Træningsdagbog. Ansøgninger om iOS og Android.
Sundhed / / December 19, 2019
Jeg håber, du ved, at uddannelsen dagbog - det er en integreret del af uddannelsen processen. Med det kan du overvåge resultaterne og gøre fremskridt. Men ikke nødvendigvis til at bære til gymnastik en notesbog og pen, fordi der er et program, det bedste, som vi vil diskutere i denne artikel.
træningsdagbog giver en masse fordele. Først skal du altid ved, hvad du skal gøre, og hvilken form for træning er planlagt til i dag. For det andet, kan du spore dine resultater og bevidst stigende belastning. For det tredje, stabile fremskridt. Så hvordan kan du vide, hvor meget træning var før, kan du variere og ændre dem, der bygger på tidligere erfaringer.
Mange af de "pitching" gå til gymnastik med en notesblok og pen. Dette er en god mulighed, men at have et program på din smartphone er stadig meget mere praktisk. Her er de bedste apps til iOS og Android, kunne vi finde.
Jefit - er den mest populære og måske den funktionelle træningsdagbog. Den app giver dig mulighed for at ikke kun spore dine resultater og uddannelse, men også har en enorm base af uddannelsesprogrammer. De kan findes på
websted dosering og med et enkelt klik add app til at begynde at udøve.I Jefit meget stor base af øvelser. Dette er nyttigt, når du ikke udfører den teknik, er det muligt at se uden problemer i ansøgningen. Jefit har både en gratis version med begrænsninger, og den vejafgift.
Pris: Gratis
Pris: Gratis
Gym Hero Pro
Gym Hero er også i de frie og betalte versioner. Jeg bevidst anbefale bare købe den pro-versionen som en gratis indeholder et stort antal af indbygget indkøb, hvis størrelse eller anden grund, en masse mere end prisen på den betalte version af programmet. The Gym Hero har alle de nødvendige værktøjer til at overvåge uddannelsesprocessen. Der er også en timer til udvidelser og synkronisering med iCloud.
Pris: 229 rubler
FitNotes
FitNotes - er et gratis program til Android. På trods af en fri, FitNotes meget funktionel. Der er en enorm base af øvelser og træning, rekreation timer, kalender og statistik til at bakke op dine resultater til skyen. Den app positive evaluering og en tiltalende udseende.
Pris: Gratis
Redy Gym Log
En anden gratis træningsdagbog til Android. Der er mulighed for at åbne yderligere funktioner med indbygget i køb. Fås gratis træningsdagbog, en timer, og en liste over øvelser. Alle uden reklamer og med en behagelig udseende. Pro-versionen køb mere inde for $ 0,99.
Pris: Gratis
Gorilla Workout
Jeg troede i lang tid eller ikke må indeholde en ansøgning til samling. Trods det faktum, at det adskiller sig fra de andre, måske, vil Gorilla Workout lide dig endnu mere. Dette er en samling af usædvanlige øvelser med sin egen vægt. Øvelser er opdelt i fire sværhedsgrader, og hver øvelse har en video demonstration.
Pris: 75 rubler
Fitness Buddy
Fremragende træningsdagbog med en enorm database over øvelser. Der er omkring tusind, og for hver øvelse en video med en korrekt gennemførelse. Desværre, adgang til videoen er ikke nok til at købe den app, skal du også udstede præmie abonnement.
Pris: 299 rubler
Simple Workout Log
Hvis du ikke har brug funktionel blog, bør du prøve denne ansøgning. Den næsten fuldstændige mangel på ekstra funktioner, en meget enkel brugerflade og hurtig betjening - for dem, der ikke har brug for stor funktionalitet.
Pris: Gratis
Bruger du en træningsdagbog? Du foretrækker en notesbog og pen eller app endnu?