10 opskrifter appetitvækkende blomkål i ovnen
Uddannelsesprogram Mad / / December 19, 2019
1. Blomkål i ovnen med rød peber, kanel og gurkemeje
ingredienser
- 1 hoved blomkål;
- 3 spiseskefulde smør;
- 1 teskefuld sukker;
- ½ tsk salt;
- ½ tsk formalet sort peber;
- 1 tsk paprika;
- ¼ tsk gurkemeje;
- ⅛ tsk stødt kanel.
forberedelse
Kål demontere i buketter.
I en stegepande, smelte smør på medium flamme. Fjern fra varmen, og forbinde med sukker, salt, peber, paprika, gurkemeje og kanel. Omrør indtil sandet er fuldstændigt opløst. Tilsæt blomkål og rør indtil da, indtil det er jævnt belagt med blandingen. Arranger på en bageplade.
bage omkring 25 minutter ved en temperatur på 200 ° C.
prøve🍗
- 10 gyldne kalkun opskrifter i ovnen
2. Blomkål fuldstændigt i ovnen med hvidløg og ost
ingredienser
- 50 g fast ost;
- 1 hoved blomkål;
- 60 g smør;
- 1 fed hvidløg;
- 1 tsk reven citronskal;
- 2-3 persillekviste;
- ¼ teskefuld salt;
- ¼ tsk stødt sort peber.
forberedelse
Ost gnide på en lille rivejern.
Kål, sted i en bradepande. Smelt smør. Bland med hakket hvidløg, citronskal, hakkede persilleSalt og peber. Smør hoved og dæksel med folie.
Bages ved 190 ° C Efter 30 minutter fjernes folien, og i en anden 15 minutter, drys med ost. Efter 3-5 minutter fadet er klar.
Forbered🎃
- 10 fantastiske måder at tilberede græskar i ovnen
3. Blomkål i ovnen med ost og rasp
ingredienser
- 50-60 g fast ost;
- 1 hoved blomkål;
- 2 spiseskefulde vegetabilsk olie;
- 120 g brødkrummer;
- ½ tsk hvidløgspulver;
- ½ tsk salt.
forberedelse
Ost gnide på en lille rivejern.
Kål demontere i buketter. Bland med den første halvdel af olien, og derefter med rasp, hvidløg, salt og ost. Arranger på en bageplade, finder olieret pergament.
Bage i 20 minutter ved en temperatur på 220? C. Efter røre og koge i 10 minutter mere.
hjælpe dig selv🍕
- 5 pizza opskrifter zucchini i ovnen og i panden
4. Blomkål i ovnen med tomatpuré, ost og sennep
ingredienser
- 1 hoved blomkål;
- 50-60 g fast stof ost;
- 5 teskefulde tomatpuré;
- 3 spiseskefulde vegetabilsk olie;
- 1 tsk Dijon sennep;
- 1 tsk oregano;
- ½ tsk hvidløgspulver;
- ¼ teskefuld salt;
- ¼ tsk stødt sort peber.
forberedelse
Opdel blomkål i buketter.
Ost gnide på en lille rivejern. Kombiner med tomatpuré, olie, sennep, oregano, hvidløg, salt og peber. Bland kål med sovs og sted på bageplade. Bage i 20-25 minutter ved en temperatur på 220? C.
Gem🥕
- 10 måder at tilberede lækre grøntsager i ovnen
5. Blomkål i ovnen med æg og mælk
ingredienser
- 1 hoved blomkål;
- salt - til smag;
- 3 æg;
- 3-4 spiseskefulde mælk;
- 1 spiseskefuld vegetabilsk olie.
forberedelse
Skil blomkål i buketter. 10-15 minutter byld i saltet vand.
Pisk æg med mælk og salt.
Smør en ovnfast fad med olie. Sætte kål og ensartet fylde blandingen æg-mælk. Bage i 15-20 minutter ved en temperatur 180s.
Vær sikker på at🥩
- 10 måder at tilberede bud oksekød i ovnen
6. Blomkål helt i ovnen med yoghurt, krydderier og honning
ingredienser
- 120 ml græsk yoghurt;
- 5-6 spiseskefulde olivenolie;
- 4 spsk citronsaft;
- 1 fed hvidløg;
- ¼ tsk stødt spidskommen;
- ¼ tsk stødt koriander;
- ¼ tsk gurkemeje;
- ¼ tsk honning;
- 1 tsk salt;
- ½ tsk cayennepeber;
- 1 hoved blomkål;
- 50-70 g nødder;
- 2-3 kviste af persille eller andre urter.
forberedelse
I en skål, kombinere yoghurt, 1½ spsk olie, halv citronsaft, hakket hvidløg, spidskommen, koriander, gurkemeje, honning, halvdelen af salt og peber.
Blomkål smøre 2-3 spiseskefulde olie, salt og peber. Der hældes i en bageplade og bages ved 200? C. Efter omkring 45 minutter, hæld den resterende olie og saften udfældet. Kog yderligere 15 minutter. Efter en børste med en fjerdedel af sauce og vende tilbage til ovnen i 15 minutter. Fjern, hæld den resterende sauce og drys med hakket nødder og hakkede krydderurter.
Behandl familie🥘
- 12 opskrifter på lækker svinekød i ovnen
7. Blomkål helt i ovnen med vin og citronsaft
ingredienser
- 600 ml tør hvidvin;
- 1900 ml vand;
- 80 ml vegetabilsk olie;
- 2 spiseskefulde smør;
- 3 spsk citronsaft;
- Salt 75 g;
- 1 spiseskefuld rød peber;
- 1 spiseskefuld sukker;
- 1 laurbærblad;
- 1 leder af blomkål.
forberedelse
I en gryde, bland vinen med vand, vegetabilsk olie og smør, citronsaft, salt, peber, sukker og Lavrushka. Sæt blomkål, bring i kog og lad det simre ved svag varme i 15-20 minutter. Fjern og bevæge hovedet ud på en bageplade. Bage i 30-40 minutter ved en temperatur på 220-240 ° C.
Vær opmærksom🍗
- Sådan koger den mest bud ænder i ovnen: hemmeligheder og opskrifter
8. Blomkål i ovnen i dejen med krydret sauce
ingredienser
- 1 hoved blomkål;
- 240 ml mælk;
- 180 g mel;
- 1 tsk hvidløg pulver;
- 1 spiseskefuld vegetabilsk olie;
- salt og peber - efter smag;
- 80 g smør;
- 150 ml akut tomatsauce;
- 100 g brødkrummer.
forberedelse
Skil blomkål i buketter.
Mælk forbinde med mel, hvidløg, vegetabilsk olie, salt og peber. Hæld dejen kål og rør, så det er jævnt dækket. Hæld i et dørslag og lad i 5-6 minutter til drænet overskud.
Smelt smørret og forbinde med varm sauce.
Kåldolmer i brødkrummer, sat på en pande og bages i 15 minutter ved en temperatur på 220 ° C. Fjern fra ovnen, blandes med krydret smør sauce og kog i 5-10 minutter mere.
Gør middag🍖
- 10 opskrifter saftige robryshek i ovnen
9. Blomkål i ovnen med løg og brødkrummer
ingredienser
- 2 små blomkål;
- salt - til smag;
- 1-2 pærer;
- 7 spiseskefulde smør;
- 30 g mel;
- 500 ml mælk;
- 4 tsk Dijon sennep;
- peber - efter smag;
- 1 laurbærblad;
- 200 g brødkrummer;
- 1 spiseskefuld vegetabilsk olie.
forberedelse
Skil blomkål i buketter. Kog 5 minutter i saltet vand, fold i et dørslag og afkøling.
Hak løgene. I gennemsnit halvdelen af flamme steges i smør i 4-5 minutter. Sæt farten ned for varmen til et minimum, hæld melet, og efter 1 minut tilsæt mælken gradvist. Bland sennep, salt og peber. Sæt laurbærblad. Kog 10-12 minutter mere. Efter lavrushku ren og fjerne massen fra varmen.
Varm resterende smør i en stegepande. Rør rasp, salt og peber. Brunfarvning i 6-8 minutter, derefter overføre til en skål.
Bland kål med klar-mælk sauce. Sæt en bagning fad, smurt med vegetabilsk olie. Koge 35-40 minutter ved en temperatur på 175 ° C. Fjern fra ovnen, efter 5-7 minutter, drys med rasp og tjene.
Eksperimenter🎣
- 7 gode ideer, hvordan man laver aborre i ovnen
10. Blomkål i ovnen med creme fraiche, mayonnaise og æg
ingredienser
- 1 hoved blomkål;
- salt - til smag;
- 2 æg;
- 3 spiseskefulde fløde;
- 1-2 spiseskefulde mayonnaise (Kan erstatte creme);
- peber - efter smag;
- 1 spiseskefuld vegetabilsk olie;
- 150 g fast ost.
forberedelse
Skil blomkål i buketter. I 3-5 minutter, koges i saltet vand. Fold ud i et dørslag og afkøles.
Pisk æg med creme fraiche, mayonnaise, salt og peber.
Sæt kål i et ovnfast fad smurt med olie. Hæld saucen. Ost gnide på en lille rivejern og drys på toppen. Bage i 15-20 minutter ved en temperatur på 180? C.
se også👩🍳
- 8 seje opskrifter stegt og bagt blomkål i svulme
- Sådan fryse blomkål, at hun var en lækker og smuk
- 10 forskellige retter med broccoli, der vil behage hele familien
- 10 kolde og varme snacks zucchini
- 10 meget lækker gryderet af blomkål