30% af befolkningen er konstant bider deres negle, men årsagen til dette er stadig ikke helt kendt. Mange mennesker tror, at en neglebidende spænding taler eller angst, men undersøgelser har vist, at dette ikke er sandt. Folk bider negle ud af kedsomhed, sult, irritation, eller mens du arbejder på at udfordre. Og nogle gange, bare fordi det er rart.
"Selvom derefter finger kan gøre ondt, selve processen, når vi bider negle eller neglebånd, giver os fornøjelse", - siger Foose Tracy (Tracy Foose), en psykiater på University of California San Francisco. Denne teori opstået efter de dyrs adfærd studierStressinduceret grooming i rotten-en endorfin medieret syndrom. . Under eksperimentet videnskabsmænd gav rotter hormonet endorfin, hvilket reducerer følsomhed over for smerte. Derefter rotterne mindre "vasket". Hvis endorfin specifikt blokeret af lægemidler, rotter sædvanligvis renset selv.
En sådan dyreadfærd tyder på, at rengøring og pleje er forbundet med glæde. Så når vi bide neglene - og denne form for pleje - vi også nyde.
Det forklarer, hvorfor vi gryzom søm i stressede situationer eller på arbejdspladsen: Det beroliger os. Denne teori understøttes også af undersøgelser forbinder vane at bide sine negle med perfektionismeVirkningen af følelser på kroppen-Fokuseret repetitiv adfærd: Beviser fra en ikke-behandling-søger prøve. . Folk bider negle - det er som regel dem, der forsøger at planlægge alt og hurtigt mister tålmodigheden, når du skal sidde med hænderne i lommen. Nail bidende kan hjælpe disse mennesker til at klare kedsomhed og irritation.
Nogle forskere mener, at denne dårlige vane vel kan være forårsaget af en genetisk disposition. Ifølge dermatologer på Cornell University, en tredjedel af folk bider negle, bekræfter, at nogen i deres familie så også gørOnychophagia: En neglebidende gåde for læger. . Dette kan ses i tvillingerne næsten altid bide dine negle, både barnet og ikke kun én.
Det er ikke helt klart, hvorfor denne vane vises i en tidlig alder. Måske børnene bare nemmere at have en dårlig vane, fordi de præfrontale cortex ansvarlig for beslutningsprocessen evne, stadig i udviklingsstadiet. "Et barn kan nemt vælge din næse på gaden, og den voksne hjerne vil blot sige" nej "" - giver som eksempel Tracy Foose.
I 2012 American Psychiatric Association gennemføres vane at bide sine negle, samt andre patologiske vanemæssige handlinger, såsom hud plukning (dermatillomaniya) og trække ud af håret (Trikotillomani), til den obsessiv-kompulsiv sygdom (OCD). OCD kan manifestere sig i behovet for at vaske hænder ofte, eller på en bestemt måde at arrangere ting. Patologiske vanemæssige handlinger og OCD har ligheder: i begge tilfælde den naturlige adfærd bliver overdrevet. Men ikke alle psykiatere er enige i denne klassifikation.
Ikke at det betyder noget, som den tilskrives kategori vane at bide sine negle, vigtigst af alt, kan det føre til reelle sundhedsproblemer.
Frem for alt, det skader vores tænder og endda kæberneOnychophagia (neglebidning), angst, og malocclusion. . For det andet, det er simpelthen uhygiejnisk. 'Under neglen crowd stort antal bakterier, - siger Tracy Foose. - Der kan være herunder E. coli. Når vi bide dine negle, disse bakterier kommer ind i kroppen, og dette kan give anledning til forskellige problemer med mave-tarmkanalen, herunder kvalme og diarré. "
I munden, har vi også en masse bakterier, hvoraf nogle kan forårsage infektionssygdomme af neglene. Hertil kommer, kan på denne måde overføres herpes og vorter.
Der er mange måder at slippe af søm bidende: nogen fjerner ikke handskerne, snor hånden med tape eller gips, maling negle særlig bitter lak eller endda nydt instrumentHvilket giver en lille udledning strøm at vænne os fra dårlige vaner. Alt dette kan hjælpe, men måske den mest effektive måde - er at erstatte denne anden vane. Hvis der er behov for søm bidende er relateret til stress, så prøv at reducere stress bold eller meditation. Også, kan nogen hjælpe med at berolige læse din yndlingsbog eller chat med kæledyr.