Et andet bevis til fordel for søvn
Sundhed / / December 19, 2019
I sin tale på TED neurolog Jeff ad Ayliff giver et meget levende eksempler på, hvad der vil ske med os, hvis vi fortsætter med at ignorere drømmen. Forud for weekenden, gå ikke glip af din chance for at få en god hvile. ;)
- Og hvordan du formår at få nok søvn?
- Hvor skal vi sove?!
Om, hvor vigtig kvalitet søvn for vores krop, er blevet skrevet hundredvis af artikler og et par snesevis af bøger, men dette emne, da det viste sig, var stadig ikke udtømt sig selv, og forskerne er at finde nye beviser. Men på trods af alt dette, er vi oftere og oftere finde årsager, der simpelthen ikke kan bruge så meget tid at sove, fordi alle omkring os så mange interessante og vigtige ting, som vi kan simpelthen ikke spilde denne dyrebare tid søvn! Hvordan skal vi gerne sige? I den næste verden otospitsya? Ja, bruger vi en drøm om en tredjedel af vores liv, men problemet er, at hvis vi prøver oversætte denne gang vågne balance, risikerer vi at være i den næste verden meget hurtigere periode.
I sin tale på TED neurolog Jeff ad Ayliff giver et meget levende eksempler på, hvad der vil ske med os, hvis vi fortsætter med at ignorere drømmen.
Forud for weekenden, gå ikke glip af din chance for at få en god hvile. ;)