"Med mig dette bare ikke ske," hvorfor vi er for optimistiske, og jo mere det truer
Danner / / December 19, 2019
De fleste mennesker tror, at de aldrig vil blive ofre for katastrofen. Eller at de næppe nogensinde vil angribe sindssyg. Rygere tror, at lungekræft er sikkert mindre truende for dem end resten af tilhængere af en dårlig vane. En spirende iværksættere forventer, at deres opstart vil blive en succes og vil ikke svigte, ligesom lignende projekter. Vi forstår hvorfor dette sker.
Hvad er kernen i problemet
Et sådant ræsonnement er ikke bare selvtillid og indflydelsen af kognitive forvrængninger - afvigelse i retning af optimisme. Denne fejl at tro, får os til at overvurdere sandsynligheden for et positivt resultat til enhver situation. Det er på grund af hendes elever er ofte afhængige af meget høje lønninger efter endt uddannelse, og arbejderne undervurdere den nødvendige tid til at fuldføre opgaven.
Ved forudfattede optimisme vi har tendens til at alle raske mennesker. I en undersøgelseOptimismen forspænding Deltagerne blev bedt om at anslå deres chancer for at støde på vanskelige situationer. For eksempel med en sandsynlighed syg
kræft. Så viste de de virkelige statistikker om, hvor ofte det sker, og når bedt om at revidere deres estimater.Hvis en person antages, at det er sandsynligt, at få 10%, og derefter så de reelle statistik på 30%, det forbliver på den oprindelige udtalelse. Hvis det i begyndelsen indikerede en højere risiko, for eksempel 40%, så ser det reelle tal, har ændret skøn til en lavere.
Det vil sige, i begge tilfælde, at deltagerne forsøgte at angive mindst mulig sandsynlighed.
Men den samme undersøgelse viste, at mennesker deprimeretMindre tilbøjelige til afvigelser i retning af optimisme. Tværtimod har de en tendens til negativ evaluering.
Hvad får os til at være for optimistisk
Der er flereoptimisme forspænding faktorer på grund af, som vi har en tendens til at overvurdere udfaldet af sagen og deres egne evner.
Overvejende udbredt fænomen
Vi tror, at hvis begivenheden normalt sker sjældent, og så os intet af den slags vil ske. Eksempel - orkan, oversvømmelse, eller en alvorlig sygdom. Derudover, er vi overbevisteTest grænserne for optimistiske skævhed: event og persons moderatorer i en multilevel rammerAt andre mennesker konfronteret med dette mere tilbøjelige end vi er.
Men vi er ikke så optimistisk, når det kommer til det fælles problem: den sæsonmæssige virus eller fiasko af interviewet skilsmisse.
Mulighed for at kontrollere situationen
Normalt har vi ikke særligt opleverTest grænserne for optimistiske skævhed: event og persons moderatorer i en multilevel rammer til problemet, hvis vi tror, at vi kan forhindre det. For eksempel udvikling af alkoholisme, eller afskedigelse fra arbejde - det er de ting, som vi kan undgå deres egen.
Men på grund af bias af optimisme, vi ikke altid forsøge at gøre det.
Samtidig en langt større bekymring for os er, at vi ikke kan kontrollere - det kriminelle angreb eller røveri.
Blødt og en lille risiko for problemer
Tendensen til optimisme er mindre end når begivenheden opfattes som særdeles uønsket. Som et resultat, vi ikke længere frygte hjerteanfaldEnd nogen mindre vigtige, men den mere almindelige problemer, såsom huller i tænderne.
hvis risikoen for et hjerteanfald synes et minimum, tror vi, at hos os vil det ikke ske. Så efter at have erfaret, at hjertesygdomme oftere hos mennesker, der er overvægtige, slank mand med det samme bliver overbevist om, at han ikke er truet.
Også en stor rolle spilles af stereotyper og fordomme - for eksempel, at aIDS Kun syge misbrugere.
Selvværd og behovet for anerkendelse
Mennesker med højt selvværd har tendens til atTest grænserne for optimistiske skævhed: event og persons moderatorer i en multilevel rammer overvurderer deres evner. På grund af dette, kan de vises ubegrundet tillid.
Afvigelse i retning af optimisme manifesterer sig endnu kraftigere, hvis en person mener, at han har kontrol over situationen.
Hvis en person, tværtimod, ikke nok selvsikre, optimistisk forudindtaget kan opstå fra et ønske om at oprette og gemme et ønsket billede. Han overbeviser sig selv i sin fremtid succes og forsøger at bevise det til andre.
Hvad kunne være konsekvenserne
negativ
Tendensen til optimisme er ofte forbundet med risikabel adfærd: regler foragt sikkerhed, ubeskyttet sex, udsættelsen af besøg hos lægen, uforsigtig håndtering af økonomi og skadeligt vaner.
forskerne bekræfteOptimismen forspændingDen mest tilbøjelige til at denne fordrejning af folk mere tilbøjelige til at ryge og færre besparelser i forhold til dem, der formår at holde ham tilbage.
Forudindtaget optimisme bliver ofteOmkostningerne ved optimisme og fordelene ved pessimisme. årsag frustration.
Som et eksempel kan vi tage en studerende, der indser, at dårligt forberedt til eksamen, men forventer et godt resultat. Hvis han får meget dårlig, så forstyrret endnu mere, end hvis det ikke oprindeligt var sat op, så positivt. Sådanne situationer kan føre til tab motivation, Fremkomsten af usikkerhed i deres evner, og endda depression.
positiv
På trods af de farer, der opstår på grund af denne kognitive forvrængning, har det en positiv side. undersøgelser viserOptimismen forspændingAt folk, der er tilbøjelige til at optimisme, lever længere og har et bedre helbred. Således har risikoen for at dø af hjertestop faldt med 30%. Og endnu mere tilbøjelige til at leve længere end 65 år.
Typisk optimisterne har stærke immunforsvar og sjældent lider infektionssygdomme. Dette skyldes det faktum, at forventningen om positive resultater reducerer stress og angst, som påvirker sundheden.
Forudindtaget optimisme i visse situationer kan det være gavnlig for den menneskelige psyke.
Forskere også bindeOptimismen forspænding Denne kognitive skævhed til karriere succes. Overvurdere deres evner, folk ofte faktisk opnå, hvad der kunne ikke få, hvis de ikke var så selvsikre.
Det skyldesAdaptive illusioner: optimisme, kontrol, og menneskelig rationalitet fra et synspunkt om evolution. Hvis en person mener, at problemet er for kompliceret for den, der skal tages, vil det være inaktiv. Men nogle gange er det nyttigt at forsøge at overleve fiaskoEnd ikke at forsøge at gøre noget som helst. Især i et konkurrencepræget miljø. Vores hjerne som om specielt skærpet den optimisme, at vi ofte forsøger at bruge deres evner og sjældent give op.
Hvordan skal man behandle denne fælde at tro
- Lær at rationelt se på livet og objektivt at vurdere deres evner. Målet for en sund optimisme.
- Prøv at indsamle alle oplysninger om problemet eller situationen. Rimelig tænkning fritager ikke dig om de risici og forberede dem. Begyndte at engagere sig i enhver virksomhed, ikke ignorere muligheden for fiasko. forberede altid en plan B.
- Må ikke undgå de bekymringer og erfaringer. I en rimelig mængde af stress er nyttig: det giver os mulighed for at mobilisere alle deres kræfter i en nødsituation. I nogle tilfælde, pessimisme Det er i stand til at gøre os køre hurtigere og længere.
- Odorgivaete dig selv hver gang du føler at du "bare få det bedre," du denne "aldrig ske", og det er "bestemt ikke om dig." Fighting bugs tænkning begynder med deres bevidsthed.
se også🧐
- 13 eksempler på, hvordan vores hjerne fordrejer virkeligheden
- 25 fejl at tænke på, fordi, som vi tager de forkerte beslutninger
- 5 kognitive forvrængninger der dræbte din beslutsomhed