men der vil stadig være, når rullet frem en anden bølge er langt mere præcis, informativ og fejlfri gadgets.
mad dagbog - loyale assistent i kampen mod overvægt. Det er imidlertid nødvendigt at foretage meget objektiv, og dette er uden de fleste af os. Undersøgelser har vist, at tabe vægt og stræber efter at tage æren for den ekstra fysisk aktivitet og lidt fib i mængden af kalorier spist. Teoretisk set kunne situationen spare upartiske elektronik, hemmeligt fastsættelse vores hver lille skridt. Argumenter for lille - for at sikre nøjagtighed. Og her er problemet.
I 2013 en gruppe amerikanske forskere forundret med spørgsmålet: hvor nøjagtigt fitness enheder bestemme energiforbruget i kroppen? Med henblik herpå ti mænd og ni kvinder holdt en fire-timers session af motion, i hvilket tidsrum de var fem aktivitet trackers. Data, der opnås med gadgets, sammenlignet med tallene, visse metode til indirekte kalorimetri.
Lektsiopedia.orgNår indirekte kalorimetri energiforbruget beregnes baseret på isoleringen af gasudveksling: bestemmelse af antallet af det oxygen, der forbruges af kroppen i nogen tid, og mængden af kuldioxid afsat til det tid. Siden udgivelsen af energi finder sted som et resultat af oxidationsmidler til de endelige produkter - den kuldioxid, vand og ammoniak, mellem mængden af forbrugt oxygen, den valgte energi og kuldioxid er der nogle forhold. Kendskab til den respiratoriske kvotient, ved hjælp af specielle tabeller til at bestemme mængden af energi, der frigives i kalorier.
Selvfølgelig, resultater Det var skuffende for alle sportsfans. Standardfejlen wearable-enheder varierede fra 14 til 28%. Og værst af alt vist sig en gadget fra Fibit.
relateret software undersøgelse 2014 udført på University of Iowa, er det mere opmuntrende konklusioner. Otte enheder testede viste helt acceptabel fejl 10.-13%.
Selvfølgelig, siden dengang en masse vand under broen, og vi kan sige med tillid til, at sensorerne bliver mere følsomme, og algoritmer - smartere. Men har nogen kontrolleret? I hvert fald i budgettet segment ifølge Xiaomi Mi Band 1S, totalt kaos. Accelerometeret er indbygget i en yderst populær armbånd, let forvirrer kører med at gå, hvad jeg jeg fortalte. Ved denne lejlighed, kinesisk kunsthåndværk sparke gang mere.
Nylig var det muligt at teste sensoren hjerteslag i to Xiaomi Mi Band 1S samtidigt. Kun én ud af ti målinger af både bandet viste de samme værdier. Dybest set, var forskellen 10-15 sammentrækninger, og nogle gange alle 30. Det var forfærdeligt at se. Alt ærlig virksomhed, der fører tilsyn med forløbet af eksperimentet, var hensynsløs i sine konklusioner:
Xiaomi Mi Band 1S som nyttige som "Puck" på samtaleanlægget.
Jeg håber inderligt, at et eller andet sted krøb fejl, for eksempel en af sensorerne er bare skrammel.
Selv, i sandhed, armbånd min personlige erfaring med at bruge de to generationer bragt mange lignende skuffelser. ønske Xiaomi Mi Band 2 til at blive en virkelig bemærkelsesværdig enhed, men jeg kan ikke købe det - ikke mere håb for et mirakel. "Kinesiske Apple» ønsker så meget at sælge, men en eller anden grund ikke ønsker at opretholde kvaliteten af deres software produkter.
Tilbage til emnet. Jeg vil antage, de dyrere og avancerede trackere til 200-500 dollars har meget lille fejl ved fastsættelsen af trin, cardio og klatring. Men hvad med pull-ups, push-ups og andre styrketræning? De tager højde for meget vanskeligere. Tilsyneladende, du har brug for en anden teknologisk gennembrud, der vil ændre vores forståelse af de virkelig smarte gadgets. Og det lader til, at noget er brygning.
sensorer sved
Det er vanskeligt at give alt det bedste i uddannelse og ikke svede. Så hvorfor ikke bruge puljen - den vandige opløsning af organisk stof og salte - at overvåge energiforbruget menneskets? For eksempel indholdet af mælkesyre i sved er direkte relateret til fysisk aktivitetsniveau. Desuden kan koncentrationen af elektrolytter taler om kroppens hydrering.
I slutningen af maj, ingeniørerne fra University of California i San Diego rapporterede den vellykkede test helt ny enhed, som fikserer den biokemiske og elektrofysiologiske signaler organisme på samme tid. Gips Chem-Phys registrerer løbende og fjerner laktat elektrokardiogram i realtid. Nøjagtige målinger ifølge udviklerne, har allerede fastslået tilsvarende kommercielle produkter.
Tidligere, den første i januar 2016 ikke mindre interessant prototype præsenteres University of California i Berkeley hold. Forskere har skabt et fleksibelt system af sensorer, der måler temperaturen af huden samt metabolitter, natrium og kalium i sved. Gadget tolker data og viser dem på skærmen på din smartphone uden forsinkelse.
sved sensorer åbne næsten ubegrænsede muligheder for overvågning af sundheden af kroppen. I de kommende år vil atleterne kunne forebygge kramper, udmattelse eller dehydrering, syge - hjerteanfald, og nogen af os - stress. Sidstnævnte er særligt interessant. Forskere siger, at visse biomarkører sved kan bedømme den mentale tilstand af en person i hvert enkelt øjeblik.
Lyde temmelig køligt. Men det er for tidligt at give deres Polar V800 om at bære de forældre eller børn: ingeniørerne er meget forsigtige i prognoserne. Sig, bare vent og holde vejret. Jeg vil gerne skynde sig. Og du?