Øvelser til øjne på jobbet
Sundhed Webtjenester / / December 19, 2019
Hvis dine øjne er røde bede om nåde, og derefter flytte væk fra skærmen. Der er ingen måde at undslippe? Følg derefter et par enkle øvelser for øjnene, som vil hjælpe dem til at slappe af.
Skærme er en integreret del af vores liv. Før dem vi arbejder, slappe af foran dem, spise, bruge tid og så videre. Er det svejse- og dækservice, er vi ikke involveret i foran skærmen. Selv om jeg måske ikke ved ret meget om verden, men nu handler ikke om det. Uanset hvad vi var engageret i foran skærmen, vi interagerer med ham gennem øjet. Og hans øjne er trætte vane. Hvis dine øjne er røde bede om nåde, og derefter flytte væk fra skærmen. Der er ingen måde at undslippe? Følg derefter et par enkle øvelser for øjnene, som vil hjælpe dem til at slappe af. Intet behov for nogen tabeller og applikationer. Alle simpelt. Besøg Eye Øvelser.
Så du har hele dagen ved computeren, og øjnene ikke længere føler. Vi vil gerne gå i seng, men arbejdet er ikke vprovorot. Fantastisk måde ud - det er en varm-up til øjnene. Lige mange er vant til, er du nødt til at gøre nogle tegninger eller særlige borde. Intet af den slags. Bare gå til Eye Øvelser, skal du klikke på en enkelt knap og fortsætte.
Tjeneste så enkel og ligetil. Alt du skal gøre er at gøre øvelser på en given side, og navigere ved hjælp af pilene mellem øvelserne. I princippet, ud over beskrivelser, billeder og pile, sitet mere end noget, og ingen. Det vil beskæftige sig med det endnu et barn.
Den eneste ulempe ved denne service - kun det engelske sprog. Men her, vil vi hjælpe dig. Du skal vide kun ord som minutter (minutter), cyklus (cirkel, gentagelse), gange (så mange gange) og alle. Resten af beskrivelsen, og du ikke har brug for. Alt andet, der er indlysende fra billederne med en positiv onkel.
Øvelser Eye
Der er også russisk-sproget alternativ
Hvis du bliver frastødt fravær tips om russisk, der er et godt alternativ til det russiske sprog. Bare gå til Freetonik, og stedet gør alt for dig.
Denne tjeneste i princippet ikke behøver at forstå. I begyndelsen af hver time af dette websted vil minde dig om at gøre øvelser for øjnene. Når det drejer sig tid til at varme op, vil service i russisk forklare dig hvad du skal gøre. Alt, hvad der kræves af dig - ikke lukker fanen browser. Intet kompliceret, er det ikke?
Freetonik
Glem ikke, at helligdage behøver ikke kun din hjerne og ben, men også øjnene, så godt. Benene du ikke kører hele dagen, men øjnene har en pause kun under søvn. Tag en kort pause, tilbringe en lille afgift for øjet. Og hovedet hvile, og din dyrebare øjne vil takke dig.
Og uanset om du gør øvelser for øjnene?