3 skridt til at sikre, at stoppet skyde skylden på andre

Du tilfældigvis sent? Ikke fordi du sover eller går for lang tid, men på grund af force majeure omstændigheder er opstået som er blevet tilbageholdt. Jeg er sikker på, at der skete. Men er det altid lykkes dig at overbevise folk, at du har ventet på, det er ikke din skyld, men blot en tilfældighed?

Uanset svaret, vil jeg vove den påstand, at når nogen kommer for sent til et møde med dig, du virkelig ønsker at bebrejde ham for punktlighed, uanset hvad de sande årsager til forsinkelsen.

På grunden af ​​andres fejltagelser, nogle gange synes vi utilgivelig, og vi har en tendens til at retfærdiggøre deres eksponering for ydre omstændigheder, og vil blive drøftet i denne artikel.

Hvad er tilskrivning fejl

Overdrivelse af andres fejl - et normalt fænomen. Bekymre dig om det ikke det værd, fordi denne psykologiske mekanisme er overhovedet. Han kaldte tilskrivning fejl, og lyder som følger:

Vi har en tendens til at forklare andres handlinger funktioner i deres personlighed og deres adfærd - af ydre omstændigheder.

For eksempler på dette fænomen vi støder næsten hver dag.

Men den begrundelse for deres handlinger - ikke det værste, konsekvenserne af tildelingen fejl. Meget værre, når dens indflydelse overføres til vores relationer med mennesker. Jeg har ofte hørt historier om, hvordan én person skylden andre klager over sin frygtelige karakterOg når de står med kritik af svaret, reducerer han alt til påvirkning udefra.

Kun få, møde snapper der opfører sig uhensigtsmæssigt, tænke over, hvorfor det er blevet så. Først og fremmest, vi udtrykke vores holdning til hans personlighed. Men da vi kun forvirre årsag og virkning, og kan ikke rigtigt vurdere handlinger mennesker og sig selv.

Den meget forståelse for tilskrivning fejl lader kig på mange af de problemer i forholdet på en ny måde. Men vel vidende om det ikke besvarer spørgsmålet: "Hvad skal jeg gøre". Så jeg foreslå et par enkle regler, der vil hjælpe undgå de psykologiske faldgruber.

Hvordan man kan stoppe skyde skylden på andre

1. Kig efter en ekstern årsag

Så snart du kommer i problemer på grund af den anden person svaret dig selv spørgsmålet: "Er der nogen årsager, han kontrol, som han kunne så selve historien?". Stol kun på omstændighederne og flytte domme om en persons identitet ved vejen. Efter alt, var alle vores karakter dannet under indflydelse af en række forskellige omstændigheder.

Når et svar er fundet, vil dine følelser stilne af. I deres sted vil komme forståelsehvorfor manden gjorde det, og ikke på anden måde, og du vil ikke fordømme en nær ven, en soulmate eller samarbejdspartner.

2. empati

Når du finder en grund til at udskifte den vrede og frustration kommer medfølelse. Når du begynder at bekymre sig om den person, der kunne komme ind vanskelige omstændigheder.

Hvis denne følelse ikke kommer på en gang, bare sætte dig selv i denne person. Ja, det er sent, men så måtte han hjælpe slægtninge eller en uventet arbejdssituation? Hvordan ville du have gjort?

Med venlig hilsen empati person i stedet for at lede efter årsagerne i hans karakter. Så du ikke kun spare dig selv fra negative følelser, men ikke bebrejde en mand for ingenting.

3. Må ikke levende fortid

Da jeg hørte om denne psykologiske fælde, der blev scroll begivenheder, hvor jeg var nødt til at komme ind i det. Den første følelse jeg oplevede - en følelse af skyld for, hvad jeg skønnede den anden i sådanne øjeblikke, og hvordan begrundes selv. Der var også vrede på hvad det omgivende, i tilfælde af fejlen, for at dække de givne omstændigheder.

Men disse følelser er ikke længere lægge pres på mig i dag, begyndte jeg at tage vare på dig selv og leve længere tidligere.

Når du er klar over dine fejl, lære at kigge efter årsagen til andre menneskers handlinger og empati med dem, de vil stoppe skyde skylden på andre og engagere sig i selvpiskning.

omsider

Ved fejl tilskrivning er svært at slippe af med. Efter alt, vi alle ønsker at være sikker på, at alle vores resultater hører kun til os, men problemet simpelthen stablet udenfor.

Men livet er mangfoldigt. Og nogle gange er der situationer, hvor vores ord og beslutninger fører til negative konsekvenser. Det er værd at indrømme det endda til sig selv. Hvorfor? At vide, at du kan gøre andet.

De, der er overbevist om, at andres succes faldt til ham fra himlen, og deres egne fiaskoer - resultatet af de omskiftelser i livet, er ikke i stand til at lykkes, eller at opbygge langsigtede relationer.

Du skal bare nødt til at gøre alt, hvad du kan gøre, i stedet for at gætte, hvordan omstændighederne vil opstå.

max Frye

Held og lykke til dig!