Ikke alle har tid til regelmæssige besøg i en sportsklub, og være i god fysisk form alle ønsker. App til iOS og Android Sworkit Pro-brugere vil hjælpe dig med at oprette en workout plan baseret hvor meget fri tid til rådighed, og hvad muskel grupper, du ønsker at arbejde dag.
Den app vil tillade dig at træne ikke kun derhjemme, men også på ferie eller på forretningsrejse, så stor håndtere udarbejdelse af individuel træning, behøver ikke særligt sportsudstyr og for hvilke en masse tid. Hvis du har 20 minutter - du vælger et sæt af øvelser og arbejde. Komplekser af øvelser bygget i form af intervaltræning: 30 sekunder - den motion, hvile i 2 minutter.
Nøglefunktioner
1. Uddannelse med henblik på specifikke grupper af muskler: overkrop, underkrop, styrkelse af kroppen, styrker ryggen, strække, yoga.
2. Ved at kombinere forskellige træningsprogrammer.
3. Billeder, der beskriver hver øvelse.
4. Workout med yoga fra komplekserne, som kan udføre enhver nytilkommen.
5. Lydsignaler, som indikerer, når det er tid til at gå videre til det næste sæt.
App'en kan bruges ikke kun på iPhone, men også på iPad og iPod.
Yderligere muligheder Pro-versionen
1. Voice meddelelse. Pro-versionen aktiveret voice meddelelse, og du behøver ikke at konstant at se på skærmen.
2. Video. Du kan se en video i løbet af deres træning.
3. Sporing fremskridt. Du kan spore dine fremskridt for uge, en måned et år og for hele tiden at bruge programmet.
4. Pause. Du kan holde pause mellem øvelserne.
5. Sociale netværk. Du kan invitere dine venner fra Facebook, Twitter eller via e-mail.
6. Bonus Workout - Boot Camp.
7. Adgang til opdateringer og bonus træninger.
Sworkit Pro | App Store 1,0 $
Sworkit Pro | Play Google 1,0 $
Mere enkelt og gratis version:
Sworkit | App Store Gratis
Sworkit | Spil Google Gratis