12 Minut atlet - et sæt af øvelser, din krop sprængning

12 Minut Athlete - Denne applikation er temmelig tunge sæt øvelser. Det er perfekt for dem, der ikke har tid til at gå til gymnastik og ønsker at udøve derhjemme.

Applikationer med et sæt øvelser vinder mere og mere popularitet. Og hvis du har en grundlæggende viden om, hvordan man gør disse øvelser, de virkelig hjælpe med at holde dig i form.

Vi har gjort en revision af denne app Hurtig 4, Som omfattede en fire minutters interval. I dag fortæller vi om 12 minutters idrætsudøver, en øvelse, hvor mere kompliceret.

Applikationen er lavet i lyse røde farver og er meget let at bruge. Vælg det ønskede område, samt det udstyr, som vi har. Reb, vægt platform og mere. Hvis noget ikke er tilgængelig, kan du bruge kompleks med øvelser, der bruger din kropsvægt.

Selve processen med gade træning helt almindelige. Hver øvelse er udført en bestemt tid, så er der en ferie. Timere motion og hvile kan justeres afhængigt af din forberedelse. Timeren er lavet i samme stil som en fornem punkt som den ægte vare.

Ud over at justere timeren indstillinger intet mere. Ansøgningen har også en liste over alle de øvelser med detaljerede instruktioner om, hvordan man gør dem. Kan varmt anbefale, at du først sætter dig ind i det.

Jeg har flere gange brugt 12 minut atlet, når du ikke har tid til at gå til gymnastik til gymnastik. Komplekset fungerer perfekt alle de muskler i kroppen og er velegnet til folk med en gennemsnitlig uddannelsesniveau. 12 minutter er ikke nok til en fuld træning, men du kan gentage det flere gange. Og for at dø af udmattelse. :(

downloadeQR-kode

12 Minute atlet

Udvikler: 12 Minute atlet

Pris: Gratis

downloadeQR-kode

12 Minute atlet HIIT Workout

Udvikler: 12 Minute atlet

Pris: 189,00 ₽